Позитивный канал


Kanal geosi va tili: Belarus, Ruscha
Toifa: Tibbiyot


Актуальные новости БОО "Позитивное движение"

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Belarus, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Самостигма: почему она опасна и как с ней бороться
Самостигма — это внутреннее чувство стыда, вины или неполноценности, которое человек испытывает из-за своей принадлежности к какой-либо группе, на которую общество накладывает стереотипы. Например, люди с хроническими заболеваниями, зависимостями, психическими расстройствами или особенностями внешности могут начать воспринимать себя через призму негативных стереотипов.
Почему это опасно?
Снижение самооценки. Человек начинает чувствовать себя «хуже других», что влияет на уверенность и способность действовать.
Изоляция. Страх осуждения заставляет избегать общения, искать уединения, что усиливает одиночество.
Отказ от помощи. Люди могут бояться обращаться за поддержкой, полагая, что их проблемы не заслуживают внимания.
Риск развития психических расстройств. Длительное переживание стыда и вины увеличивает вероятность депрессии, тревожных состояний.
Как справляться с самостигмой?
Признание проблемы. Первый шаг — осознать, что мысли о своей «недостаточности» навязаны внешними стереотипами.
Образование. Изучение фактов о своей ситуации помогает разрушить мифы и стереотипы.
Поддержка. Общение с людьми, которые разделяют ваш опыт, может быть важным источником силы и вдохновения.
Работа с психологом. Специалист поможет разобраться в чувствах и найти ресурсы для их преодоления.
Самосострадание. Научитесь быть добрыми к себе, принимать свои особенности и ценить свои сильные стороны.
Помните: самостигма — это не ваша вина. Это результат влияния общества, с которым можно и нужно работать. Вы заслуживаете уважения и поддержки, как и любой другой человек.
Для записи на консультацию:
📞 +375256097504
📩 @solnce0525


🔥Вакцинация от ВПЧ для девочек, живущих с ВИЧ, в Беларуси

Сегодня, у нас есть отличная новость, которую мы долго ждали.
В 2025 году в Минске начнется бесплатная вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) для девочек и девушек, живущих с ВИЧ, в возрасте от 9 до 17 лет. Вакцинацию будут проводить в УЗ «Городская детская инфекционная клиническая больница».

❗️Почему это важно?
ВПЧ — это вирус, который может привести к раку шейки матки (РШМ) и другим серьезным заболеваниям.

Для людей, живущих с ВИЧ, вакцинация особенно важна, потому что у них риск заражения ВПЧ значительно выше, а также повышается риск развития РШМ.
Смертность от рака шейки матки среди женщин, живущих с ВИЧ, в два раза выше, чем среди ВИЧ-отрицательных женщин.

📱Вакцинация будет бесплатной, и с законными представителями свяжутся специалисты больницы, чтобы рассказать все подробности и ответить на вопросы.

Сроки начала вакцинации находятся на стадии согласования.


Татьяна dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Татьяна dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Татьяна dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Татьяна dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish






Беспорядок в дне = беспорядок в доходах

Вы замечали, что когда ваш день распланирован, вы успеваете больше и чувствуете себя продуктивнее? А когда всё идёт хаотично, то задачи затягиваются, стресс растёт, и деньги будто "уходят из рук"?

📌 Почему отсутствие порядка в дне влияет на доходы:
1. Низкая эффективность:
Без чёткого плана вы тратите время на решения "что делать дальше", вместо того чтобы двигаться к результату. Итог – потраченные впустую часы, которые могли бы принести деньги.

2. Потерянные возможности:
Беспорядок мешает вовремя увидеть и использовать новые возможности. Например, вы забыли о встрече с клиентом или не отправили важный документ.

3. Импульсивные траты:
Хаос в делах часто сопровождается хаосом в финансах. Без планирования вы тратите больше на ненужные покупки или забываете оплачивать важные счета вовремя.

4. Проблемы с фокусом:
Постоянное переключение между задачами без плана отнимает энергию. Вы чувствуете усталость и делаете меньше, чем могли бы.

📌 Что можно сделать?
- Планируйте каждый день: Запишите ключевые задачи и расставьте приоритеты. Даже простой список действий даст вам структуру.
- Используйте тайм-менеджмент: Определите, сколько времени вы готовы потратить на каждую задачу, и придерживайтесь этого.
- Выделяйте время для важных дел: В первую очередь решайте то, что приносит доход.
- Контролируйте расходы: Планируйте не только рабочее время, но и бюджет, чтобы избежать импульсивных трат.

