"План Саморазвития | Личностный рост 🎓" — @plansamorazvitia Telegram-kanali

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

26 Mar, 16:06

Секрет успеха Стива Джобса

У Стива была способность находить самых лучших, самых умных людей. Он был жутко харизматичным и жутко настойчивым, уговаривая людей присоединится к нему, он умел заставить людей поверить в своё виденье, даже до того, как продукт появлялся… Он всегда добирался до самых лучших людей.

52 0 0

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

26 Mar, 15:38

Только за такую любовь ❤️

43 0 0 1

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

23 Mar, 09:35

Как можно научиться быстро читать и запоминать прочитанное?

1. Не проговаривайте слова
2. Прочитывайте словосочетания
3. Не перечитывайте слова
4. Используйте периферийное зрение
5. Используйте таймер
6. Установите цель
7. Чаще практикуйте чтение

Подпишись: План Саморазвития | Личностный рост 🎓

54 0 0 2

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

23 Mar, 09:19

Согласны? 🤫

51 0 0 2

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

22 Mar, 20:16

Будь как котик, поставь ❤️☺️

50 0 0 5

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

21 Mar, 08:14

Томас Эдисон. Краткая история успеха

В детстве Томас был болезненным, слабым ребенком, не отличающимся хорошим интеллектом. Ему даже пришлось перейти на домашнее обучение, потому что учителя отказались от него, назвав слабоумным.

Но умственные и физические недостатки не помешали Томасу мечтать, стремиться к большему и развиваться.

Первыми устройствами, которые создал Эдисон, были прибор для автоматического подсчета голосов в парламенте и устройство для записи биржевых курсов. Но эти изобретения спросом не пользовались.

Позже их всё же приобрела американская компания, а Эдисон стал обладателем почти 4000 патентов во всем мире.

Главное достижение Томаса Эдисона ― создание функциональной электрической лампы накаливания. Для этого он сделал более 1000 попыток. Неудачные эксперименты не сломили его, а наоборот подтолкнули действовать с еще большим энтузиазмом.

В конечном результате ему удалось достигнуть своей цели и подарить миру такую необходимую вещь.

54 0 0 4

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

20 Mar, 13:46

Хочешь также, скорее подписывайся 👑🔥

45 0 0 4

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

20 Mar, 10:37

Как изменить свою жизнь? Пошаговый план 👣

№ 1
Подготовьте сценарий:
Чтобы изменение жизни не казалось таким сложным и пугающим, можно разбить его на несколько конкретных действий и продумать сценарии по ним.

№ 2
Выберите подходящее время:
Начинать новую жизнь действительно проще с понедельника, а еще лучше — с привязкой к какой-нибудь важной дате.

№ 3
Установите ограничения:
Ограничения бывают полезны. Например, дедлайны в работе помогают справляться с прокрастинацией. Можно устанавливать дедлайны и на шаги по изменению жизни.

№ 4
Сделайте изменения приятными:
Зачастую мы стремимся к большим и прекрасным целям, но забываем о повседневном дискомфорте, который придется испытывать. Идти к цели будет проще, если найти наиболее комфортный и даже приятный для себя способ.

№ 5
Не останавливайтесь на достигнутом:
Иногда изменить жизнь бывает не так сложно, как сохранить и поддерживать результаты.

49 0 0 4

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

16 Mar, 16:25

Цитаты Арнольда Шварценеггера:

♻️ «Нет лёгкого пути. Всё время нужны повторы, повторы, повторы».

🏆 «Просто запомните: по лестнице успеха нельзя забраться с руками в карманах».

🛠️ «Помогайте другим и отдавайте что-то миру. Я гарантирую, что служение людям не только улучшит жизнь других людей и мир вокруг вас, но придаст новое значение вашей собственной жизни — в этом его величайшая награда».

