РобімНогі


Channel's geo and language: Belarus, Belarusian
Category: Sport


бег у Беларусі ад 800 метраў да ўльтрамарафона | каляндар стартаў | навіны | інсайды
адмін: @rbmnhi
інста: https://www.instagram.com/robimnohi/

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Belarus, Belarusian
Category
Sport
Statistics
Posts filter


Беларускія старты лютага-2025.

1 лютага
🏃🏿Адкрыты чэмпіянат Беларусі сярод ветэранаў у памяшканні (Мінск, БФЛА)
🧔🏻‍♂️800 м|3000 м

1 лютага
🥶 ЗакалФэст Міёры (Забег)
🧔🏻‍♂️3,8|11,4 км👧🏻1 км

8 лютага
🥶 ЗакалФэст Гродна (Забег)
🧔🏻‍♂️5|10|15 км👧🏻1 км

15 лютага
🥶 ЗакалФэст Бярэзіно (Забег)
🧔🏻‍♂️5|10 км👧🏻1 км

15 лютага
🥶Забег сапраўдных мужчын (Гомель)
🧔🏻‍♂️🚹2,5 км

16 лютага
🏃🏻‍♂️ Bison Trail (Сілічы)
🧔🏻‍♂️5|10 км👧🏻1,5|3 км

22 лютага
🏃🏻‍♂️ Ice Trail (Мядзел, Федэрацыя прыгодніцкіх гонак)
🧔🏻‍♂️5|10|21 км👧🏻1 км

23 лютага
🏃‍♀️ Забег сапраўдных мужчын (Мінск, Брэст, Гомель; БФЛА)
🧔🏻‍♂️🚹 3 км

23 лютага
🏃🏻‍♂️Grodno City Trail. 3 этап (Гродна, GCT)
🧔🏻‍♂️5|10 км

🏃🏻‍♂️ - трэйлавы забег
🏃‍♀️ - шасэйны забег, крос
🏃🏿 - бег у памяшканні
🥶 - фространінг
🧔🏻‍♂️ - для дарослых
👧🏻 - для дзяцей
🚹 - толькі для мужчын


🔥Другі нацыянальны рэкорд на сярэдняй дыстанцыі за 5 дзён!

🥷Вячаслаў Скудны прабег 1 мілю на шорт-трэку за 4:01,92. Папярэдні рэкорд належыў Азату Ракіпаву і трымаўся з 1992 года - 4:02,72.

Трэнерам як Вячаслава, так і Іллі Карнавухава, з’яўляецца Дар’я Барысевіч.


⚡️Новы рэкорд Беларусі ад Іллі Карнавухава. 2000 м у памяшканні за 5:05.79.

Папярэдні рэкорд належыў Сяргею Платонаву (5:08.12) і трымаўся з 2011 года.


Вынікі зімняй "Ласінай сцежкі". Этап "Паўночны вецер".

Начны трэйл

🌚Elite Night Trail 13,4 км

1. Святлана Мартысевіч (Готыка)
2. Алена Кароткіх (Аматар)
3. Алена Малькевіч

1. Ян Хадаровіч (Готыка)
2. Ігар Гарбуноў (GrebenstarTeam)
3. Аляксандр Ходан (Runos)

🌚Short Night Trail 6,5 км
1. Ірына Брыгінец (КСА "Эрыдан")
2. Марыя Магілатава (Падабайка-RUN)
3. Арына Патрэбка

1. Павел Прыгожы (Bionova)
2. Аляксей Мардас (BeRunner)
3. Юрый Ласюк (ЦьвёрдыяЗялёныяБананы)

Дзённы трэйл

🌞Elite Trail 23,2 км

1. Таццяна Пехцерава (Berunner)
2. Святлана Мартысевіч (Готыка)
3. Людміла Зенькова (Аматар)

1. Ігар Гарбуноў (GrebenstarTeam)
2. Сяргей Ляўкун (Cadence)
3. Аляксей Гудзімчык (Kufar Team)

🌞Short Trail (агульны залік) 11,5 км
1. Ніка Брычкалевіч
2. Крысціна Назарава (Падабайка-RUN)
3. Алена Малькевіч

1. Павел Прыгожы (Bionova)
2. Віталь Саскавец (Cadence)
3. Аляксей Мардас (BeRunner)

Астатнія вынікі: тут і тут.

📸Фота


Сем стартаў - сем медаляў. Прыгожае ад "Ласінай сцежкі"❤️

Фота Кацярыны Фёдаравай.

756 0 14 1 72

Рэгістрацыя на Ice Trail адкрыта. Трасы трэйла будуць амаль поўнасцю праходзіць па заледзянелых азёрах - і такога ў Беларусі яшчэ не рабілі.

