ПОЧЕМУ НАСТРОЕНИЕ ТАК ВАЖНО? 🌤
❗️ Настроение влияет на всё: от решений до здоровья.
❓ Что улучшает настроение?
🔥 Активность: спорт поднимает уровень эндорфинов.
🔥 Дыхание: успокой себя осознанным дыханием.
🔥 Благодарность: находи позитив в каждом дне.
Ты умеешь управлять своим настроением?
👍 — Да, это работает.
🔥 — Учусь, но стараюсь.
❗️ Настроение влияет на всё: от решений до здоровья.
❓ Что улучшает настроение?
🔥 Активность: спорт поднимает уровень эндорфинов.
🔥 Дыхание: успокой себя осознанным дыханием.
🔥 Благодарность: находи позитив в каждом дне.
Ты умеешь управлять своим настроением?
👍 — Да, это работает.
🔥 — Учусь, но стараюсь.