«Диана, хочу похудеть, но никак не могу отказаться от сладкого, булочек и десертов.. Как быть? 😭»Задам один вопрос: а зачем отказываться?
На протяжении долгих лет мы формируем определенные привычки:
Кто-то кушает сладкое после каждого приема пищи, кто-то обожает чипсы по вечерам, а кто-то пьет кофе во время каждой прогулки или рабочего дня..
А потом вы в один миг хотите отказаться от этого и сказать «Все, я это не ем, не пью!»
Только это не работает так 💋
Скорее всего, уже
через пару дней такого отказа вы сорветесь и продолжите кушать, как и раньше — а то и больше.
В своей работе и методике я придерживаюсь принципа, что все должно быть мягко, постепенно и без насилия над собой.
Вы должны сами прийти к пониманию, что несколько стаканов кофе в день или булочки вместо приема пищи — это не самый «здоровый» для нашего организма путь. Но при этом осознавать, что от одного стакана кофе или одной любимейшей булочки — ничего не произойдет: ни с вашей фигурой, ни с вашем головой, ни с вашей здоровьем.
💋
Сегодня я приглашаю вас на тестовую неделю моей программы по похудению, на которой вы:💋Получите полноценную обратную связь от нутрициолога по вашим тарелкам и рекомендации, как их улучшить и сделать еще вкуснее, насыщеннее и полезнее для фигуры
💋Пересмотрите ваши пищевые привычки и подумаете, откуда они пришла к вам и с чем связаны
💋Станете участником чата со мной, нутрициологом и сокурсниками, а также получите доступ к урокам и прямому эфиру от меня, чтобы максимально погрузиться в программу
💋Сделаете первые шаги не только к фигуре своей мечты, но и к крепкому здоровью, энергии и хорошему настроению
Чтобы присоединиться к тестовой неделе, переходите по ссылке ниже 💋
ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ТЕСТОВОЙ НЕДЕЛЕ Помните, что самые большие и важные изменения в вашей жизни начинаются именно с небольших действий.
Да, у каждой из вас свой прошлый опыт и я могу понять ваши страхи, сомнения… Поэтому предлагаю попробовать довериться и начать с этого небольшого тест-драйва. Возможно, именно мой подход подойдет вам и поможет достичь желаемого результата 💋
А если чувствуете, что готовы зайти на полную программу прямо сейчас и уже этим летом начать работу над собой и своим телом — оставляю ссылку на сайт 💋
ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ
