"Урокимедитации | Минск" — @urokimeditacii_minsk Telegram-kanali

Урокимедитации | Минск

10 Mar, 17:39

Где брать энергию, чтобы преодолеть препятствия и реализовать свои цели?

Согласно йоговской философии, энергия хранится в наших энергетических центрах — чакрах. Они влияют на работу внутренних органов, эндокринных желез и помогают контролировать наклонности ума — вритти.

🟢 Чешта, или волевое намерение, — одно из двенадцати свойств анахата-чакры. Она развивает решимость, настойчивость и мотивацию, необходимые для духовного роста. Но если энергия растрачивается на нижних чакрах, нам становится сложнее выполнять свои обязательства и брать ответственность. Мы понимаем, что нужно сделать, но не находим внутри себя силы для этого.

Уже завтра, 11 марта, в 19:00 мск Дада проведёт прямой эфир «Анахата-чакра. Как жить не ниже уровня сердца».

Он подробно разберёт все свойства анахата-чакры, а также:
▪️поделится практическими советами, помогающими внедрить духовные практики в повседневную жизнь;
▪️разъяснит философию «жизни на уровне сердца»;
▪️приведёт примеры, как строить искренние, доверительные отношения, основанные на любви и уважении;
▪️объяснит, зачем преодолевать эгоцентризм и как двигаться от эгоизма к альтруизму.

➕ После лекции Дада Садананда ответит на поступившие вопросы.

Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/edjan25_tg_p

*Эфир пройдет в рамках онлайн-сообщества для саморазвития и духовного роста «Практикуем вместе».

82 0 2 2

Урокимедитации | Минск

10 Mar, 13:22

Дорогие, друзья, уже завтра ждем вас на удивительную практику✨

Приглашаем окунуться в волшебный мир интуитивного танца "Свободное Движение"✨

Это время для самовыражения, свободы и глубокого соединения с собой и окружающими🕊️
Это не просто танец, а возможность освободиться от стереотипов, почувствовать музыку своим телом и выразить свои эмоции. Мы создадим безопасное пространство, где каждый сможет быть собой, исследовать свои движения и делиться своим внутренним миром.

📅 Каждый вторник 20:00-21:30
📍 Место проведения: ул, Мельникайте 2, зал 205, студия йоги и творчества Сатвика.

💲 Ценность участия: 25 р

✨ Кому подходит?
- Всем, кто хочет освободиться от внутренних барьеров, зажимов и стеснения
- Тем, кто ищет способы самовыражения
- Тем, кто хочет улучшить свою связь с телом и эмоциями
- Даже если у вас нет опыта в танце, вы сможете найти свой уникальный стиль движения!

🌟Какие преимущества интуитивного танца или что вы получите?
- Освобождение от стресса. Это отличный способ снять напряжение и расслабиться
- Развитие интуиции. Интуитивный танец помогает наладить связь с вашим внутренним "я", развивая способность чувствовать и экологично выражать свои эмоции через движения.
- Принятие себя. Вы научитесь принимать и любить свое тело, что поможет повысить уверенность в себе и улучшить самооценку.
- Улучшение физического состояния. Это отличная тренировка для тела! Вы укрепите мышцы, улучшите гибкость и координацию, а также повысите уровень энергии.
- Самовыражение и креативность. Интуитивный танец дает возможность исследовать свои чувства и мысли через движения, что способствует развитию креативности.

🌸Ведущая: Марина Хомякова - Проводник в глубину пробуждения тела через интуитивный танец и авторскую программу йога расслабления с самомассажем.

С собой берите сменную одежду, носочки.
Обязательно регистрируйтесь заранее и зовите друзей!

115 0 1 4

Урокимедитации | Минск

8 Mar, 18:39

Намаскар 🙏
Друзья, завтра 9 марта ждём Вас на коллективную практику ✨

В программе:
15.00 Коллективная медитация;
16:00 Чаепитие, общение.

🍪 Приносите с собой саттвичные угощения: без яиц, грибов, лука, чеснока.

