ПсихоТАРОпия с Инессой

Как мы мешаем сами себе прийти к жизни мечты

Большинство из нас хотя бы раз в жизни задумывались о том, каково это — жить «жизнью мечты».

Мы строим планы, ставим цели, представляем себе будущее, где всё идеально.
Но почему-то, несмотря на все эти мечты, большинство людей так и остаются на месте.

Почему?

Ответ прост: часто мы сами стоим на пути к своей жизни мечты.

Как это происходит и какие иллюзии мешают нам двигаться вперед? Давайте разберемся💜

🌀Иллюзия №1:
«Когда-нибудь всё само сложится» 

Одна из самых опасных ловушек — это вера в то, что идеальные обстоятельства появятся "сами по себе".

Мы ждем «подходящего момента»: когда станет меньше работы, улучшится здоровье, дети подрастут, или звезды наконец-то сойдутся.
Но правда в том, что идеальных условий не будет никогда.

Жизнь — это всегда движение, и идеальных моментов не существует.
Если вы не начинаете действовать сейчас, то упускаете шанс на изменения.

🌀Иллюзия №2:
«Я недостаточно хорош(а) для этого» 

Самокритика — еще один мощный саботажник на пути к жизни мечты.

Многие думают: «Мне не хватает знаний, опыта, талантов. Это не для меня».

Здесь важно понять, что идеальные условия и «готовность» никогда не придут, если постоянно обесценивать себя.

🌀Иллюзия №3:
«Всё дело в внешних обстоятельствах» 

«Если бы у меня было больше денег, я бы точно добился(ась) успеха», «Если бы мой партнер меня поддерживал, у меня всё получилось бы»...

Привычка обвинять внешние факторы — это способ снять с себя ответственность.

Но правда в том, что большинство препятствий находится внутри нас: страхи, сомнения, нехватка внутренней уверенности.

Когда мы перекладываем вину на обстоятельства, мы лишаем себя возможности что-то изменить.
Только через осознание своих внутренних блоков можно начать действовать.

🌀Иллюзия №4:
«Страх перемен и потеря комфорта» 

Мы часто мечтаем о большем, но цепляемся за привычное, потому что боимся потерять то, что есть.

Это тот самый парадокс: мы хотим лучшей жизни, но отказываемся выходить из зоны комфорта.
Карьерный рост, развитие бизнеса, новые отношения — все это требует перемен.

И если внутри вас есть страх этих перемен, вы будете саботировать себя на каждом шагу.

🌀Иллюзия №5:
«Успех — это что-то быстрое и лёгкое» 

Многие ожидают, что успех придет мгновенно: нужно лишь сделать пару шагов, и мечта в кармане. Но правда в том, что успех — это всегда результат длительной работы над собой.

Иллюзия мгновенного успеха приводит к тому, что люди сдаются при первых трудностях.

Вместо этого важно настроиться на процесс и понимать, что любые достижения требуют времени и усилий.

Что можно сделать прямо сейчас? 

🧸Первый шаг — это осознание.

Важно признать, что многие преграды на вашем пути к мечте — это внутренние установки и страхи.
💘💘💘💘💘💘💘💘💘
Если вы чувствуете, что что-то внутри вас не дает вам идти вперед, приглашаю вас на консультацию: @inessa_krasnik

Вместе мы сможем увидеть ваши внутренние барьеры, разобрать их и найти реальные шаги для достижения вашей цели.
💘💘💘💘💘💘💘💘💘
🍫А какие иллюзии мешают вам прийти к жизни мечты?
Напишите 💜💜

Как стать автором своей жизни?

Это вопрос, который многие из нас задают себе в момент, когда хочется перемен, но непонятно, с чего начать.

На самом деле ответ проще, чем кажется.

💜Один из самых действенных способов – постоянно спрашивать себя:
«Что я сейчас выбираю?»