Забег запланаваны на 22 лютага і пройдзе ў Мядзельскім раёне, паўз азёры Мястра і Нарач. У праграме - 5 км, 10 км, 21 км і дзіцячы забег 1 км. На мапе - маршрут дыстанцыі 21 км.

Калі надвор'е будзе неспрыяльным для бега па лёдзе - будзе альтэрнатыўны маршрут уздоўж азёр.

Ice Trail будзе ў календары Міжнароднай асацыяцыі трэйлранінгу ITRA.


Які беларускі забег-2024 вы назвалі б найлепшым?
Poll
  •   Жук-трэйл "Гайна" / Backyard Ultra
  •   Налібакі
  •   Гарадзенская вандроўка
  •   Каменны востраў
  •   Чорнае возера
  •   Полацкі начны паўмарафон
  •   Мінскі паўмарафон
  •   Kaspersky Race
  •   Шляхам Якуба Коласа
  •   Дзікі трэйл
100 votes


ТОП-30 беларускіх забегаў 2024 года па колькасці удзельнікаў:

1 (1). Мінскі паўмарафон - 6819 (+2308)
2 (2). One Run - 1220 (+441)
3 (6). Гарадзенская вандроўка - 688 (+205)
4 (5). Магілёўскі марафон - 598 (+83)
5 (3). Bison Trail (красавік) - 572 (-89)
6 (new). Забег Першых (Брэст) - 512
7 (4). Зялёны марафон - 502 (-84)
8 (7). Kaspersky Race - 457 (+26)
9 (9). Налібакі - 450 (+73)
10 (11). Бабуліны казкі - 438 (+81)
11 (new). Залатыя сады - 413
12 (new). Мядзьвежы лес - 408
13 (12). Жук-трэйл Лагойск - 395 (+45)
14 (-). Старажытны горад - 382 (+200)
15 (new). Bison Trail (люты) - 355
16 (14). Сожскі паўмарафон - 348 (+45)
17 (20). Museum Run - 336 (+84)
18 (21). Ашмянская пяцёрка - 321 (+85)
19 (18). Гомельскі паўмарафон - 318 (+49)
20 (13). Дзіскаверы Нясвіж - 315 (-30)
21 (15). Языльская дзясятка - 302 (+2)
22 (-). Чорнае возера - 298 (+138)
23 (new). Каменны востраў - 285
24 (new). Наваградская вандроўка - 278
25 (-). Аршанскі паўмарафон - 276 (+93)
26 (new). Паркавы марафон (Мінск) - 274
27 (new). Жук-трэйл Гайна - 273
28 (new). HAVAL - 269
29 (-). Блінная гонка - 267
30 (-). Паўночны вецер - 254 (+146)

У дужках - параўнанне са статыстыкай за 2023 год.

У залік ішла толькі колькасць удзельнікаў забегаў сярод дарослых (дыстанцыя - ад 2 км), якія трапілі ў фінішны пратакол. Не ўлічваліся OCR-гонкі, трыятлон, прыгодніцкія гонкі, арыентаванне, велагонкі, лыжы, дуатлон і г.д.

Дадзеныя ўзяты з сайта probeg.org.

Агульная колькасць удзельнікаў забегаў за 2024 год істотна вырасла. Асабліва гэта заўважна па "тройцы" лідараў і па стартах "Ласінай сцежкі". Страта папулярнасці, калі і была, то з аб'ектыўных прычын: напрыклад, красавіцкі Bison Trail праходзіў у адзін уік-энд з тоесным і па змесце, і па лакацыі трэйлам "Мядзьвежы лес", а "Зялёны марафон" пераехаў з Мінска ў Магілёў. З папулярных стартаў 2023 года зніклі Bison Trail 1800 (9-ы па папулярнасці), Bison XC (11-ы), Барысаў марафон (20-ы).


ТОП-3 кніжкі пра бег ад Іллі Карнавухава:

Петэр Янсэн. ЧСС, лактат і трэніроўкі на трываласць.

Джэк Дэніэлс. Ад 800 метраў да марафона.

Мэт Фіцджэральд. Бег па правілу 80/20.


А якія кнігі вылучылі б вы? Можна як нон-фікшн, так і мастацкія.

960 0 23 7 19

🏆І яшчэ адну апытаначку правядзем, азіраючыся на 2024 год - "Лепшы забег года".

Хто яшчэ не распавядаў пра "тройку" сваіх самых-самых стартаў 2024 года - пішыце ў каменты👇 (альбо ў інсце пад гэтым пастом)!
У апытанку трапяць забегі, якія набяруць найбольшую колькасць прыхільнікаў.