Порядок в дне — это порядок в голове, а порядок в голове неизбежно приводит к стабильности в доходах. Начните с небольших шагов, и вы увидите, как ваша продуктивность и финансовое благополучие начнут расти.


📌 Что могло стать причиной нарциссического расстройства личности?

Нарциссическое расстройство часто формируется из-за опыта, который человек пережил в детстве. Основные причины могут быть следующими:

1. Чрезмерное восхваление или давление родителей.
Когда ребёнка постоянно ставят на пьедестал, внушают, что он «особенный» или лучше всех, это может сформировать у него нереалистичные ожидания от себя и окружающих.

2. Жёсткая критика или пренебрежение.
Если ребёнка унижали, игнорировали или часто критиковали, он мог «спрятаться» за маской превосходства, чтобы защититься от боли и чувства собственной ничтожности.

3. Непоследовательное воспитание.
Когда родители то хвалят, то критикуют, ребёнок начинает искать способы заслужить любовь и внимание, формируя потребность в одобрении и восхищении.

4. Травматический опыт.
Переживания, связанные с насилием, потерей близких или пренебрежением, могут подтолкнуть человека к созданию «образа идеального себя», чтобы справиться с внутренними страхами и болью.

5. Недостаток эмоциональной близости.
Если родители не поддерживали ребёнка, не помогали справляться с эмоциями и не учили здоровому общению, это может привести к неспособности строить здоровые отношения во взрослом возрасте.

📌 Что важно понимать?
Нарциссическое расстройство — это не прихоть и не выбор человека. Это защитный механизм, который сформировался в ответ на эмоциональные травмы. Но, несмотря на это, с таким расстройством можно работать.

Сочетание понимания, терпения и профессиональной помощи поможет человеку осознать свои глубинные страхи и начать путь к эмоциональному исцелению.


Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это состояние, при котором человек имеет завышенное чувство собственной важности и огромное желание восхищения. Но за этой маской уверенности часто скрывается глубокая неуверенность в себе.

📌 Простыми словами:
Человек с НРЛ:
- Постоянно хочет быть в центре внимания.
- Считает, что он лучше и важнее других.
- Ожидает похвалы и восхищения, даже если ничего не сделал.
- Не воспринимает критику, болезненно реагирует на замечания.
- Часто не понимает или игнорирует чувства других людей.

📌 Почему так происходит?
Нарциссизм обычно формируется из-за травмирующего опыта в детстве или неправильного воспитания. Человек строит «броню», чтобы скрыть свои страхи и неуверенность.

📌 Как узнать нарцисса?
- Он любит хвастаться и преувеличивать свои достижения.
- Часто использует других людей для достижения своих целей.
- Ему сложно сочувствовать — чужие проблемы для него не важны.
- Может быть обидчивым, если не получает внимания или похвалы.

📌 Можно ли помочь?
Да, но только если человек сам осознает проблему и готов работать с психологом. Нарциссическое расстройство требует терпения и длительной терапии.

Важно помнить: нарциссы не выбирают быть такими. Это их защита от внутренней боли. Но с поддержкой и желанием можно научиться строить более здоровые отношения с собой и окружающими.


Зависимость и нарциссическое расстройство: есть ли связь?

Зависимость от наркотиков и нарциссическое расстройство личности (НРЛ) часто переплетаются, создавая опасный замкнутый круг. Люди с НРЛ могут быть более уязвимы к формированию зависимости, а зависимость, в свою очередь, усиливает деструктивные черты личности.

📌 Почему это связано?
- Потребность в контроле и уход от реальности. Нарциссы часто испытывают внутреннюю пустоту и сильное давление, чтобы выглядеть успешными. Наркотики становятся способом справиться с этим или создать иллюзию контроля.
- Отказ от признания проблем. Люди с НРЛ редко признают свои слабости, включая зависимость. Они могут считать себя «сильнее» любой привычки, отрицая необходимость помощи.
- Поиск стимулов и удовольствия. Наркотики могут давать временное чувство эйфории, которое нарциссы используют для поддержания своей уверенности.

📌 Как нарциссизм влияет на зависимость?
- Люди с НРЛ часто склонны к рискованному поведению и игнорируют последствия, что увеличивает вероятность употребления.
- Им может быть сложнее просить о помощи и строить честные отношения с терапевтами, поскольку это требует признания уязвимости.
- Взаимодействие с близкими часто строится на манипуляциях, что усугубляет конфликты и изоляцию.