Каждое наше решение, даже самое незначительное, как кирпичик в огромной стене, формирует нашу реальность.

🍪Будущее — не что-то, что случится само по себе.

Это не случайность и не череда событий, на которые у нас нет влияния.
Это мы, своими маленькими ежедневными решениями, создаём путь, по которому идём.

Давайте разберём это на примерах.
Представьте, что каждый день вы принимаете мелкие, казалось бы, решения:

🔑встать на 15 минут раньше или подольше поваляться в кровати?

🔑начать утро с соцсетей или с дыхательных практик/зарядки?

🔑сказать "да" новому проекту или выбрать комфорт и привычное?

Что каждый из этих выборов несёт за собой?
Они кажутся незначительными.
Но, на длительной дистанции, именно из них и складывается наше будущее.

Если взглянуть глубже, то можно заметить:
🌡каждый выбор – это шаг на пути к определённой версии вашей жизни.

Вы не просто проживаете день - вы направляете своё будущее, словно управляете штурвалом корабля.
Плывёт ли ваш корабль туда, куда вы хотите, или дрейфует, подчиняясь внешним обстоятельствам?

Так что спросите себя уже сегодня:
🍫 «Что я сейчас выбираю?»

Вы выбираете жить осознанно и двигаться к мечтам или плыть по течению, позволяя обстоятельствам решать за вас? Помните, что от суммы этих маленьких выборов зависит, каким будет ваше завтра.

Примите на себя роль автора своей жизни.
Ваши сегодняшние решения — это те штрихи, которые рисуют картину вашего будущего.

А кто вы сейчас? Автор своей жизни или наблюдатель? Что мешает быть автором? (если мешает)
Напишите💜💜

💜💜💜💜💜

💜Интуитивно выбери одну из 3-х карт и читай свой совет на неделю в комментариях➡️➡️

Почему выгодно болеть?

Делюсь с вами раскладом на причины моего болезненного состояния.

На этой неделе я "выпала" из жизни из-за боли в горле, насморка и прочих неприятностей.

Я точно знаю, что ничто не происходит "просто так" - всё имеет причинно-следственную связь.
В том числе даже внезапная атака организма вирусом и т.д.

Предлагаю вместе со мной узнать истинные причины моего недомогания.

Позиции расклада:

1️⃣ Что получаю имея болезнь?

2️⃣ Чего избегаю через болезнь?

3️⃣ Какое состояние получаю через болезнь?

4️⃣ Какого состояния избегаю?

5️⃣ Что стало триггером для болезни?

Расшифровка расклада будет ниже в голосовом💜💜

Иногда всё идёт не по плану

Мы любим строить свои "наполеоновские" планы, жить ожиданием будущего, которое ещё не наступило.

А возможно - и не наступит.

У каждого из нас есть только момент "сейчас"

И что же его наполняет?

Часто - это сомнения, страхи и наши иллюзии.

Разрешите себе жить.
Не вчера и не завтра.
А сейчас. Здесь и сейчас.

🌡У вас всегда есть только "сейчас", чтобы изменить течение своей жизни.

#мысливслух

💜💜💜💜💜

💜Интуитивно выбери одну из 3-х карт и читай свой совет на неделю в комментариях➡️➡️

Чувство жалости делает тебя жалким и бессильным

Искренне считаю, что чувство жалости - очень разрушительно как для человека, испытывающего его.
Так и для того, на кого это чувство направлено.

👁Когда нам что-то или кого-то жалко - мы фактически признаем своё бессилие, неспособность что-то изменить и как-то позитивно повлиять на ситуацию.

Пример, который был со мной вчера:

Чувство жалости к бездомным животным, в особенности - котики и собачки.

Тем более те, которые подверглись жестокому обращению "прямоходящих не-животных" (по-другому я их назвать не могу)...

📎Пока вам просто "жалко" - котика, собачку, да кого угодно...
Ваша жалость всегда заряжена на знак минус.
С неё ничего не прибавляется. Только жирный минус к состоянию и другим аспектам жизни.