1k 0 1 13 10

Лепшыя беларускія бегавыя клубы/кам'юніці-2024. Версія чытачоў "РобімНогі".

🥇Run4Fun. Самы вялікі бегавы клуб Беларусі.

🥈Arza Running. Самая актыўная беларуская школа бега.

🥉Vitebsk Running. Новы бегавы варушняк з Усходу.


Каляндар забегаў на студзень:

12 студзеня

🏃‍♀️Хрышчэнскі забег (Кобрын, БФЛА)
🧔🏻‍♂️3 | 10 км

18-19 студзеня
🏃🏻‍♂️Ласіная сцежка. Паўночны вецер (Полацкі р-н, Elkpath)
🧔🏻‍♂️🔦6 | 12 км👧🏻🔦1,5 | 3 км
🧔🏻‍♂️6 | 11 | 22 км👧🏻0,3 | 1,5 | 3 км

18 студзеня
🏃🏻‍♂️Grodno City Trail. 2 этап (Гродна, GCT)
🧔🏻‍♂️5 | 10 км

18 студзеня
🥶Закалфэст Пціч (в. Воўкавічы, Мінскі р-н, Забег)
🧔🏻‍♂️2 | 5 | 10 км

25 студзеня
🏃‍♀️З сябрамі на прыродзе (Шчучынскі р-н)
🧔🏻‍♂️10,6 | 22,8 | 42,4 км

🏃🏻‍♂️ - трэйлавы забег
🏃‍♀️ - шасэйны забег, крос
🥶 - фространінг
🧔🏻‍♂️ - для дарослых
👧🏻 - для дзяцей
🔦 - начны забег


ITRA вядзе залік і на асобных дыстанцыях: 10 км, паўмарафон, марафон, 50 км, 50 міляў, 100 км, 100 міляў. Так выглядаюць спісы лепшых сярод беларусаў і беларусак.

10К
1. Аляксей Баннікаў - 647
2. Аляксей Мардас - 637
3. Ігар Гарбуноў - 637
4. Павел Прыгожы - 630
5. Арцём Барабаншчыкаў - 621

1. Вольга Мартыненкава - 575
2. Аляксандра Тапунова - 526
3. Крысціна Баландзіна - 517
4. Анастасія Новік - 510
5. Яўгенія Бандарчук - 508

Half Marathon
1. Ілля Гумбар - 718
2. Ян Хадаровіч - 711
3. Валянцін Малькоў - 692
4. Дзмітрый Кавалёнак - 689
5. Юрый Тамбасаў - 684

1. Алена Паборцава - 616
2. Аляксандра Чэркас - 573
3. Святлана Мартысевіч - 547
4. Таццяна Пехцерава - 533
5. Аляксандра Лішчук - 531

Marathon
1. Дзяніс Шулья - 708
2. Ілля Гумбар - 704
3. Ян Хадаровіч - 697
4. Барыслаў Яравы - 688
5. Віталь Саскавец - 676

1. Алена Паборцава - 677
2. Алена Малькевіч - 524
3. Юлія Чашчыхіна - 517
4.  Таццяна Касарыгіна - 505
5. Святлана Жураўская - 486

50К

1. Уладзімір Якубоўскі - 830
2. Ілля Гумбар - 763
3. Дзяніс Шулья - 707
4. Барыслаў Яравы - 688
5. Дзмітрый Кавалёнак - 657

1. Алена Паборцава - 668
2. Кацярына Кліменка - 620
3. Мая Тонкіх -587
4. Ганна Мількоўская - 556
5. Ганна Арочка - 555

50М
1. Уладзімір Якубоўскі - 790
2. Дзмітрый Кавалёнак - 615
3. Дзяніс Міхнюк - 568
4. Сяргей Блашко - 543
5. Сяргей Чэберак - 532

1. Алена Паборцава - 644

100К
1. Мікалай Крывабок - 603
2. Аляксандр Вабішчэвіч - 598
3. Вадзім Малыхін - 593
4. Юрый Чарнашэй - 584
5. Кірыл Пракапчук - 584

1. Ірына Уласевіч - 583
2. Вольга Краснапольская - 540
3. Алена Зюзіна - 495
4. Таццяна Савасцьян - 473
5. Антаніна Татаронак - 435

100М
1. Аляксей Гудзімчык - 613
2. Вадзім Малыхін - 598
3. Яўген Марозаў - 565
4. Дзяніс Міхнюк - 547
5. Аляксандр Вабішчэвіч - 542

1. Алена Зюзіна - 451

Стаўце 😎, калі знайшлі сябе!


