Что делать с апатией

Если тебе на все насрлевать, но ты знаешь, что ты не ленивая булка а это именно апатия, то лови советы:


Главный пункт:

•Возможно, шалят гормоны. Так что лучше узнай свою поликлинику и запишись к эндокринологу - это бесплатно.Он уже может послать тебя (к другим медикам)

•Смени обстановку: запланируй себе небольшую поездку в другой город / места, где ещё не был. Некоторым помогала перестановка в доме, избавление от ненужных вещей

•Спорный метод, но сказать стоит: попробуй целый день ПРОСТО ничего не делать. Максимально ничего. Тебе станет скучно и появиться мотивация что-либо делать


•Попробуй кому-то высказаться. Идея с психологом уже не кажется такой отречённой

Если тебе лень идти к ним, то есть подборка сайтов с ними онлайн:
→ тут
→ вот тут ещё
→тут подешевле и есть бесплатно

#апатия