💛Другое дело - СОЧУВСТВИЕ

Знаете, что можно сделать из этого состояния?
Менять реальность в плюсовое проявление.
Выходить из убеждения, что "я бессилен что-либо изменить"

Именно из СОЧУВСТВИЯ я вчера - просто взяла и перевела деньги в благотворительный проект помощи животным.

Да, я не способна:

🟣насовсем избавить животных от жестокого обращения с ними некоторых представителей хомосапиенс

🟣я не могу спасти всех животных в этом мире

🟣не могу всем питомцам обеспечить любовь и уют в среде любящих их людей

Но...
Что же остаётся? Как выйти из жалости и бессилия к изменениям к лучшему?

Как раз-таки сочувствие.
Потому что только из сочувствия - рождаются действия, которые направлены на созидание.

Пока вам кого-то/что-то жалко - вы не действуйте.
А продолжаете сидеть в позиции бессилия.

Так может быть - стоит начать учиться сочувствию?
А как вы считаете?

За что ты благодарен себе?
#горжусь_собой

Завершился сентябрь, а значит - подошло время для ежемесячной практики благодарности себе и присвоения своих достижений.

Итак, начнём с меня и моих 5 пунктов.
Да, я решила их сократить, чтобы вам было проще:

⏺За прошедший месяц я - выжила 😁🎉

Порадуемся этому факту, ведь я и дальше могу радовать вас полезным контентом и своими глубокими консультациями.

⏺Начала ходить в спортзал - постоянно учиться это, конечно, прекрасно, но надо бы и двигаться.

⏺ Выбрала лучшее - с октября начинается моя совместная работа с классным специалистом 🔥

⏺ Посетила с подругой одно мероприятие - чемпионат Беларуси по дрифтингу - и мне понравилось.
На видео кусочек того, что там было.

⏺Стала ещё лучше понимать себя и свои цели на ближайшие полгода

В комментариях - пишите свой список всего того, чем вы гордитесь/благодарны себе за прошедший месяц.

⭐️Рекомендую не отлынивать и всё-таки сделать это - так вы приучаете свой мозг замечать не только негатив.

Что наполняет вас энергией в осенний период?

Знаю, что с наступлением осени, многие испытывают острое желание стать медведем и уйти в спячку.

🟣Напишите в комментариях - что вам помогает сохранить бодрость и энергию, несмотря на серость за окном?

💜💜💜💜💜

💜Интуитивно выбери одну из 6 карт и читай свой совет на Октябрь в комментариях➡️➡️

История одного свидания
или как я вычислила пикапера на таро

Эта история случилась со мной два года назад. Летом 2022.
Познакомилась тогда с одним мужчиной.

На первом свидании всё было вполне нормально: мы просто сидели в кафе и болтали обо всем на свете. Ничего необычного.
Он не показался мне подозрительным или каким-то слишком навязчивым.
Вёл себя спокойно и дружелюбно.

На вторую встречу он приехал за мной на своей машине.
Вручил мне корзину с цветами, сыпал комплиментами, говорил, какая я красивая и особенная.

По дороге, пока мы ехали по городу, он постоянно "невзначай" касался меня, как будто "случайно".

Это уже начало вызывать у меня некоторый дискомфорт, но я решила не придавать этому значения – мало ли, кто-то более открытый и эмоциональный.

Мы приехали на набережную, начали гулять.
Он взял меня за руку без спроса.
Я возмутилась, что не готова к такому физическому контакту, но он настоял, что это ерунда, что держаться за руки – это ничего не значит.
В итоге я, хотя мне и было некомфортно, согласилась.

Гуляли долго, разговаривали на разные темы – от повседневных до философских.
Он даже касался вопросов религии и жизненных принципов.
Это меня удивило, потому что вначале казалось, что он был настроен только на поверхностное общение.

