💔Как распознать любовную зависимость до того, как вы выгорите и потеряете себя
📌Что такое любовная зависимость
Любовная, или эмоциональная, зависимость — это вид деструктивных межличностных отношений, при котором один человек идеализирует другого, пытается слиться с ним в единое целое и испытывает сильные страдания при невозможности быть вместе.
📌Как определить, что вы страдаете от любовной зависимости
Психологи выделили несколько общих черт, характерных для любовной зависимости.
🔘У вас отсутствуют внутреннее согласие и свобода выбора
Именно это отличает зависимость от влюблённости, а также от взаимной и безответной любви. Влюблённый человек понимает, что хочет отношений, и делает выбор в пользу партнёра. Зависимый же страдает от внутренних противоречий.
🔘Вы обезличиваете партнёра
Несмотря на всю страсть, зависимый человек не видит своего возлюбленного как личность, как реального человека. Он создаёт некий идеальный образ, который нужен ему, чтобы закрыть нехватку чего‑либо в своей жизни.
🔘Вся ваша жизнь крутится вокруг партнёра
Человек отдаёт абсолютный приоритет отношениям с партнёром. Всё остальное — работа, друзья, увлечения, семья — отходит на второй план.
🔘Вы постоянно страдаете и не видите смысла
Зависимый человек понимает, что у его любви нет будущего. Он мучится от осознания, что не сможет построить здоровые отношения с объектом своей страсти. Понимает, что все дальнейшие встречи будут продлевать страдания, но при этом не может отказаться от них.
🔘Вы качаетесь на эмоциональных качелях
Зависимый мучится постоянно: и когда находится в отношениях, и когда разрывает их в очередной раз. Однако в краткие моменты примирения, например после разлуки, человек может испытать невероятно яркие эмоции сродни наркотическому опьянению.
🔘Вы всё ещё надеетесь, что будет лучше
Несмотря на то что краткие моменты эйфории не компенсируют море негатива, зависимый продолжает робко надеяться, что когда‑нибудь отношения улучшатся. Например, если партнёр изменится под влиянием жизненных обстоятельств. Или случится чудо.
@ZhivetZheBelarus
📌Что такое любовная зависимость
Любовная, или эмоциональная, зависимость — это вид деструктивных межличностных отношений, при котором один человек идеализирует другого, пытается слиться с ним в единое целое и испытывает сильные страдания при невозможности быть вместе.
📌Как определить, что вы страдаете от любовной зависимости
Психологи выделили несколько общих черт, характерных для любовной зависимости.
🔘У вас отсутствуют внутреннее согласие и свобода выбора
Именно это отличает зависимость от влюблённости, а также от взаимной и безответной любви. Влюблённый человек понимает, что хочет отношений, и делает выбор в пользу партнёра. Зависимый же страдает от внутренних противоречий.
🔘Вы обезличиваете партнёра
Несмотря на всю страсть, зависимый человек не видит своего возлюбленного как личность, как реального человека. Он создаёт некий идеальный образ, который нужен ему, чтобы закрыть нехватку чего‑либо в своей жизни.
🔘Вся ваша жизнь крутится вокруг партнёра
Человек отдаёт абсолютный приоритет отношениям с партнёром. Всё остальное — работа, друзья, увлечения, семья — отходит на второй план.
🔘Вы постоянно страдаете и не видите смысла
Зависимый человек понимает, что у его любви нет будущего. Он мучится от осознания, что не сможет построить здоровые отношения с объектом своей страсти. Понимает, что все дальнейшие встречи будут продлевать страдания, но при этом не может отказаться от них.
🔘Вы качаетесь на эмоциональных качелях
Зависимый мучится постоянно: и когда находится в отношениях, и когда разрывает их в очередной раз. Однако в краткие моменты примирения, например после разлуки, человек может испытать невероятно яркие эмоции сродни наркотическому опьянению.
🔘Вы всё ещё надеетесь, что будет лучше
Несмотря на то что краткие моменты эйфории не компенсируют море негатива, зависимый продолжает робко надеяться, что когда‑нибудь отношения улучшатся. Например, если партнёр изменится под влиянием жизненных обстоятельств. Или случится чудо.
@ZhivetZheBelarus