53 0 0 4

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

16 Mar, 16:16

Как начать читать!
Формируем привычку

Начните читать небольшими «порциями»

Многие люди сразу ставят перед собой грандиозные цели: планируют прочитать 100 книг за год, берутся за сложные книги. И... снова бросают читать, потому что это сложно и неприятно. Важно «нащупать» оптимальную продолжительность сеанса чтения. Какой смысл мучиться с книгой час, если уже через 20 минут вы не можете сосредоточиться?

Если вы давно не читали, начните не с романов, а с рассказов или саммари. Не думайте, что 15–30 минут чтения в день — слишком мало. Это 2–3 часа в неделю, или 8–15 часов в месяц.

46 0 0 3

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

15 Mar, 19:35

5 способов ускорить саморазвитие

1) 📒 Ведение дневника

2) 🚭 Отсутствие вредных привычек

3) 📚 Дополнение личной психотерапии книгами или курсами

4) 🍏 Правильное питание и нутрицевтики

5) 🤝 Социальное общение про развитие

Подпишись: План Саморазвития | Личностный рост 🎓

46 0 0 4

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

15 Mar, 18:14

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

46 0 0 3

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

14 Mar, 16:01

Частоты - это параллельные миры, это соц. слои общества и все мы живем на разных частотах...

Если я буду окружать себя людьми и вещами, и едой, и музыкой, частоты под номером 5... то я подключусь на частоту 5, и если на этой частоте есть лень, и если на этой частоте люди часто ломают кости, то я стану ленивым и сломаю случайно себе ногу или руку выйдя из дома зимой или когда скользко.

Но на частоте 10, там все по-другому, если окружить себя элементами частоты 10, то ты попадаешь в другой мир, где может быть всегда положительное настроение, и деньги, и здоровье, и даже мысли будут другие в голову идти...

50 0 0 4

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

14 Mar, 15:45

3 совета из жизни Илона Маска

❌ Ошибки совершать не страшно. Главное каждый раз ошибаться в чем-то новом.

🥮 Создать хорошую компанию — как испечь хороший пирог: нужно просто взять правильные ингредиенты в правильных пропорциях.

💡 Для выполнения сложной работы не обязательно нанимать много людей. Количество никогда не компенсирует таланта, а два человека, которые чего-то не знают, ничуть не лучше такого же одного.

28 0 0 4

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

13 Mar, 13:21

7 упражнений для САМОРАЗВИТИЯ

1. Сходите прогуляйтесь и зарисуйте или перепишите все, что найдете у дороги.

2. Напишите письмо себе в будущее.

3) Найдите стихотворение, на которое у вас все в душе отзывается, перепишите от руки и вклейте в тетрадь.

4) Повисите вверх ногами пять минут.

5) Прочтите книгу за один день.

6) Напишите сто способов использовать жестянку от консервов или чего-то другого.

7) В течение недели каждый день рисуйте один и тот же предмет.

Подпишись: План Саморазвития | Личностный рост 🎓

31 0 0 5

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

13 Mar, 13:13

Как построить ПЛАН и поставить ЦЕЛИ

Как найти истинную цель? Нужно вспомнить о своих мечтах — тех, которые вызывают сильный отклик в душе. Вам поможет простое упражнение.

💡 Представьте себя через год. Кто вы? Какой? Где работаете? Чем занимаетесь? Что есть в вашей жизни? Кто рядом с вами?

📽️ Представьте, что прошло 5 лет. Где вы? Чем занимаетесь? Где и как живете? Что изменилось в жизни?

⚡ Прошло 10 лет. Опишите себя как можно подробнее.

💰 Вы проживаете последние годы своей жизни. Кто вы? Где? С кем? Сколько денег на вашем счету? Кто вас окружает? Чего вы достигли? Ради чего жили?

Прочитайте все и подчеркните повторяющиеся слова. Что проходит красной нитью через все четыре фрагмента? Эти смыслы будут действительно важны для вас в ближайшие годы.

