Женьские записки о саморазвитии

@evgenia_averyanova

Kanal geosi va tili: Belarus, Ruscha

Toifa: Psixologiya

Привет, я Женя👋🏻
Пишу полезные посты и подкасты, основываясь на собственном опыте
Про
• развитие
• мышление
• психологию
• путь самопознания
Добро пожаловать ✨

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Belarus, Ruscha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Женьские записки о саморазвитии

3 Jan, 14:11

🤍 Привет, как вы себя чувствуете в Новом году?

У меня такое ощущение, что очень много энергии вернулось ко мне. Вы как: чувствуете себя энергично или не очень пока?

16 0 0 4 3

Женьские записки о саморазвитии

31 Dec 2024, 17:45

🔅 С каждым годом все больше и больше убеждаюсь в правоте фразы

«Мы — то, что мы едим»

Хочу пожелать всем нам есть сбалансированную, разнообразную и здоровую пищу. И не переедать.

И это я не только о еде в прямом смысле.

С Новым 2025 годом✨

21 0 0 2 6

Женьские записки о саморазвитии

27 Dec 2024, 18:57

02:16

🤍 Мой самый важный вывод и опыт, который я вынесла из 2024 года

37 0 0 6

Женьские записки о саморазвитии

25 Dec 2024, 23:02

🤍 Слушайте, как классно у нас с ребятами из марафона идет завершение года

По-тихоньку, не спеша мы поднимаем такие важные пласты и делимся очень важными событиями.

Такая радость за то, что подводя итоги, есть возможность сделать новое🥰

37 0 0 5

Женьские записки о саморазвитии

24 Dec 2024, 13:50

🤍 Сейчас напишу непопулярное в массовых кругах мнение

Я считаю, что эзотерические инструменты типа Матрицы судьбы, Дизайна человека, асторологии и так далее не работают…

если у человека нет выстроенного контакта с собой.

Сейчас поясню, что имею в виду.

Когда нет выстроенной опоры на себя, у человека нет возможности свериться и задать себе вопрос: «а это мне подходит? это про меня?»

И мне кажется, что проблема не в инструментах. Проблема в том, что порой мы приходим к ним не вовремя и не в том состоянии.

В большинстве своем эти инструменты люди используют для поиска. И это легитимно. Но когда нет опоры на себя, все рекомендации воспринимаются как инструкция к действию.

И в этом нет ничего плохого. Но в этом есть надрыв и слепая вера без возможности сверится с тем, подходит ли это вам.

Потому что опора на себя — это когда я себя знаю и знаю, какой я.

И тогда я могу по-настоящему согласиться с тем, как система самопознания меня описывает.

В общем, все начинается с опоры на себя ✨

46 0 0 1 5

Женьские записки о саморазвитии

24 Dec 2024, 12:50

🤍 В этом (еще) году я сделала несколько действий, которые к следующему году могут круто изменить мою жизнь.

Возможно, перевернуть ее на 180 градусов. И это вызывает восторг, трепет и страх вместе с тем.

Как вы проживаете такие моменты? И решаетесь ли на действия, которые могут изменить многое в вашей жизни?

31 0 0 2 7

Женьские записки о саморазвитии

22 Dec 2024, 21:36

❤️ Спасибо за ваши голоса

Всех, кто проголосовал и не проголосовал приглашаю присоединиться к небольшому недельному марафону.

С 24 до 30 декабря будем с вами подводить итоги и намечать планы на 2025 год.

Мы с вами:
⏺вспомним, что произошло за год
⏺запланируем ключевые события следующего года
⏺поговорим про баланс «брать-давать» и то, что забирает силы жить жизнь

А еще я запишу вам подкаст о том, что влияет на жизнь каждого из нас и что с этим делать.

Вход 33 BYN.
Жду вас с личные сообщения за билетиком🤗

36 0 0 4

Женьские записки о саморазвитии

22 Dec 2024, 09:16

🤍 Когда в сердце разгорается мечта, глаза начинают светиться.

Я вам говорю: случайности точно не случайны.

Жду ваши голоса в опросе выше: я задумала шалости перед Новым годом 😉

32 0 0 5

Женьские записки о саморазвитии

21 Dec 2024, 12:00

🌐 Дорогие, хочу для нас с вами сделать перед Новым годом недельку итогов года и планов на будущий. Вы как?

So‘rovnoma

С удовольствием проведу ревизию
Никогда так не делал, но интересно попробовать
Мне и так окей, не хочу никаких итогов

6 ta ovoz

34 0 0 4

Женьские записки о саморазвитии

20 Dec 2024, 21:00

🤍 Думала немного о том, как прошел год. Пришла к интересной для себя мысли.

