"Два года назад я не могла смотреть на себя без слёз"

Так началась наша работа с клиенткой, которая обратилась ко мне в 2020 году. Её запрос звучал просто, но болезненно:
"Мне сложно принять себя. Нет уверенности, постоянно критикую себя, ничего не получается."

💡 Что мы сделали:

Я дала ей инструменты и практики, которые постепенно помогли начать слушать себя.
Первое, что изменилось, — появилось ощущение, что стало легче дышать.
Её работа была непростой: возникали страхи, сопротивление, шаги вперёд сменялись откатами назад.
Но спустя два года она написала мне:

"Я наконец начала кайфовать от себя и своей жизни. Всё стало легче, и я разрешила себе быть разной: лениться, радоваться, наслаждаться. Я благодарю своё тело, эмоции и разум за всё, что они делают для меня."

🔥 Результаты:

Полное принятие себя.
Ушёл страх нового, появилась уверенность.
Мысли стали ясными, настроение — стабильным.
Осознание ценности своего времени, энергии и границ.
Работа над собой — это вызов, но она всегда приносит плоды. Если вы хотите начать свой путь к гармонии, помните: каждый шаг важен, даже самый маленький.