Психолог Валентина Марченко


Kanal geosi va tili: Belarus, Ruscha


Помогаю женщинам 30+ стать уверенее в себе и счастливее. Улучшить отношения с близкими, начать слышать и реализовыватть свои желания. Не бояться проявляться. Через работу с состоянием и мышлением.
Запись на сессию @Valya_Marchenko
Отзывы @otzyv_klient

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Belarus, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


А еще нам дали задание — узнать, что люди знают и думают о ретритах.

Кто из вас был на ретрите хоть раз в жизни? Поделитесь своими впечатлениями - какие были ожидания и что получили по факту?

А если не были, но хотите - расскажите почему хотите? Как вы себе это представляете?




Завтра у меня день рождения, 19 сентября — у мужа, и мы решили себе подарить ретрит в Баку с 3 по 9 октября.

А при покупке ретрита в подарок шло обучение на мастера-организатора ретрита. Так я неожиданно для себя стала еще познавать и эту науку. Сейчас идет первый этап — марафон.

Я составила свой желаемый образ ретритной программы. Как вам? Какие эмоции вызывает?


Мои дорогие, закончился второй поток спикерского курса "Говори", где я являюсь региональным куратором по Минску.

Результаты участниц радуют и вдохновляют. Девушки не просто начинают говорить смелее, но и создают колоборации, ведут совместные проекты, у некоторых полностью переворачивается смысл жизни))

9 сентября стартует 3 поток, с обновленным спикерским составом, вы можете посмотреть здесь его программу.

Если хотите задать вопросы или узнать подробности - пишите в личку. Проект международный, в нем участницы со многих городов России, Беларуси и даже из-за заграницы.

Я сейчас параллельно с личным приемом клиентов стала экспертом-психологом в закрытом клубе выпускников "Говори". А еще в октябре у нас планируется совместный выпускной трех потоков в Сочи😍

Движуха происходит классная, и на этой волне у многих в жизни случаются собственные прорывы.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Делюсь с вами своим опытом от практики добаюкивания и рекомендациями - что делать после трансформационных игр/тренингов.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Как отличить лень от прокрастинации и выгорания?

Лень - это когда вы лежите на диване и не понимаете - а зачем вам оттуда вставать. Нет мотивации.

Прокрастинация - это откладывание действий на потом, потому что вы не знаете с какого бока к этим делам подойти.

А выгорание - это когда и знания есть, и мотивация понятна, а физических и моральных сил воплощать все это уже не осталось.

И вот тогда отдых и умение восстанавливаться - это становится вашей самой первоочередной работой.

А вы умеете восстанавливаться? Если нет - запишитесь на бесплатную диагностику (созвон 20 минут) - я помогу вам найти то, что поможет именно вам.

Для записи пишите в комментариях слово РЕСУРС


А вчера я была на добаюкивании. И это диаметрально противоположный опыт - единения с собой и личной трансформации.

Хотите расскажу подробнее? Ставьте реакции, если интересно, что это за процесс и какие осознания там можно получить.




Привет, мои дорогие. Последние два дня я провела в кардинально разных мероприятиях.

В пятницу был бизнес-форум Игоря Рыбакова, где я была в рамках сообщества ProЖенщин. И это про энергию денег, власти, достижений, силу сообществ. И я впечатлилась там историями людей и тем, насколько я себя там свободно чувствовала.

Записала подкаст-размышления на эту тему


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Любое изменение - это стресс. Страх и знак вопроса - получится или нет. Но это проходит, когда вы переходите от мыслей к действию.

И если вы примите эту мысль как факт, а не как свой недостаток - то вам будет легче в эти изменения идти.

Поделитесь своим опытом - какие чувства были после того, когда начали действовать несмотря на страх?


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Как перевоспитать других?

Есть ли в вашем пространстве люди, которых вам хочется сделать чуточку (или сильно) лучше?

Если вам нужна помощь в решении какой-то своей жизненной ситуации - приходите на консультацию. Первичный созвон-знакомство (20 минут) - бесплатно.

Для записи пишите в личные сообщения @Valya_Marchenko

Отзывы моих клиентов https://t.me/otzyv_klientov_VM


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Метод "Совет подруги"
Как помочь себе самой - смотрите в видео.
Как вам? Будете применять?


2. То, что нам дается легко, мы склонны обесценивать. Но просто поверьте - если вам, например, в кайф вкусно готовить, монтировать видео или вы легко справляетесь с тремя детьми и еще умудряетесь развивать свое дело - то для кого-то вы просто героиня.

И это тоже знания, которыми можно делиться и их монетизировать.

Есть ли у вас знания или умения, которые вы считаете сама собой разумеющимися, хотя другие люди вам говорят, что вы в этом крутая?


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Есть такое предубеждение у помогающих специалистов - что то, что я знаю - еще не дотягивает до высокого уровня экспертности. И поэтому я не буду говорить какие-то простые вещи, лучше схожу - еще поучусь чему-нибудь.

И здесь я прошу вас задуматься о двух вещах.