🔹 Дата и время: 9 марта, воскресенье, 15.00
🔹 Место: ул. Мельникайте 2, зал 205, студия йоги и творчества “Сатвика”.

💳 СВОБОДНАЯ ОПЛАТА

На входе есть донейшен бокс, в котором можно оставить любую удобную для вас сумму на покрытие аренды зала.

166 0 1 1

Урокимедитации | Минск

4 Mar, 13:27

Что делать,чтобы постоянно чувствовать духовный поток и оставаться в нем даже когда спишь?
Правильно,практиковать Аварта киртан✨
▪️ Дата и время: 5 марта, среда, 19:30
▫️Место: студия йоги «Сатвика»
ул. Мельникайте 2, зал 205

Это мощная духовная практика, которая делается на шесть сторон света. На каждую из сторон есть своя идеация.

💙 прямо - я воплощение искренности.
💙 вправо - у меня есть врожденная любовь к Всевышнему.
💙 назад - я сжигаю все недостатки на огне преданности.
💙 влево - я преодолеваю все внутренние и внешние препятствия.
💙 вверх - я поднимаюсь в высшую сферу.
💙 вниз - я отпускаю все привязанности и прошлое, я отдаюсь на волю Бога.

Видео дады об этой практике: https://youtu.be/xwbctd3DVpg?si=JM90VndnxFEpjhd7

💳 СВОБОДНАЯ ОПЛАТА

276 0 2

Урокимедитации | Минск

1 Mar, 20:23

Урокимедитации | Минск dan repost

✨Дорогие друзья!
В воскресенье приглашаем вас на философскую беседу "Как устроен разум с точки зрения йоги?"
Ведущий беседы- Михаил Горохов (Манавендра). С 2020 года практикует уроки медитации и организует философские встречи в йоговском сообществе.

🧘🏼‍♂️«На предстоящей встрече, которая состоится после Коллективной Медитации, мы погрузимся в изучение устройства разума, его многослойной структуры и узнаем, чем принципиально отличаются разум и мозг. Мы обсудим, как принцип "о чем думаешь, тем и становишься" соотносится с концепцией разума в йогической философии.

🧡Также, мы исследуем удивительное учение о том, почему "Всё есть блаженство", и раскроем понятие самадхи — состояния единения с космическим разумом.»

▪️Дата и время: 2 марта , 15:00
▫️Место: ул. Мельникайте 2, студия йоги и творчества «Сатвика», зал 205

💳 СВОБОДНАЯ ОПЛАТА

На входе есть донейшен бокс, в котором можно оставить любую удобную для вас сумму на покрытие аренды зала.

102 0 0 2

Урокимедитации | Минск

1 Mar, 15:06

Дорогие друзья, звуковая медитация переносится на другой день!
О дате и времени мы сообщим заранее, следите за анонсами☝️

148 0 1

Урокимедитации | Минск

28 Feb, 17:44

Друзья, доброго всем пятничного вечера!

Анонс нашего КОДа (Клуба осознанных детей-друзей) завтра, в субботу 01.03 🎉

Актерское мастерство с Татьяной Ковалевской 🎭

- Эмоциональное раскрытие. После прошлого занятия дочка больше со мной и папой общалась, дома сама предложила приготовить еду
- Культура речи. Татьяна, сама владея превосходно языком, передает это детям. Этого сейчас явно не хватает, так как дети очень мало читают и получают обрывочную информацию.
Также работа идет над дикцией, коррекцией произношения звуков (отчасти логопедия) и постановкой голоса
- Преодоление излишнего стеснения, дети постепенно учатся выступать перед публикой
- Актерские навыки через раскрытие эмпатии. Чувствование своего состояния, своего партнера и команды в целом
- Развитие интеллекта и быстрого реагирования в разных ситуациях

Группа до 10 человек! На завтра есть еще 3 места (возраст 9-13 лет)

