Причины по которым нужно худеть (и это не только про джинсы, которые невозможно застегнуть)
Я уже в таком возрасте, что пора задуматься о здоровье😄
Ожирение - это болезнь. Точка❗️И его нужно лечить, а не сидеть на бессмысленных диетах.
Причины, по которым нужно найти врача и ЛЕЧИТЬ ожирение👇
1️⃣Жировой гепатоз
В переводе на человечий - это «ожирение печени». Печень отвечает за жировой обмен в организме, этот обмен работает, когда индекс массы тела в норме, когда есть ожирение печень перестает работать. Плохая новость в том, что печень не болит и ты не узнаешь, что с ней проблемы, пока не сдашь анализы.
2️⃣Сердце и сосуды
Сердце - мыщца, которую нужно качать (через спорт), ожирение ведет к отложению холестерина в сосудах (привет атеросклероз). Сердце изнашивается, потому что доп нагрузка
3️⃣Дыхательная система
Толстеет шея - человек начинает храпеть. Откуда храп? В горле уменьшается просвет для поступления кислорода и как следствие ты просыпаешься уже уставшим.
4️⃣Половые гормоны
Из-за ожирения (жир выделяет гормоны, если в не знали) происходит нарушение в гормональной системе и падает либидо.
5️⃣Почки
Риск заболевания мочеполовой системы выше у тех, у кого ожирение
6️⃣Мозг
Лишний вес ухудшает работу мозга. Почему? Сосуды в коре головного мозга теряют упругость. Ухудшается кровоснабжение, передача импульсов и вы начинаете хуже соображать.
7️⃣Кожа
ЗАПАХ! Вы обращали внимание на специфический запах у людей вес которых перевалил за 100ку? Я вот отчетливо его чувствую у людей с лишним весом. И это отвратительно.
+ нездоровый цвет лица, отчетность, опухшесть, прыщи
8️⃣Невозможность забеременеть / недостаток тестестерона у мужчин
Жир выделяет гормоны, которые негативно сказывается на зачатии. Рекомендации всех врачей - скидывать вес перед планированием.
9️⃣Поджелудочная железа
Диабет привет) И диабет приведет друзей: ретинопатии (повреждение сетчатки глаза), нефропатии (нарушение функций почек), полинейропатии (поражение перифферических нервов - гангрена и ампутация)
1️⃣0️⃣Висцеральный жир
Самый опасный жир. Он не виден, но он обволакивает внутренние органы, тем самым, затрудняя их работу. Спортом его не убрать)
В общем, лишний вес умеет пагубное влияние на все системы организма.
Все еще не худеете?🙂
Я уже в таком возрасте, что пора задуматься о здоровье😄
Ожирение - это болезнь. Точка❗️И его нужно лечить, а не сидеть на бессмысленных диетах.
Причины, по которым нужно найти врача и ЛЕЧИТЬ ожирение👇
1️⃣Жировой гепатоз
В переводе на человечий - это «ожирение печени». Печень отвечает за жировой обмен в организме, этот обмен работает, когда индекс массы тела в норме, когда есть ожирение печень перестает работать. Плохая новость в том, что печень не болит и ты не узнаешь, что с ней проблемы, пока не сдашь анализы.
2️⃣Сердце и сосуды
Сердце - мыщца, которую нужно качать (через спорт), ожирение ведет к отложению холестерина в сосудах (привет атеросклероз). Сердце изнашивается, потому что доп нагрузка
3️⃣Дыхательная система
Толстеет шея - человек начинает храпеть. Откуда храп? В горле уменьшается просвет для поступления кислорода и как следствие ты просыпаешься уже уставшим.
4️⃣Половые гормоны
Из-за ожирения (жир выделяет гормоны, если в не знали) происходит нарушение в гормональной системе и падает либидо.
5️⃣Почки
Риск заболевания мочеполовой системы выше у тех, у кого ожирение
6️⃣Мозг
Лишний вес ухудшает работу мозга. Почему? Сосуды в коре головного мозга теряют упругость. Ухудшается кровоснабжение, передача импульсов и вы начинаете хуже соображать.
7️⃣Кожа
ЗАПАХ! Вы обращали внимание на специфический запах у людей вес которых перевалил за 100ку? Я вот отчетливо его чувствую у людей с лишним весом. И это отвратительно.
+ нездоровый цвет лица, отчетность, опухшесть, прыщи
8️⃣Невозможность забеременеть / недостаток тестестерона у мужчин
Жир выделяет гормоны, которые негативно сказывается на зачатии. Рекомендации всех врачей - скидывать вес перед планированием.
9️⃣Поджелудочная железа
Диабет привет) И диабет приведет друзей: ретинопатии (повреждение сетчатки глаза), нефропатии (нарушение функций почек), полинейропатии (поражение перифферических нервов - гангрена и ампутация)
1️⃣0️⃣Висцеральный жир
Самый опасный жир. Он не виден, но он обволакивает внутренние органы, тем самым, затрудняя их работу. Спортом его не убрать)
В общем, лишний вес умеет пагубное влияние на все системы организма.
Все еще не худеете?🙂