вкусный микс овощей на обед 🥙:
– кабачки/помидорки/спаржа
– яйца 2 шт
– куриное филе
– специи по вкусу

🔖польза:
кабачки – в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной мышцы

в овоще также присутствует железо, оно помогает стабилизировать кровообращение и повысить количество кислорода в крови

чем выше уровень содержания кислорода, тем выносливее и сильнее становится организм, в частности сердце🫀🧡