Отметим масленицу 🥞🍯

Будем замешивать тесто, готовить блины, начинять и, конечно же, есть 😋
Все это будет сопровождаться историей масленицы, играми и викторинами 😊

На масленицу могут прийти дети любого возраста 👧👶

📍Место: студия “Сатвика”, ул. Мельникайте 2, зал 205.
М. Фрунзенская / Юбилейная площадь

🗓Время: начало актерского класса 10:30
Начало масленицы 11:30
Общая продолжительность с 10:30 до 13:30

🎈Стоимость: оба занятия - 30 BYN
1 из занятий - 20 BYN
2+ ребенка одной семьи — скидка 50% на второго ребенка

Клуб осознанных детей в Сатвике

Клуб осознанных детей в Сатвике

https://t.me/+vdpvPjI8XuM3YmUy

304 0 3 1

Урокимедитации | Минск

28 Feb, 17:43

01:26

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

231 0 1

Урокимедитации | Минск

28 Feb, 16:26

🌸 Приглашаем вас наполниться вместе с нами пробуждающими энергиями весны!

🌿Суббота, 1 марта
⏳18:30-20:30

✨ Групповая звуковая медитация с тибетскими поющими чашами, колокольчиками, шаманским бубном, хангом и другими инструментами.

В процессе практики мы удобно устроимся лежа на ковриках, сонастроимся через дыхание и ощущения в теле, после чего погрузимся в звуки целительных инструментов и напевы, а завершим практику через мягкое звучание мантр в два голоса под аккомпанемент ханга, гитары и укулеле.

Звуковая медитация – отличный способ расслабиться и перезагрузиться, настроиться на гармоничное состояние.

📍Студия йоги Сатвика, Мельникайте 2, зал 205
💰Стоимость 30 рублей по предоплате, 40 рублей в день мероприятия
🕊Проводники Евгений Шестак и Анна Анима

172 0 2 4

Урокимедитации | Минск

28 Feb, 10:08

✨Дорогие друзья!
В воскресенье приглашаем вас на философскую беседу "Как устроен разум с точки зрения йоги?"
Ведущий беседы- Михаил Горохов (Манавендра). С 2020 года практикует уроки медитации и организует философские встречи в йоговском сообществе.

🧘🏼‍♂️«На предстоящей встрече, которая состоится после Коллективной Медитации, мы погрузимся в изучение устройства разума, его многослойной структуры и узнаем, чем принципиально отличаются разум и мозг. Мы обсудим, как принцип "о чем думаешь, тем и становишься" соотносится с концепцией разума в йогической философии.

🧡Также, мы исследуем удивительное учение о том, почему "Всё есть блаженство", и раскроем понятие самадхи — состояния единения с космическим разумом.»

▪️Дата и время: 2 марта , 15:00
▫️Место: ул. Мельникайте 2, студия йоги и творчества «Сатвика», зал 205

💳 СВОБОДНАЯ ОПЛАТА

На входе есть донейшен бокс, в котором можно оставить любую удобную для вас сумму на покрытие аренды зала.

352 0 4 1

Урокимедитации | Минск

26 Feb, 20:45

🌷Женский круг🌷

Прекрасные девушки, хранительницы женской энергии, вдохновляющие богини! Приглашаем вас на встречу весны в совместном ЖЕНСКОМ КРУГУ!

🌚1 марта - очень мощный энергетический день, когда луна вступает в первый день нового лунного цикла, а планета переходит на новый цикл пробуждения природы в нашем полушарии.

Что можно сделать в этот день:
🔅 Загадывать любые желания;
🔅 Строить намерения на новый лунный цикл;
🔅 Планировать свое счастливое настоящее.

На нашей встрече вас ждет:

💛 Вместе создадим атмосферу любви и гармонии
🎶 Шаманский бубен и артыш
🌿 Благовония и аромамасла
☕️ Целительный травяной чай
💬 Беседа и ответы на личные волнующие вопросы
✨ Заплетем косу из лент и желаний на счастливый год.

