УДИВИТЕЛЬНО, НО...
Картофель фри, приготовленный из чистого картофеля и подсолнечного масла, не более «переработан», чем домашний жареный картофель или пюре. В среднем 150-граммовая порция запеченного картофеля содержит 1,37 мг из 3-4 мг витамина Е, необходимых нам ежедневно для здоровой иммунной системы. В такой порции также содержится 5,3 г клетчатки - столько же, сколько в двух ломтиках цельнозернового хлеба.
Картофель фри, приготовленный из чистого картофеля и подсолнечного масла, не более «переработан», чем домашний жареный картофель или пюре. В среднем 150-граммовая порция запеченного картофеля содержит 1,37 мг из 3-4 мг витамина Е, необходимых нам ежедневно для здоровой иммунной системы. В такой порции также содержится 5,3 г клетчатки - столько же, сколько в двух ломтиках цельнозернового хлеба.