"Дикий Лось" — @Wild_Moose Telegram-kanali

Дикий Лось

6 Feb, 19:20

00:09

Тренера не играют🫢🙂

3.4k 0 12 29 248

Дикий Лось

5 Feb, 10:21

Лучший завтрак- приготовленный сосбственноручно🫢😁
Шампиньоны, яйца, лаваш, помидор, листья салата, сыр 🙂

4.1k 0 23 29 251

Дикий Лось

1 Feb, 14:07

01:01

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Полная тренировка отжиманий с собственным весом, которая вынесет любого🫶

6k 0 91 26 324

Дикий Лось

31 Jan, 18:34

00:15

В качестве разминки перед жимом на брусьях выполнил рывок гири 24кг. Вышло 70повторений на обе руки за 3 минуты. Техника отсутствует, трачу очень много ненужной энергии. Буду отрабатывать

5.7k 0 13 29 255

Дикий Лось

31 Jan, 16:42

00:17

Когда в 00 ночи словил мотивацию и понимаешь что не успеваешь накачаться к лету😂

4.9k 0 55 21 230

Дикий Лось

27 Jan, 16:05

01:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Всем, кто просил🫡
Рецепт:
Натереть картошку на мелкую терку, добавить соль по вкусу и пожарить на подсолнечном масле драники.
Начинка:
Мясо индейки и шампиньоны нарезать и обжарить до золотистого цвета, выложить на тарелку, добавить сыр и майонез ( можно заменить на низкокалорийный), перемешать.
Собрать драники с начинкой слоями, посыпать сыром и отправить в разогретую духовку 180 градусов на 10 минут.
Приятного аппетита 😋

8.3k 0 104 33 228

Дикий Лось

26 Jan, 17:14

На обед были драники под сырной подушкой (с грибами, и индейкой). Очень вкусно, жирно и сытно. Не про диету, а про наслаждение 🤤. Если так питаться каждый день - большой риск , что вырастит второй подбородок 😅😇

7.3k 0 30 27 321

Дикий Лось

24 Jan, 19:53

00:59

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Попробовал в конце тренировки челлендж который мне скинули знакомые (в висе на одной руке пожать 16кг на макс), вышло неплохо, возможно завтра попробую на свежую🙃