Наша замечательная ведущая Алеся — интегративный терапевта, висцеральный практик, преподаватель правополушарного рисования (методика Манкова), целитель, художник и мама.

💫 Присоединяйтесь к нашему женскому кругу! Давайте вместе создадим пространство для любви, понимания и личных открытий. Вы заслуживаете этого!

📅 Дата и время: 1 марта, 14:00
📍 Место проведения: Минск, ул. Мельникайте 2, зал 205, студия йоги и творчества Сатвика.

Стоимость участия: 25 BYN

Записывайтесь под постом⤵️

С любовью и теплом, ждем вас! 💖✨

267 0 16 6 4

Урокимедитации | Минск

26 Feb, 12:41

Намаскар, друзья!

Мы создаем для вас возможность вместе медитировать, общаться, развиваться и нам очень важно знать ваше мнение о программах, проводимых в вашем городе.

Пройдите пожалуйста опрос, оставьте обратную связь по ссылке:

https://forms.gle/2SA2pPAb3Adfi4r16

Время заполнения от 3-5 мин.

Самые яркие отзывы мы опубликуем на сайте Сообществ или каналах с вашего согласия. Вы можете оставить развернутую обратную связь, оставить контакт, чтобы представитель или координатор связался с вами. Или просто расставить оценки, оставить отзыв анонимным. Любое ваше участие для нас важно и ценно!

Помогите нам становиться лучше!

173 0 1

Урокимедитации | Минск

26 Feb, 11:35

00:55

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✨Намаскар,друзья!
15 февраля команда волонтеров посетила Бегомльскую школу-интернат.
Мы провели интерактивные занятия, спортивные игры и беседы,кулинарный и творческие мастер классы-узнали об интересах и увлечениях детей.
Было приятно видеть их улыбки и радость от общения. Мы также привезли с собой подарки 🎁 и необходимые вещи, которые будут полезны детям.
Каждая поездка - это опыт и напоминание о том, как важно заботиться о том,кто в этом нуждается.🤲🏼👶🏼
Спасибо всем, кто поддерживает нас в этом важном деле!🩷

184 0 2 9

Урокимедитации | Минск

25 Feb, 11:46

Намаскар 🙏
Друзья, завтра 26 февраля ждём Вас на коллективную практику ✨

В программе:

🧘🏽‍♀️Коллективная медитация;
☕️Беседа в рамках курса «Сутры Блаженства».

Сутра 1-5: Санча́ра – это процесс огрубления и возрастания сковывающего влияния гун
Сутра 1-6: Пратисанча́ра – это процесс утончения и уменьшения сковывающего влияния гун
“ВЕЛИЧИЕ ВСЕЛЕННОЙ И МЕСТО ЧЕЛОВЕКА В НЕЙ”✨

🔹 Дата и время: 26 февраля, среда, 19:30
🔹 Место: ул. Мельникайте 2, зал 205, студия йоги и творчества “Сатвика”.

💳 СВОБОДНАЯ ОПЛАТА

На входе есть донейшен бокс, в котором можно оставить любую удобную для вас сумму на покрытие аренды зала.

260 0 1 5 4

Урокимедитации | Минск

22 Feb, 09:37

Намаскар, дорогие друзья!

😊 Ждем вас завтра на коллективную практику!

В программе:

🔸Асана-класс;
🔸Коллективная медитация;
🔸 Чаепитие.

🍪 Приносите с собой саттвичные угощения: без яиц, грибов, лука, чеснока.

🔹 Дата и время: 23 февраля,15:00
🔹 Место: ул. Мельникайте 2, студия йоги и творчества «Сатвика», зал 205

💳 СВОБОДНАЯ ОПЛАТА

На входе есть донейшен бокс, в котором можно оставить любую удобную для вас сумму на покрытие аренды зала.