1. Если вы не будете делиться тем, что уже знаете - вам некуда будет принимать новые знания. Ваше ментальное тело, где складируется вся та информация, которую вы изучаете - не безразмерно.

По аналогии - разве сможете вы впихнуть в шкаф новые вещи, если там будет лежать все то, что вы носили с первого класса и до сих пор?

Отдайте старые вещи тому, кому они нужнее - и тогда покупайте новые.

Отдайте те знания, которые вы уже пропустили через себя и стали применять на практике сами. Тем, кто их ищет. Пусть информация течет через вас, а не оседает, как в болоте.


Мои драгоценные, прошу вас поучаствовать в опросе (он анонимный и можно выбрать несколько вариантов ответа)


Какая тема для вас сейчас актуальна
So‘rovnoma
  •   Отношения (хочу найти достойного мужчину)
  •   Отношения (как улучшить те, что есть)
  •   Самореализация (как найти дело по душе)
  •   Хочу уволиться и развиваться на фрилансе
  •   Есть свое дело, но не устраивает доход
  •   Надо заняться своим здоровьем
  •   Не хватает самодисциплины, чтобы делать то, что надо
  •   Хочется больше легкости в жизни, позитивное мышление
  •   Ваш вариант (в комментариях)
10 ta ovoz


Приветствую вас на своем канале. Давайте знакомиться.

🌈Я уже 3 года практикую как аналитический психолог

В чем отличие аналитического психолога от других направлений?

Если по-простому — был такой дядька — Карл Густав Юнг, основатель психоанализа. Его главная идея в том, что кроме сознательного обсуждения ситуации — в работе клиента с психологом происходит мощная и глубинная работа с бессознательным (клиента, психолога и коллективным). И грамотный психолог просто за счет отслеживания и трактования событий, которые происходят до и во время сессии с клиентом — помогает ему проживать прошлый опыт и формировать новые модели поведения.

Чаще всего это подразумевает долгосрочную терапию (от 10 встреч до нескольких лет), но у меня были клиентки, которые получали свои результаты за 2-3 встречи. Все зависит от запроса.

Понятно объясняю? Вы пишите, если нет — расскажу на примерах))
_________________________________
Я позиционирую себя как ресурсный психолог, потому что мне близка тема — как получать от жизни то, что хочется, и при этом быть счастливой, довольной и слегка расслабленной (для меня это значит — быть в ресурсе).
_________________________________

С какими темами я сейчас работаю?
ПОМОГАЮ:

Тем, кто уволился или собирается увольняться с наемной работы и заняться своим делом, но страшно — понять, чем заниматься (свое призвание), поверить в свои силы, справиться с синдромом самозванца, научиться организовывать свой день на фрилансе.

Экспертам, которые работают в онлайн/офлайн, но хотят масштабироваться, чтобы больше зарабатывать, сделать больший чек — убрать страх проявляться, неловкость называть бОльшую цену, установки, которые мешают получать много денег, и перестать прокрастинировать.

Людям, которые меняют сферу деятельности или место (наемной) работы — помогаю структурировать свои навыки, психологически подготовиться к собеседованию, даю поддержку и план действий на всем пути от принятия решения уволиться до устройства на новую работу.
____________________________________

За 3 года у меня было больше 200 клиентов из 7 стран мира. же 3 года практикую как аналитический псих
Это кратко о том, чем я занимаюсь. Расскажите и вы в комментариях о себе - чем занимаетесь, ответы на какие вопросы ищите?


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Умеете ли вы проявлять гибкость, если что-то идет не так, как запланировали?

Вам легче будет проявлять креатив в случае различных форс-мажоров, если вы разрешите себе отпустить жесткий контроль. Просто примите как аксиому, что даже если вы перестрахуетесь на 250%, все равно существует вероятность свершения событий, на которые вы повлиять не сможете.

Если вожжи контроля держать натянутыми как струны - они будут рваться от любой мелочи, постоянно повергая вас в стресс.

А если ослабить хватку и не натягивать их до предела - то появляется варианты маневренности и достойного выхода из сложившейся ситуации.

Легко ли вам отпускать контроль и принимать то, что происходит, если не с юмором, то без критики и обвинения себя?

Если нет - приходите на бесплатную 20-минутную диагностику - и я помогу вам понять - как эту ситуацию изменить.

Запись в личку.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Вы стремитесь все делать только на отлично?

А если на отлично не получается - тогда вообще лучше за это не браться или никому не показывать свой результат.

Поделитесь - мешает ли вам это в жизни или наоборот - позволяет достигать каких-то супер результатов?


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Сегодня была на мероприятии у женского клуба Лайм, где я как приглашенный спикер провожу для участниц мастер-классы.

Каждый раз, когдаа оттачиваешь свое мастерство - начинаешь видеть новые фишки у других спикеров, которые могут и твое выступление сделать более интересным и запоминающимся.

И интересно наблюдать за собой, как с каждым разом все спокойнее и с другими интонациями я веду встречи.

И у вас обязательно все получится, если вы идете за зовом своей души.

Главное - не требуйте от себя всего и сразу. Умеете?

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.