Бассейн для меня - медитация!

В последнее время я начала чувствовать что в бассейне я могу расслабиться. Раньше я много думала о своей фигуре, как я выгляжу, как я плаваю, что бы не мешать никому и что бы мне не мешали, много людей или слишком мало, что делают мои дети и т.д.

То сейчас - это просто плавание для себя. В первую очередь, потому что я могу дальше задерживать дыхание и концентрироваться на нем под водой, поэтому других мыслей в тот момент просто нет. Нужно думать о резервах кислорода и движении.

Плаваете ли вы для себя?
Для своего уединения и расслабления?