355 0 4 2 3

Урокимедитации | Минск

20 Feb, 18:22

Урокимедитации | Минск dan repost

01:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Йога-ретрит выходного дня: "Как управлять своим здоровьем на трех уровнях: физическом, психическом и духовном"⤵️
⠀
🗓 Дата: 22 февраля, с 9:00

📍 Место: Минск, Мельникайте 2, зал 205, студия йоги и творчества Сатвика.
⠀
Этот ретрит — возможность перезагрузить свою жизнь, наполнить ее энергией, осознанностью и радостью. Мы приглашаем вас погрузиться в атмосферу заботы о себе, где каждый момент будет посвящен вашему физическому, психическому и духовному здоровью.
⠀
Программа ретрита:

🕘 09:00 - Открытие ретрита
Мы создадим пространство доверия и поддержки.
⠀
🕤 09:30 - Гвоздевая дорожка. Снимим напряжение, улучшим кровообращение и зарядимся бодростью.
⠀
🕙 10:30 - Йогические танцы Каошики и Тандава
погрузят в мир танца, где каждое движение становится медитацией.
⠀
🕚 11:00 - Асана-класс. Практика, которая укрепит тело, улучшит гибкость и поможет найти внутренний баланс.
⠀
🕛 12:00 - Коллективная медитация. Успокоит ум, снимет стресс и настроит на глубокое понимание себя.
⠀
🕐 13:00 - Смузи-пауза😋
⠀
🕑 14:00 - Беседа с нутрициологом: "Клеточное питание — путь к здоровой, ресурсной и качественной жизни!"
⠀
🕒 15:00 - Скрам-фитнес. Авторский микс из эффективных упражнений пилатеса, силового класса и йоги разомнёт, взбодрит и наполнит💪!
⠀
🕓 16:00 - Йога-нидра и звукотерапия.
Звуки тибетских чаш и других инструментов расслабят и восстановят внутреннюю гармонию.
⠀
🕔 17:00 - Коллективная медитация закрепит ваше состояние покоя и осознанности.
⠀
🕕 18:00 - Мастер-класс по приготовлению сыроедческого блюда и ужин. Научимся готовить простые и невероятно полезные блюда🥗
⠀
🕖 19:00 - Интуитивные танцы завершат день, вы сможете выразить себя без правил и ограничений. Это момент радости, легкости и вдохновен💃🕺.
⠀💵 Стоимость участия:

Весь день - 90 BYN

Часть программы (до 14:00 или с 14:00) - 60 BYN
⠀
📩 Запись на ретрит обязательна через форму для регистрации.
⠀
https://docs.google.com/forms/d/1xhzmI9_MK8BpWNlaG7Hrmc98a6Bhmp9y9gj_ND72eCI/edit
⠀

Приходите и откройте новые грани своего здоровья и счастья! 🧘‍♀️💖

165 0 2 1

Урокимедитации | Минск

20 Feb, 11:05

00:56

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

12 февраля команда Урокимедитации|Минск провела уникальный Йога-день в солнечном Бресте🤗

Сначала у нас была культурная программа, а затем мы наслаждались асанами, танцем Каошики, медитацией и душевными разговорами. День завершился вкуснейшим вегетарианским ужином и искренним общением😋

Поездка оставила приятное послевкусие и показала, как важно соединяться с другими в поисках гармонии и радости.

Спасибо всем участникам за открытость и тепло! Мы ждём новых встреч и продолжения нашего пути вместе.

🚗 Мы путешествуем по городам и развиваем наше сообщество. Пишите под постом, чтобы узнать, есть ли наши представители в вашем городе и присоединяйтесь, чтобы стать частью команды!

273 0 2 1 1

Урокимедитации | Минск

19 Feb, 10:52

Намаскар, дорогие друзья!

🧘‍♀️🧘‍♂️Приглашаем вас на Коллективную медитацию

В программе:

🔸 Коллективная медитация

🔸 Беседа по сутре 1-4:
«Пурушоттама, Высшее сознание, является Ядром Вселенной»

В рамках беседы поговорим также о том, что означает символ Уроков медитации

🔸 Чаепитие
🍪 Приносите с собой саттвичные угощения: без яиц, грибов, лука, чеснока.

