🚀 Тренинг: Как справиться со стрессом на работе?
🔍 Чувствуешь, что работа забирает всю энергию, а на семью и хобби просто не остаётся сил? Инна Шукшина — практикующий психолог с 10-летним опытом и профессиональный коуч ICU, научит тебя справляться со стрессом и находить баланс между личной жизнью и работой.
Что будет на тренинге?
✅ Как все успевать и найти энергию на семью и хобби
✅ Прокрастинация: почему появляется и что с ней делать?
✅ Конфликты на работе: как договариваться и экологично отстаивать свои границы?
✅ Простые приемы и техники расслабления в течение рабочего дня
📊 Формат: Лекция + Q&A сессия.
📅 25 октября в 18:30
📍Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
📝 Участие бесплатное, но нужна регистрация
🐦@ComehereMinsk
🔍 Чувствуешь, что работа забирает всю энергию, а на семью и хобби просто не остаётся сил? Инна Шукшина — практикующий психолог с 10-летним опытом и профессиональный коуч ICU, научит тебя справляться со стрессом и находить баланс между личной жизнью и работой.
Что будет на тренинге?
✅ Как все успевать и найти энергию на семью и хобби
✅ Прокрастинация: почему появляется и что с ней делать?
✅ Конфликты на работе: как договариваться и экологично отстаивать свои границы?
✅ Простые приемы и техники расслабления в течение рабочего дня
📊 Формат: Лекция + Q&A сессия.
📅 25 октября в 18:30
📍Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
📝 Участие бесплатное, но нужна регистрация
🐦@ComehereMinsk