После встречи он постоянно был на связи, писал, спрашивал, как я, чем занимаюсь.
Сначала это казалось милым, но со временем начало ощущаться, как давление.

А потом всё стало понятно.
Он вдруг начал напрямую говорить о том, что ждёт секса на третьем свидании.
Да, вот так просто и уверенно.

💜 Что интересно, ещё до нашей второй встречи я решила сделать расклад на таро, чтобы понять, какие у него намерения и чего ожидать от нашего общения.
На фото к посту - карта, которая вышла на вопрос о его отношении ко мне. Очень красноречиво.

💜И знаете, что я увидела?
В раскладе явно фигурировало, что этот мужчина не такой простой, как может показаться.

Карты предупреждали о скрытых мотивах и манипуляциях.
Я уже тогда почувствовала что-то неладное, но решила дать ему шанс.

В результате - этот мужчина оказался тем, кого часто называют пикапером – человеком, который мастерски умеет соблазнять, используя заранее выстроенные схемы.

Лесть, комплименты, физический контакт, быстрый переход к интиму – всё это было частью его игры.

Кому интересно ➡️ТУТ⬅️ писала про "зеленые флаги" для начала отношений, обязательно прочитайте, чтобы знать как не нарваться на таких персонажей.

➖Предвидя ваше любопытство, отвечу - нет, секса у нас так и не было.
Я закончила наше общение на третьей встрече, сказав, что мне некомфортно это общение и я не вижу в нем смысла.

Как и ожидалось - никаких "следов" влюбленности у мужчины не было - он спокойно согласился прервать общение.
И удалил нашу переписку с тонной комплиментов мне - сразу после встречи 😁

Этот опыт напомнил мне, как важно прислушиваться к себе и доверять своим ощущениям, а также тому, что говорят карты.

⚡️Если чувствуете сомнения, не игнорируйте их

Помните, что ваше личное пространство и комфорт – это главное, и никому не позволено их нарушать.
💘💘💘💘💘💘💘💘💘
❤️ В комментариях предлагаю обсудить - встречали ли вы пикаперов?
Как вы реагируете, если мужчина пытается быстро вторгнуться в ваше личное пространство (прикосновения без спроса, взять за ручку, объятия)?

Лично я, вернувшись в прошлое со своими мозгами из момента сейчас - послала бы сразу на три буквы, не думая ни про какую тактичность.
💘💘💘💘💘💘💘💘💘
📌Если у вас есть вопросы о ваших отношениях или вы чувствуете, что кто-то неискренен с вами, пишите мне - @inessa_krasnik, и мы вместе разберёмся.

Не стесняйтесь обратиться
Карты всегда покажут, что скрыто в глубине
💜Прайс 💜ТУТ💜

Как раскрыть свою сексуальную энергию?

В первую очередь, важно осознать, что сексуальность — это не только про секс.

☯️Это про вашу жизненную силу, про то, как вы проявляете себя в мире, творите и взаимодействуете с другими.

Предлагаю вам простую практику для раскрытия энергии либидо.

Практика "Танец Энергии"

1️⃣Найдите уединённое место, где вас никто не побеспокоит.
Оденьтесь в свободную одежду или оставайтесь в белье, чтобы чувствовать своё тело.

2️⃣ Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Проговорите про себя намерение: "Я хочу пробудить и принять свою жизненную и сексуальную энергию".

3️⃣Начните двигаться медленно, прислушиваясь к своему телу.
Не старайтесь контролировать движения, позвольте телу делать то, что оно хочет.
Это может быть лёгкое покачивание, растяжка или даже плавные танцевальные движения.

4️⃣ Во время движения обратите внимание на то, как энергия распространяется по вашему телу. Представьте, что с каждым движением вы «разблокируете» застои энергии и освобождаете её.