📌 Что делать?
- Признание проблемы — первый шаг. Помочь человеку осознать связь между их личностными чертами и зависимостью.
- Комбинированный подход к лечению. Работа с психологами, которые понимают, как взаимодействуют НРЛ и зависимость.
- Поддержка окружения. Родственники и друзья могут помочь, если будут избегать осуждения и поддерживать в стремлении к изменениям.

Зависимость — это не приговор, как и личностное расстройство. Своевременное обращение за помощью может вернуть человеку контроль над своей жизнью и улучшить её качество. Берегите себя и своих близких!


Доброе утро. Поздравляю всех с первым днём ЗИМЫ и приближающимися праздниками. Желаю чтобы весь декабрь вы сохраняли в душе атмосферу праздника. Ну и не забывайте про подарки близким к Новому году :) В запасе всего месяц.


Лёгкие деньги на наркотиках — большие сроки за решёткой

Друзья, важно помнить: любые попытки «лёгкого» заработка на наркотиках — это не только разрушение вашей жизни, но и прямой путь к уголовной ответственности.

📌 Что считается преступлением:
- Передача контактов магазина с наркотиками. Даже если вы просто поделились ссылкой или контактом, это уже подпадает под статью 328, часть 4.
- Организация игр и розыгрышей с наркотиками в качестве призов. Это также квалифицируется по части 4 статьи 328 и грозит серьёзным наказанием.

📌 Что вас ждёт:
- Большие тюремные сроки — от 10 до 20 лет лишения свободы.
- Разрушенная жизнь и потеря будущего.
- Последствия для ваших близких и семьи.

❗ Запомните: никакие деньги не стоят того, чтобы рисковать своей свободой и жизнью. Если кто-то предлагает вам «быстрый заработок» на наркотиках — откажитесь и задумайтесь о последствиях.

Берегите себя и своё будущее. Вы всегда можете выбрать другой путь, обратиться за помощью и найти законные способы достижения своих целей.


Г. Матэ "В царстве голодных призраков. Близкие столкновения с зависимостью"

ГЛАВА 18
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА, СТРЕСС И БИОЛОГИЯ ЗАВИСИМОСТИ

Идея о том, что окружающая среда формирует развитие мозга, очень проста, несмотря на ее неизмеримо сложные составляющие. Возьмем, к примеру, пшеничное зерно. Независимо от того, насколько семя здорово с точки зрения генетики, для того, чтобы оно проросло и превратилось в здоровое взрослое растение, на него должны соответствующим образом воздействовать такие факторы, как солнечный свет, качество почвы и орошение. Два идентичных семени, которые выращены в противоположных условиях, дадут два разных растения: одно - высокое, крепкое и плодовитое, другое — чахлое, вялое и бесплодное. Второе растение не поражено какой-то болезнью: у него просто отсутствовали условия, необходимые для полного раскрытия своего потенциала. Более того, если в течение жизни у такого растения развивается какое-то заболевание, то легко увидеть, как неблагоприятная среда способствовала его слабости и восприимчивости к болезням. Те же самые принципы относятся и к человеческому мозгу.
Три главные системы мозга при формировании зависимости —опиоидная система привязанности-вознаграждения, основанная на дофамине поощрительно-мотивационная система и отвечающие за саморегуляцию области префронтальной коры - все они тонко и точно настроены окружающей средой. У всех наркозависимых данные системы в той или иной степени повреждены. Как мы увидим, то же самое относится и к четвертой системе взаимодействия сознания и тела, вовлеченной в формирование зависимости, — механизму реагирования на стресс.

Радостные, гармоничные эмоциональные взаимодействия с родителями стимулируют выброс естественных опиоидов в мозге ребенка. Такой выброс эндорфинов способствует формированию отношений привязанности и дальнейшему развитию у ребенка опиоидных и дофаминовых связей. Стресс, наоборот, сокращает количество опиоидных и дофаминовых рецепторов. Здоровое развитие этих жизненно важных систем, отвечающих за такие важные побуждения, как любовь, взаимоотношения сдругими людьми, облегчение боли, удовольствие, за стимулы и мотивацию, зависит от качества отношений привязанности. Когда обстоятельства не позволяют младенцу и маленькому ребенку осуществлять постоянные безопасные взаимодействия или, что еще хуже, подвергают его воздействию множества болезненных, стрессовых ситуаций, это часто приводит к неправильному развитию.