Першая "дзясятка" беларускага рэйтынгу Міжнароднай асацыяцыі трэйлранінгу ITRA на 1 студзеня 2025 года выглядае так (у дужках - параўнанне дзейнага рэйтынгу з рэйтынгам паўгадавой даўніны):

1 (1). Уладзімір Якубоўскі - 830 (+27)
2 (2). Ілля Гумбар - 763 (-4)
3 (3). Дзяніс Шулья - 719 (-3)
4 (4). Ян Хадаровіч - 714 (-3)
5 (5). Валянцін Малькоў - 692 (-3)
6 (6). Дзмітрый Кавалёнак - 690 (-3)
7 (new). Барыслаў Яравы - 688
8 (7). Юрый Тамбасаў - 684 (-3)
9 (8). Віталь Саскавец - 676 (-3)
10 (9). Аляксей Аляксеёнак - 658 (-3)

1 (1). Алена Паборцава - 683 (+12)
2 (2). Кацярына Кліменка - 620 (-3)
3 (new). Мая Тонкіх - 587
4 (3). Ірына Уласевіч - 583 (0)
5 (new). Вольга Мартыненкава - 575
6 (4). Аляксандра Чэркас - 573 (0)
7 (5). Ганна Мількоўская - 556 (-5)
8 (8). Ганна Арочка - 555 (+25)
9 (new). Святлана Мартысевіч - 547
10 (new). Вольга Краснапольская - 540


2024 адбегалі - залятаем у 2025!

Снежаньскі чэлендж #робімногі ў Garmin Connect сабраў рэкордную колькасць удзельнікаў - 110 аматараў бегу, а найбольш за месяц прабег магілёўскі ультрамарафонец Канстанцін - 545,7 км. Перамог ён на самым фінішы, вальнуўшы ў апошні дзень года 72 км.

І ўжо стартаваў першы ў 2025-м, студзеньскі чэлендж - далучайцеся! Для гэтага трэба падпісацца на вось гэты акаўнт у Garmin Connect і прыняць запрашэнне да удзелу. Да тых, хто падпісаны, запрашэнне ўжо прыйшло.


Ну, а для тых, каму звыклай прабежкі ў першы дзень новага года ужо недастаткова, існуе сутачны забег у Смаленску ў ноч з 31 снежня на 1 студзеня.

На гэты раз другое месца смаленскага ўльтрамарафона ў манежы забраў мінчанін Уладзімір Гушчын (178,056 км), першая сярод жанчын - Вольга Вараб'ёва (166,169 км).

Пераможцам 12-гадзіннага забега стаў Аляксандр Гурыкаў з Горак (на фота, з групай падтрымкі) (100,864 км).


Бегалі 1 студзеня?
Poll
  •   Так
  •   Не
332 votes


Колькі вы прабеглі за 2024 год?
Poll
  •   менш за 200 км
  •   200 - 500 км
  •   500 - 1000 км
  •   1000 - 2000 км
  •   2000 - 3000 км
  •   3000 - 4000 км
  •   4000 - 6000 км
  •   больш за 6000 км
  •   цяжка сказаць
  •   мы яшчэ не пачыналі
332 votes


Чэлендж у Strava Бяжым 2024 км у 2024-м завершаны! 22 удзельнікі з 43 выканалі гэту няпростую задачу.🎉 А лідэр Канстанцін прабег больш за 7000 км!

На 2025-ы год стварыць такі чэлендж, здаецца, не атрымаецца - бо такая магчымасць засталася толькі ў прэміум-карыстальнікаў Strava. Адзіны выхад: калі хтосьці з такім статусам пажадае стварыць чэлендж з патрэбнымі наладкамі (хто жадае пішыце @rbmnhi).

І далучайцеся да суполкі РобімНогі ў Strava, каб не прапусціць цікавых івэнтаў там.


Сёння распачалася рэгістрацыя на Мінскі паўмарафон-2025.

У праграме:
21,1 км (90 руб.)
10,5 км (60 руб.)
5 км (45 руб)
3 км (бясплатна)
эстафета 3×5 км + 6,1 км (300 руб)
сямейны забег 1,5 км (бясплатна).
Кошты актуальныя да 31 траўня.

З новага-цікавага:

1) фан-забег на 3 км (для школьнікаў, студэнтаў, пенсіянераў, людзей з абмежаванымі магчымасцямі; ўдзел у ім будзе бясплатны). Відаць, што ён закліканы разгрузіць "пяцёрку" ад нематываваных удзельнікаў;

2) выдачы стартавых нумароў у дзень забега не будзе.

Паўмарафон пройдзе 7 верасня. Старт асноўнай дыстанцыі - 10:00.

1.1k 0 18 14 33
20 last posts shown.