5️⃣Постепенно замедляйтесь, почувствуйте, как ваша энергия циркулирует по всему телу.
Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы закрепить это состояние.
Поблагодарите себя за время, проведённое с вашим телом и энергией.

Эта практика поможет вам почувствовать и принять свою сексуальную энергию как естественную часть вашей жизни.

⬇️Чем чаще вы будете обращаться к ней, тем свободнее и увереннее будете чувствовать себя в любых аспектах жизни.

Позвольте себе быть тем, кем вы являетесь по природе — живым, энергичным и сексуально проявленным человеком.

Как часто вы задумывались о том, что либидо — это не просто сексуальное влечение, а мощная жизненная энергия, влияющая на все сферы нашей жизни?

⚡️Либидо – это энергия жизни
Это наша врожденная сила, которая проявляется не только в сексуальном влечении, но и в том, как мы живём, как чувствуем себя в мире.

Часто либидо связывают исключительно с сексуальностью, но на самом деле оно гораздо глубже.

Это источник нашего вдохновения, креативности, стремления к самовыражению и личной реализации.
Когда эта энергия в гармонии, мы чувствуем себя живыми, вдохновлёнными и уверенными.

⏺Сексуальность – это естественная часть нас, и она нужна не только для построения отношений с партнёром.
Это наш внутренний огонь, который зажигает нас и помогает жить ярко, чувственно и насыщенно.

🟣Когда мы игнорируем свою сексуальность, подавляем её или считаем чем-то стыдным - это сказывается на всех аспектах жизни – от карьеры до эмоционального состояния.

💔Подавление сексуальной энергии часто приводит к потере жизненной энергии в целом.
Мы становимся вялыми, неуверенными, теряем интерес к жизни.
Мы теряем связь с собой, утрачиваем энергию и силу.

💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘
❓Как онять, насколько вы в гармонии со своим либидо и сексуальностью?

Предлагаю задать себе вопросы, которые помогут вам диагностировать свою связь с этой жизненной энергией:

❤️‍🔥Чувствую ли я себя наполненным энергией и вдохновением для достижения своих целей? 

❤️‍🔥Могу ли я свободно выражать свои желания и потребности как в отношениях, так и в других сферах жизни? 

❤️‍🔥Часто ли я чувствую себя радостным, уверенным и творчески реализованным?
Или ощущаю потерю сил и мотивации?

❤️‍🔥Ощущаю ли я связь с телом и свои чувства, или часто игнорирую сигналы о потребностях и желаниях?

Эти вопросы помогут вам осознать, насколько гармонично вы взаимодействуете с собственным либидо.

➡️ Если вы чувствуете потерю энергии или дискомфорт, возможно, ваша сексуальная энергия подавлена или заблокирована, что отражается на всех аспектах жизни.

💡Принятие и раскрытие своей сексуальности — это не только про секс и отношения, это про полноту жизни.
Попробуйте осознать свою сексуальность как источник силы и гармонии — и вы почувствуете, как меняется ваше восприятие себя и мира.

❤️Поделитесь своим мнением в комментариях: что на ваш взгляд блокирует наше либидо и сексуальность?

💜💜💜💜💜

💜Интуитивно выбери одну из 3-х карт и читай свой совет на неделю в комментариях➡️➡️

7 СОВЕТОВ от старших арканов Таро в честь Мабона - Праздника Равновесия

Мабон, или осеннее равноденствие, — это время, когда природа находится в равновесии, и это символический момент для подведения итогов и размышлений о жизни.

🌓Подготовила для вас
7 советов в Мабон от лица Старших арканов таро

💜ИМПЕРАТРИЦА:
Питай свою жизнь изобилием природы и любви.
В этот период сбора урожая важно поблагодарить себя за плоды своих трудов.
🍓Найди время для заботы о теле, поддержания гармонии с природой и осознания своей внутренней силы.