17 0 0 3

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

12 Mar, 16:54

5 хитрых приемов, позволяющих делать дела быстрее, лучше и проще

1) Самые важные задачи: В начале каждого дня (или накануне вечером) обозначайте для себя самые важные задачи, которыми вам требуется заняться, и займитесь ими в первую очередь.

2) Крупные камни: Речь идет о крупных проектах, над которыми вы работаете в данный момент. Выделите время и ежедневно двигайте эти камни вперед.

3) Просыпайтесь раньше: Добавьте к своему рабочему дню лишний час. Просыпайтесь и начинайте работать до того, как кто-нибудь начнет покушаться на ваше время.

4) Повсеместные записи: Всегда носите с собой то, что позволит вам записывать свои мысли – блокнот и ручку, карточки для записей или какое-нибудь цифровое устройство.

5) Сбавьте темп: Уделяйте побольше времени себе. Ешьте помедленнее. Позвольте себе побездельничать в выходной день. Не торопитесь, поддерживайте баланс между рабочей гонкой и другими делами, которые есть в вашей жизни.

Подпишись: План Саморазвития | Личностный рост 🎓

27 0 0 5

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

12 Mar, 16:45

11 способов становиться немного умнее каждый день

1. В течение 30 минут после пробуждения выпивайте два стакана воды.

2. Во время завтрака читайте обзоры книг.

3. По дороге на работу слушайте подкасты или аудиокниги.

4. На работе пейте зеленый чай.

5. Устраивайте себе сиесту. Короткий дневной сон освежает мыслительный процесс и повышает эффективность обучения.

6. Ограничьте употребление сахара.

7. Заходите в социальные сети и на развлекательные сайты только один-два раза в день.

8. Вместо просмотра сериалов и ТВ играйте в игры.

9. Освойте программирование.

10. Общайтесь с эрудитами. Привычки заразительны, и не только дурные.

11. Гуляйте. Во время прогулок улучшается циркуляция крови и снабжение мозга кислородом.

Подпишись: План Саморазвития | Личностный рост 🎓

33 0 0 6

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

11 Mar, 16:56

🔟 полезных привычек для повышения личной эффективности на каждый день

1) Ставьте цели на каждый день.
2) Пробуждайтесь до 8 утра.
3) Читайте книги.
4) Читайте во время пауз (очередь на кассе, поезде, метро...).
5) Перерывы по 10 минут после каждого часа работы.
6) Благодарите всех, кто помогает.
7) Награждайте себя за маленькие успехи, победы.
8) Откажитесь от телевидения.
9) Научитесь отказывать, если ваше время забирают.
10) Приучайтесь тратить не более минуты на принятие решения.

Подпишись: План Саморазвития | Личностный рост 🎓

41 0 0 15

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

11 Mar, 16:37

Тайм-менеджмент: метод Баффета

Уоррен Баффет придумал отличную трехступенчатую стратегию повышения личной продуктивности. Она помогает определить приоритеты и спланировать свои действия. Грамотно поставленная цель — 50% успеха.

🔸 ШАГ 1: Запишите 25 главных целей

🔸 ШАГ 2: Перечитайте список, выберите и обведите пять важнейших пунктов

🔸 ШАГ 3: Уберите лишнее

Конечно, не так уж просто отказаться от интересных и планов и дел, к которым лежит душа, особенно если они важны, пусть и не строго необходимы. Однако именно они сильнее всего сбивают с верного пути.

Уберите лишнее. Сфокусируйтесь. Выполните задачу или избавьтесь от неё. Главные враги продуктивности — приятные вещи, которые не приносят ощутимого результата. Поэтому нам нужны только 5 самых главных целей!

38 0 0 14

Зарабатывайте на рекламе

Притчі. Вірші. Оповідання

Продам канал с доходом 138090

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

Kanal geosi va tili

Toifa

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

22

Sayt tili

Зарабатывайте на рекламе

Притчі. Вірші. Оповідання

Продам канал с доходом 138090

План Саморазвития | Личностный рост 🎓

Kanal geosi va tili

Toifa

22