Анонимное и бесплатное тестирование на ВИЧ с подарками!

Позаботьтесь о своём здоровье – сделайте шаг к уверенности в будущем. Пройдите анонимное и бесплатное тестирование на ВИЧ в комфортных условиях.

📍 Почему это важно?
- Раннее выявление ВИЧ позволяет сохранить здоровье и начать лечение вовремя.
- Это безопасно, конфиденциально и не занимает много времени.
- Знание своего статуса – это забота о себе и близких.

🎁 Каждому, кто пройдёт тестирование, подарок:
- Уютные носки, чтобы согреться этой зимой.
- Комплект витаминов для поддержки вашего иммунитета.

📌 Где и когда?
Адрес: ул. Мавра, 22а.

Просто приходите – без записей и лишних вопросов. Мы здесь, чтобы поддержать и помочь вам. Сделайте этот важный шаг для себя!


Заместительная терапия метадоном: цели, процесс и результаты

Заместительная терапия метадоном (ЗТМ) становится все более распространённой стратегией в борьбе с наркотической зависимостью, особенно от опиоидов. Этот подход не только направлен на лечение зависимости, но и на снижение вреда, который могут причинить наркотики.

### Цели заместительной терапии

1. Снижение абстиненции: Основная задача терапии — облегчение симптомов отмены и минимизация физической зависимости. Метадон, принимаемый в контролируемых дозах, способен обеспечить стабильные уровни опиоидов в организме и тем самым снизить дискомфорт.

2. Уменьшение тяги: ЗТМ помогает снизить психологическую зависимость, позволяя пациентам сосредоточиться на восстановлении и социальной адаптации.

3. Поддержка включения в общество: Заместительная терапия способствует улучшению качества жизни пациентов, позволяя им продолжать работу, заниматься учебой и укреплять свои отношения с близкими.

### Как проходит лечение

Путь к выздоровлению с помощью ЗТМ начинается с консультации у специалиста, который проведёт оценку состояния пациента и определит подходящие дозы метадона. Процесс лечения включает несколько ключевых этапов:

1. Первичное обследование: Врач оценивает медицинское, психологическое и социальное состояние пациента, выявляет сопутствующие заболевания и устанавливает курс лечения.

2. Назначение метадона: Пациенту назначается индивидуальная доза метадона, которая может корректироваться по мере необходимости. Лекарство принимается под наблюдением специалистов или в специализированных клиниках.

3. Мониторинг и поддержку: Регулярные встречи с врачом и психологом помогают отслеживать прогресс, корректировать лечение и предлагать необходимую поддержку.

4. Психосоциальная реабилитация: Важно не только контролировать физическую зависимость, но и работать над психоэмоциональным состоянием пациента. Разные программы, включая групповые и индивидуальные терапии, помогают справляться с большинством стрессовых факторов.

### Результаты терапии

Результаты заместительной терапии метадоном могут сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств и степени зависимости. Однако часто можно наблюдать:

- Снижение случаев передозировки: Пациенты реже сталкиваются с опасными состояниями, связанными с употреблением наркотиков.
- Улучшение межличностных отношений: Восстанавливаются связи с семьи и друзьями, что в свою очередь положительно влияет на эмоциональное состояние.
- Возвращение к нормальной жизни: Многие пациенты находят работу, учатся и становятся активными членами общества после успешного завершения терапии.

Заместительная терапия метадоном доказала свою эффективность как метод лечения зависимостей и продолжает развиваться, предлагая новые возможности для тех, кто стремится к выздоровлению. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и успех терапии во многом зависит от желания пациента и его готовности к изменениям.
@katerosch


Напоминаем о группах психологической поддержки!

Друзья, каждую неделю у нас проходят встречи групп психологической поддержки для людей, находящихся в ремиссии от употребления веществ.

📌 Когда:
- Во вторник
- В среду
- Начало: в 18:00

📌 Где:
г. Минск, ул. Левкова 20, второй этаж, ЦСС.

Эти встречи – не просто разговоры. Это возможность:
- Почувствовать поддержку тех, кто понимает ваш путь и сложности.
- Научиться справляться с трудными эмоциями и стрессом, чтобы не терять устойчивость в ремиссии.
- Поделиться опытом и вдохновить других своими успехами.
- Получить инструменты для построения новой, наполненной жизни.

