Проверьте своё здоровье сегодня, чтобы жить ярче завтра!
Отличный список для поддержания здоровья. Регулярные обследования действительно имеют большое значение для ранней диагностики и профилактики заболеваний.
Чек-лист здоровья: Паспорт долголетия 40+ и 50+
🔹 Для 40+:
Общий анализ крови — ежегодно.
Липидный профиль (холестерин и его фракции) — 1 раз в 2 года.
Глюкоза крови — раз в год.
ЭКГ — ежегодно.
Проверка артериального давления — при каждом визите к врачу.
УЗИ органов брюшной полости — раз в 2-3 года.
Гастроскопия — при жалобах на желудок или раз в 5 лет при семейном анамнезе.
Маммография (для женщин) — раз в 2 года.
Проверка зрения и осмотр у офтальмолога — раз в 1-2 года.
Флюорография- 1 раз в 2 года.
🔹 Для 50+:
Все из списка 40+, а также:
Колоноскопия — раз в 5-10 лет (или чаще при показаниях).
ПСА (для мужчин) — раз в год для ранней диагностики заболеваний простаты.
Денситометрия — раз в 2 года для оценки состояния костной ткани.
Тест на скрытую кровь в кале — ежегодно.
Данный чек лист подойдет и для здоровых людей, даже при отсутствии жалоб. А при наличии заболеваний - врач назначает дополнительные методы обследования.
🔔 Напоминание: Риск возрастных заболеваний увеличивается, но ранняя диагностика — ключ к долголетию!
Поделитесь чек-листом с друзьями и подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов! ❤️
Отличный список для поддержания здоровья. Регулярные обследования действительно имеют большое значение для ранней диагностики и профилактики заболеваний.
Чек-лист здоровья: Паспорт долголетия 40+ и 50+
🔹 Для 40+:
Общий анализ крови — ежегодно.
Липидный профиль (холестерин и его фракции) — 1 раз в 2 года.
Глюкоза крови — раз в год.
ЭКГ — ежегодно.
Проверка артериального давления — при каждом визите к врачу.
УЗИ органов брюшной полости — раз в 2-3 года.
Гастроскопия — при жалобах на желудок или раз в 5 лет при семейном анамнезе.
Маммография (для женщин) — раз в 2 года.
Проверка зрения и осмотр у офтальмолога — раз в 1-2 года.
Флюорография- 1 раз в 2 года.
🔹 Для 50+:
Все из списка 40+, а также:
Колоноскопия — раз в 5-10 лет (или чаще при показаниях).
ПСА (для мужчин) — раз в год для ранней диагностики заболеваний простаты.
Денситометрия — раз в 2 года для оценки состояния костной ткани.
Тест на скрытую кровь в кале — ежегодно.
Данный чек лист подойдет и для здоровых людей, даже при отсутствии жалоб. А при наличии заболеваний - врач назначает дополнительные методы обследования.
🔔 Напоминание: Риск возрастных заболеваний увеличивается, но ранняя диагностика — ключ к долголетию!
Поделитесь чек-листом с друзьями и подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов! ❤️