Как перестать тревожиться?Сегодня в сторис я провела опрос. Я хотела узнать, часто ли вы тревожитесь. Результат следующий: 80% моих подписчиков подтвердили своё тревожное состояние.
⠀
Бывает, мы чувствуем упадок сил или нехватку жизненной энергии даже на совсем элементарные дела типа помыть голову, приготовить вкусный завтрак или выгулять собаку.
⠀
Зачастую причиной такого опустошенного состояния является тревожность, которую мы даже можем не осознавать. Она просто идёт фоном нашей жизни, отнимая наш ресурс. Результат - мы отдали все силы на то чтобы потревожиться, а на более важные дела уже тратить нам нечего. Энергия - всё.
⠀
Если проанализировать, из-за чего мы на самом деле тревожимся, то в 99% мы дойдём до «небезопасности». Мы чувствуем себя в опасности. Поэтому тревожимся.
⠀
Мы переживаем из-за войны, нестабильности в мире/стране/в семье/на работе. Да в любой момент может случиться что угодно - и часто мы не можем этим управлять.
⠀
Что делать? Брать под контроль то, что контролируемо и управляемо. Например, мы должны обеспечить себе план Б на любой случай. Будь-то тяжёлая беременность или болезнь, развод, политический/экономический кризис, война, экологическая катастрофа…
⠀
Мы должны знать, что что бы ни случилось, мы сможем переехать в другую страну, быстро найти работу и будем способны содержать себя и свою семью.
⠀
Наличие плана Б обеспечит спокойное (потому что безопасное) состояние. Высвободившуюся с тревожности энергию мы сможем направить на повышение качества жизни.
⠀
Так вот знание английского языка - это стабильный безотказный план Б. С этим навыком можно в любой момент переехать куда угодно, найти работу или подработку. Даже в случае тяжёлой беременности или затяжной болезни со знанием языка можно работать удалённо лёжа в кровати.
⠀
Я помогу вам обеспечить спокойное гармоничное состояние. Со мной вы выучите английский - и обеспечите себе план Б!
⠀
Старт обучения 23 сентября. Длительность 13 недель. Переходите на сайт моей школы английского - и записывайтесь в группу. Можно через ЛС!❤️
http://english-fox.by