Почему зал — это не только мышцы, но и мозги?

Когда я только начинал ходить в зал, думал, что это чисто про вес поднимать и рельеф ловить.

Но оказалось, что спортзал — это мощнейшая школа для мозга.

Каждая тренировка — это игра на выносливость. Тело орёт: «Хватит!» А мозг учится: «Нет, давай ещё раз!» Этот навык потом в жизни работает: будь то работа, отношения или цели — ты знаешь, как преодолевать барьеры.

И ещё — это чистая стратегия. Какая прогрессия, сколько подходов, как восстановиться? Планируешь как шахматист. И понимаешь: в жизни то же самое. Просто бицепсы не прокачать без чёткого плана, как и успех.

❤️ — Спорт это еще и про интеллект
💔 — Все качки тупые,ыаыуыуаыу