🔮Вопрос к себе:
Что в моей жизни создает ощущение изобилия?
Как я забочусь о своем физическом и эмоциональном здоровье?
   Важно подумать, как ты поддерживаешь свое тело и ум в гармонии с природными циклами.
Что можно улучшить?

💘💘💘💘💘💘💘
💜СПРАВЕДЛИВОСТЬ:
Сейчас момент, чтобы востановить баланс в жизни, восстановить справедливость в отношениях и отпустить то, что тянет вниз.
🐈‍⬛Важно действовать честно и принимать ответственность за свои поступки.

🔮Вопрос к себе:
Чувствую ли я баланс в своей жизни?
В каких аспектах его не хватает?
   Осеннее равноденствие — это символ равновесия, и можно задуматься, где тебе не хватает гармонии в жизни и как это можно исправить.

💘💘💘💘💘💘💘
ОТШЕЛЬНИК:
Мабон — время задуматься и уйти внутрь себя, как это делает Отшельник.
Используй энергию этого периода для медитации и размышлений.
🍂Ответы, которые ты ищешь, находятся внутри тебя.
Для их нахождения нужно уединение и тишина.

🔮Во

прос к себе:
Чего мне не хватает для ощущения внутреннего покоя?
    Время задуматься о том, что необходимо для ощущения умиротворения и что мешает его достичь.
💘

💘💘💘💘💘💘
💜 СМЕРТЬ:
Осень учит нас отпускать старое, чтобы освободить место новому.
Не бойся перемен — как листья опадают с деревьев, так и ты можешь освободиться от того, что больше не служит твоему росту.
🍁Этот процесс трансформации необходим для обновления.

🔮Вопрос к себе:
Есть ли что-то в прошлом, за что я до с

их пор держусь, что мешает мне двигаться вперед?
Возможно, пришло время отпустить старые привычки, страхи, токсичные отношения или что-то другое.
💘💘💘💘💘💘💘
💜КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
Мабон напоминает нам

о цикличности жизни.
Подобно Колесу Фортуны, которое находится в вечном круговороте перемен - всё меняется, и наступает время принятия этого вечного вращения.

Если сейчас ты на спаде, помни, что за ним всегда приходит подъём.
🍂Прими любые перемены как часть естественного хода событий.

🔮Вопрос к себе:
Как я отношусь к изменениям?
    Осень — это

время перемен в природе.
Как ты воспринимаешь изменения в своей жизни?
Испытываешь ли страх перед ними или готов идти навстречу новым возможностям?

💘💘💘💘💘💘💘
💜УМЕРЕННОСТЬ:
Сила терпения - в осенний пери

од важно проявлять терпение и доверять естественному ходу вещей.
🕯Позволь себе действовать спокойно, не торопить события и искать внутреннюю устойчивость, даже когда мир вокруг меняется.

🔮Во

прос к себе:
Что дает мне чувство благодарности?
   Это время благодарности за все, что дала жизнь.
Вспомни моменты, когда ты ощущал радость и благодарность, и подумай, как это влияет на твое мировоззрение
💘

💘💘💘💘💘💘
💜МАГ: 
Помни, что ты сам творец своей реальности.
Используй этот момент для того, чтобы сосредоточиться на своих целях.
✨Не забывай применить все ресурсы, которые у тебя есть, для их достижения.

🔮Во

прос к себе:
Каковы мои истинные цели на ближайшие месяцы?
И что мне нужно сделать, чтобы их достичь?
   Осень — время планирования и подготовки к зиме.
Это отличная возможность определить, чего ты хочешь достичь, и составить план действий.

📌

Ставь 🔥, ес/b>и было полезно

🌝Пока вы замечаете в себе одни лишь изъяны и шероховатости - кто-то видит ваши таланты, сильные стороны и вдохновляется вами.

💜Подумайте: какой положительный пример вы являете собой для других людей?

🌑Учитесь смотреть на себя глазами человека, который вами восхищается.

#мысливслух