В новой статье рассказали, как самопознание помогает в жизни и карьере, и почему важно анализировать свои навыки и мечты.
· Поддержка · Беларусь · Другие страны ·
Мы редко задумываемся о том, насколько важно изучать себя, а ведь чем лучше ты понимаешь свои сильные стороны, ценности и желания, тем легче тебе принимать решения и выбирать направление развития. Осознанность делает твой выбор более осмысленным, а твои действия и решения — проактивными и продуманными.
Чтобы изучить свои способности и сильные стороны, важно структурировано подойти к анализу прошлого опыта. Приготовь ручку и блокнот и проделай шаги, которые описаны ниже. Если сформулировать мысли трудно, попробуй поставить таймер на 5 минут и писать всё подряд. Это поможет преодолеть страх «чистого листа» и ощущение пустой головы.
1. Вспомни и зафиксируй свой прошлый опыт. Для этого проанализируй все свои обучения, места работы, должности, стажировки, работу на фрилансе. Подумай, что эти роли, должности и компании тебе дали, какие навыки помогли развить.
2. Проанализируй свои хобби. Вспомни всё, что тебе нравится делать в свободное время.
3. Обратись за обратной связью. Спроси у близких, друзей, коллег, какие твои сильные стороны они замечают и что, по их мнению, тебя мотивирует.
4. Подведи итоги и выдели свои сильные стороны — то, что тебе нравится делать, что у тебя получается и за что тебя хвалят. Также запиши «слабые» стороны — навыки, над которыми, как тебе кажется, нужно работать.
5. Структурируй навыки, которые ты выделила, и оцени их по четырём критериям.
— Успех. Сколько успеха принёс этот навык?
— Частота. Как часто ты используешь этот навык?
— Видимость. Насколько этот навык видим другим людям?
— Удовольствие. Насколько тебе нравится использовать этот навык?
Более подробнее про внутренний аудит навыков и про то, как связать навыки с мечтами и целями, читай в статье «Внутренний аудит: как найти свои суперсилы».
· Поддержка · Беларусь · Другие страны ·
Мы редко задумываемся о том, насколько важно изучать себя, а ведь чем лучше ты понимаешь свои сильные стороны, ценности и желания, тем легче тебе принимать решения и выбирать направление развития. Осознанность делает твой выбор более осмысленным, а твои действия и решения — проактивными и продуманными.
Чтобы изучить свои способности и сильные стороны, важно структурировано подойти к анализу прошлого опыта. Приготовь ручку и блокнот и проделай шаги, которые описаны ниже. Если сформулировать мысли трудно, попробуй поставить таймер на 5 минут и писать всё подряд. Это поможет преодолеть страх «чистого листа» и ощущение пустой головы.
1. Вспомни и зафиксируй свой прошлый опыт. Для этого проанализируй все свои обучения, места работы, должности, стажировки, работу на фрилансе. Подумай, что эти роли, должности и компании тебе дали, какие навыки помогли развить.
2. Проанализируй свои хобби. Вспомни всё, что тебе нравится делать в свободное время.
3. Обратись за обратной связью. Спроси у близких, друзей, коллег, какие твои сильные стороны они замечают и что, по их мнению, тебя мотивирует.
4. Подведи итоги и выдели свои сильные стороны — то, что тебе нравится делать, что у тебя получается и за что тебя хвалят. Также запиши «слабые» стороны — навыки, над которыми, как тебе кажется, нужно работать.
5. Структурируй навыки, которые ты выделила, и оцени их по четырём критериям.
— Успех. Сколько успеха принёс этот навык?
— Частота. Как часто ты используешь этот навык?
— Видимость. Насколько этот навык видим другим людям?
— Удовольствие. Насколько тебе нравится использовать этот навык?
Более подробнее про внутренний аудит навыков и про то, как связать навыки с мечтами и целями, читай в статье «Внутренний аудит: как найти свои суперсилы».