❤ ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2025 3 марта-19 апреля
В основе Великого поста лежит воспоминание о сорокадневном посте Спасителя в пустыне, а последняя страстная седмица установлена в память о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. Великий пост — самый важный и продолжительный в году. Он готовит нас к главному православному празднику — Пасхе, Воскресению Христову.
свт. Иоанн Златоуст: «Ты постишься? Напитай голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных. Утешь скорбящих и плачущих; будь милосерден, кроток, добр, тих, долготерпелив, незлопамятен, благоговеен, истинен, благочестив, чтобы Бог принял и пост твой и в изобилии даровал плоды покаяния».
❤ СУТЬ ПОСТА заключается в том, чтобы уделять больше времени состоянию своей души, отношениям с Богом, работе над собой, добрым делам, борьбе с грехом и молитве. Христос учит, что «ничто, входящее в человека извне, не может осквернить его». Осквернить человека может то, что «исходит от него», от его сердца — злоба, зависть, гордыня.
Пост не должен совершаться напоказ и не должен быть лишь ограничением в пище.
«Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лицо твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно. (Св. Евангелие от Матфея
6:16-18)
❤ ПРАВИЛА ПОСТА
- отказаться полностью от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко и тд).
- больше молиться, чаще посещать богослужения
- сконцентрироваться на том, что приближает к Богу и делает вас лучше
- творить добро и помогать ближним
Не стоит трястись над каждым продуктом и выискивать в составе запрещенные компоненты, это только больше заставляет вас постоянно думать о еде. А суть не в этом. Телесный пост это лишь помощь в соблюдении духовного. Стоит заранее продумать что вы будете есть, чтобы это не было ежедневной головной болью, которая не дает вам сконцентрироваться на главной цели. Во многих магазинах есть специальные полки с постной едой, практически все кафе и рестораны на период поста вводят постное меню, поэтому никаких сложностей быть не должно. Все для вашего удобства уже создано.
кто может не соблюдать пост?
Послабление поста в
гастрономическом плане разрешается:
- беременным и кормящим женщинам
- детям и пожилым людям
- болеющим и страдающим хроническими заболеваниями
- людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом
Ниже я прикреплю календарь питания в пост. Календарь составлен по строгому монастырскому уставу. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче — мирянами не практикуется сухоядение и отказ от растительного масла. То есть, вы можете просто отказаться от пищи животного происхождения и есть рыбу, в указанные дни. Главное без вреда для здоровья.
Важно брать на себя ограничения по силам, но и не давать себе послабления с выдуманными оправданиями. Бывает, что из-за чрезмерного отказа от всего, у человека усиливается раздражительность и он хамит и грубит, срывается на всех подряд, вместо того чтобы съесть любимое пирожное и успокоиться. Действовать надо с вниманием к себе, с рассуждением и с любовью к окружающим, чтобы этот период не стал исполнением вынужденной повинности, а был наполнен искренним стремлением жить христианской жизнью.
Для тех кто боится держать пост или бриться сорваться :
«Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2-е Тимофею 1:7).
Вам все по силам. И даже если вы сорвались и съели что-то, что нельзя, это не значит что ваш пост не принят и вообще Бог от вас отвернулся.
Пост это всего лишь маленькое доказательство, проверка истинности и силы нашей любви и веры ❤