🌟 Почему стоит прийти?
- Вы не будете бороться в одиночку. Здесь вас поддержат, поймут и помогут.
- Это место, где нет осуждения и стереотипов – только искренние разговоры и помощь.
- Постоянное участие в группах помогает сохранять мотивацию, улучшать эмоциональное состояние и укреплять уверенность в себе.

Ваш первый шаг – это просто прийти. Мы знаем, как бывает сложно начать, но помните: у вас есть силы, и мы готовы их поддержать.

📞 Контакты для связи:
- Телефон: +375256097504
- Telegram: @solnce0525

❓ Остались вопросы? Пишите или звоните. Сделайте этот шаг для себя – мы ждём вас!


# Вероятность заражения ВИЧ при анальном сексе с ВИЧ-инфицированным человеком

Анальный секс — это одна из форм сексуальных отношений, которая может быть связана с риском передачи ВИЧ. Даже если у партнера, инфицированного ВИЧ, не определяется вирусная нагрузка, важно понимать, что риск заражения все равно существует.

## 1. Что такое "неопределяемая вирусная нагрузка"?

Неопределяемая вирусная нагрузка означает, что уровень вируса в крови человека настолько низок, что его невозможно обнаружить стандартными тестами. Это достигается благодаря эффективной антиретровирусной терапии (АРТ). Исследования показывают, что при постоянном соблюдении режима лечения риск передачи ВИЧ значительно снижается.

## 2. Риск передачи при анальном сексе

Несмотря на неопределяемую вирусную нагрузку:

- Риск остается: Даже при низком уровне вируса вероятность передачи инфекции не равна нулю.
- Тип секса: Анальный секс имеет более высокий риск передачи ВИЧ по сравнению с вагинальным сексом из-за большей вероятности повреждения тканей и микротрещин.

## 3. Статистические данные

Исследования показывают, что:

- При анальном сексе без защиты вероятность передачи ВИЧ составляет от 0.06% до 1.5% за один акт в зависимости от различных факторов (например, состояние здоровья обоих партнеров).
- Если у инфицированного партнера неопределяемая вирусная нагрузка и он принимает АРТ регулярно, риск значительно снижается (до менее 0.1%).

## 4. Значение предохранения

Использование презервативов является наиболее эффективным способом снижения риска передачи ВИЧ и других инфекций:

- Презервативы создают барьер между партнерами.
- Они защищают от микротравм и минимизируют контакт с биологическими жидкостями.

## Заключение

Хотя наличие неопределяемой вирусной нагрузки у ВИЧ-инфицированного человека значительно снижает риск передачи инфекции, он не исключает его полностью. Использование средств защиты является важным шагом для обеспечения безопасности обоих партнеров. Если у вас есть вопросы о рисках или методах профилактики, рекомендуется обратиться к медицинским специалистам для получения профессиональной консультации.


# Опасности внутривенного употребления наркотиков в область паха

Внутривенное употребление наркотиков — это серьезная проблема, которая несет в себе множество рисков. Особенно опасно вводить вещества в область паха. Рассмотрим основные причины, почему это может быть крайне вредным.

## 1. Повышенный риск инфекций

Область паха содержит множество кровеносных сосудов и лимфатических узлов, что делает ее уязвимой для инфекций. Введение иглы в эту зону может привести к:

- Бактериальным инфекциям
- Абсцессам
- Сепсису

## 2. Тромбоз и тромбофлебит

Частое введение наркотиков в вену может вызвать образование тромбов, что приводит к тромбофлебиту — воспалению вен с образованием сгустков крови. Это состояние может быть опасным и требовать медицинского вмешательства.

## 3. Повреждение сосудов

Вводя наркотики в область паха, можно повредить кровеносные сосуды, что приводит к:

- Кровотечениям
- Гематомам
- Долговременным проблемам с циркуляцией крови

## 4. Психологические последствия

Употребление наркотиков связано не только с физическими рисками, но и с психологическими проблемами. Зависимость от веществ может привести к депрессии, тревожности и другим расстройствам.

## Заключение

Внутривенное употребление наркотиков в область паха представляет собой серьезную угрозу для здоровья. Риски инфекций, повреждений сосудов и психологических последствий делают этот метод крайне опасным. Если вы или кто-то из ваших знакомых сталкивается с проблемой зависимости, важно обратиться за помощью к специалистам.

Для получения дополнительной информации о лечении зависимостей обратитесь к профессионалам..

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.