🫣Как перестать волноваться?
Если у вас нет возможности встать и походить, то попробуйте следующий метод.
Сядьте на стул, положите руки на колени и сожмите кулаки со всей силы, глубоко вдохните и на выдохе немного ослабьте пальцы.
Затем опять вдохните и на выдохе еще немного разожмите кулаки.
И так повторите несколько раз. Действует безотказно.
Часто волнуетесь?
❤️ — Да 🔥 — Нет
⭐️ PsychoHead
Если у вас нет возможности встать и походить, то попробуйте следующий метод.
Сядьте на стул, положите руки на колени и сожмите кулаки со всей силы, глубоко вдохните и на выдохе немного ослабьте пальцы.
Затем опять вдохните и на выдохе еще немного разожмите кулаки.
И так повторите несколько раз. Действует безотказно.
Часто волнуетесь?
❤️ — Да 🔥 — Нет
⭐️ PsychoHead