Настоящий рост происходит тогда, когда человек выдерживает внутреннее напряжение и одиночество.

С каждым новым этапом в жизни задач и препятствий становится только больше. Если я умею справляться с тем напряжением, которое приходит с новым этапом, я расту.

Люди тоже будут уходить, потому что с многими нам будет не по пути. Иногда это могут быть даже очень близкие люди — друзья, партнеры, мужья или жены.
Если я умею быть в одиночестве, той тишине, которую оно мне дает, я расту.

И справляться — это не уходить в зависимости, заедания, игры в комп, в телефоне, залипания в соц сетях и так далее.

Справляться — это быть контакте с этими чувствами эмоциями, жить их, соприкасаться с ними. И брать из этого всего ресурс.

В конце концов как бы нам ни хотелось убежать в беззаботность и слиться с другими, взрослость и рост приходит только тогда, когда я понимаю, что у себя есть только я. И мне жить эту жизнь в первую очередь с собой, а потом уже со всеми остальными.

32 0 0 5

Женьские записки о саморазвитии

18 Dec 2024, 08:46

🤍 Я вот что подумала на днях (вчера)

О профессиях

То, что создано человеком, можно изучить достаточно быстро. За год начать делать результаты или почти сразу.

Но вот то, что изучает самого человека, — лопатить не перелопатить. На всю жизнь

36 0 0 7

Женьские записки о саморазвитии

15 Dec 2024, 21:49

❤️ Сегодня 5 часов на ногах

Дом к Новому году готов. Такую красоту сделали🥰

43 0 0 2 8

Женьские записки о саморазвитии

13 Dec 2024, 14:20

🤯 Психика — забавный механизм.

⏭ сначала что-то на автоматизме делаешь
⏭ потом «становишься готовым» и начинаешь видеть информацию по теме
⏭ дальше начинаешь видеть эти механизмы в себе, но защищаться
⏭ а потом признаешь, как это у тебя работает, и тебя ошпаривает кипятком

А дальше есть выбор:

Или закрываешься и тогда все по кругу проходишь еще раз.
Или серьезно воспринимаешь увиденное, проживаешь чувства в связи осознаниями, и принимаешь решение, что с этим делать.

По-моему, колесо, в котором крутятся хомяки именно такое😄

45 0 0 2 4

Женьские записки о саморазвитии

12 Dec 2024, 22:21

🤍 Вот еще что заметила: раньше покупала кучу книг по саморазвитию. Все хотела себя переделать.

Теперь же в большинстве своем литература либо классическая, либо направленная на узнавание себя.

А это уже про внутренний диалог и любовь к себе.

Тихо радуюсь этому и делюсь с вами✨

40 0 0 1 8

Женьские записки о саморазвитии

12 Dec 2024, 21:04

📚 Раз уж мы про развитие и расширение кругозора, то вот мои книженьки

Задолжала вам показать, что я себе взяла на ближайшее время

30 0 0 3 7

Женьские записки о саморазвитии

12 Dec 2024, 18:26

🤍 На днях болтала с одноклассницей, с которой не виделась 7 лет.

Когда обменивались, кто чем живет, я вдруг поняла, что последние 5 лет я постоянно обучаюсь.

Я почему это пишу. Я в последний год пытаюсь осознать, что я из себя представляю.

Так вот на днях я поняла, что я человек, который постоянно развивается. И похоже, развитие и расширение кругозора — моя важная ценность в жизни.

32 0 0 9

Женьские записки о саморазвитии

10 Dec 2024, 10:27

🤍 Непройденная сепарация с сиблингом (родной брат/сестра) создает конкуренцию

в отношениях с партнером
в отношениях с друзьями/подругами
в отношениях с миром

Человек не чувствует себя целостным. Он чувствует, что он будет крутым, когда выиграет у другого «любовь матери».

Ох, дорогие, с глубиной процессов, которые сейчас прохожу, мой блог скоро превратится в блог психолога😄

35 0 0 8

Женьские записки о саморазвитии

7 Dec 2024, 10:58

Я еще одну вспомнила на эту тему

О! А давайте в комментариях поделимся любимыми строчками из песен 🥰

52 0 0 3

Женьские записки о саморазвитии

7 Dec 2024, 10:48

⭕️ Чтоб в жизни было как в песне

Вновь пора настала, осень бродит ныне,
Но она не помешала гореть рябине

44 0 0

Женьские записки о саморазвитии

4 Dec 2024, 19:05

⚠️Коротко о том, как работают психические защиты:

Психолог дает мне задание, которое нужно выполнить в рамках терапии.
А я даже не понимаю, что она от меня хочет.

Хотя говорим мы на одном языке и слова она использует вполне себе понятные.

Мой мозг в этот момент — 🤪