🔹 Дата и время: 19 февраля, среда, 19:30
🔹 Место: ул. Мельникайте 2, зал 205, студия йоги и творчества “Сатвика”.

💳 СВОБОДНАЯ ОПЛАТА

На входе есть донейшен бокс, в котором можно оставить любую удобную для вас сумму на покрытие аренды зала.

227 0 3 1

Урокимедитации | Минск

14 Feb, 15:25

Дорогие друзья!

Приглашаем вас провести эту субботу в Сатвике:

10:30 Клуб осознанных детей ✨
В программе: театральный класс; просмотр и обсуждение мультфильма "Тайна Коко", попкорн, пицца.

15:00 Женский круг: медитация, танцы, сказкотерапия, чай и много теплого общения.

18:30 Звуковая медитация: тибетские чаши, целительные инструменты, ханг, мантры, гитара, укулеле.

Запись на события обязательна!!!
@smita_bnk

364 0 2 1

Урокимедитации | Минск

13 Feb, 20:47

01:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Йога-ретрит выходного дня: "Как управлять своим здоровьем на трех уровнях: физическом, психическом и духовном"⤵️
⠀
🗓 Дата: 22 февраля, с 9:00

📍 Место: Минск, Мельникайте 2, зал 205, студия йоги и творчества Сатвика.
⠀
Этот ретрит — возможность перезагрузить свою жизнь, наполнить ее энергией, осознанностью и радостью. Мы приглашаем вас погрузиться в атмосферу заботы о себе, где каждый момент будет посвящен вашему физическому, психическому и духовному здоровью.
⠀
Программа ретрита:

🕘 09:00 - Открытие ретрита
Мы создадим пространство доверия и поддержки.
⠀
🕤 09:30 - Гвоздевая дорожка. Снимим напряжение, улучшим кровообращение и зарядимся бодростью.
⠀
🕙 10:30 - Йогические танцы Каошики и Тандава
погрузят в мир танца, где каждое движение становится медитацией.
⠀
🕚 11:00 - Асана-класс. Практика, которая укрепит тело, улучшит гибкость и поможет найти внутренний баланс.
⠀
🕛 12:00 - Коллективная медитация. Успокоит ум, снимет стресс и настроит на глубокое понимание себя.
⠀
🕐 13:00 - Смузи-пауза😋
⠀
🕑 14:00 - Беседа с нутрициологом: "Клеточное питание — путь к здоровой, ресурсной и качественной жизни!"
⠀
🕒 15:00 - Скрам-фитнес. Авторский микс из эффективных упражнений пилатеса, силового класса и йоги разомнёт, взбодрит и наполнит💪!
⠀
🕓 16:00 - Йога-нидра и звукотерапия.
Звуки тибетских чаш и других инструментов расслабят и восстановят внутреннюю гармонию.
⠀
🕔 17:00 - Коллективная медитация закрепит ваше состояние покоя и осознанности.
⠀
🕕 18:00 - Мастер-класс по приготовлению сыроедческого блюда и ужин. Научимся готовить простые и невероятно полезные блюда🥗
⠀
🕖 19:00 - Интуитивные танцы завершат день, вы сможете выразить себя без правил и ограничений. Это момент радости, легкости и вдохновен💃🕺.
⠀
📩 Запись на ретрит обязательна.
https://docs.google.com/forms/d/1xhzmI9_MK8BpWNlaG7Hrmc98a6Bhmp9y9gj_ND72eCI/edit

Осталось всего 10 мест на ретрит!

737 0 20 4

Нужны подписчики в Telegram?

Купить живой трафик

Продам твой канал за сутки.

Урокимедитации | Минск

Kanal geosi va tili

Toifa

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

Урокимедитации | Минск

408

Kanalda mashhur

Sayt tili

Нужны подписчики в Telegram?

Купить живой трафик

Продам твой канал за сутки.

Урокимедитации | Минск

Kanal geosi va tili

Toifa

408

Kanalda mashhur