Работа над собой может быть опасна и даже иметь ряд побочных эффектов, знали?
Со всех сторон летят мотивации о том, что нужно обязательно прокачиваться , развиваться, работать над своим сознанием и так далее. Но редко говорят о том, что это напрямую влияет на жизни людей во всех сферах.
😶 Меняя своё сознание мы и сами можем быть просто не готовы психологически к новым изменениям, мозг то и дело кричит нам "Остановись! Это не безопасно!". Таков уж у него паттерн поведения на всё неизвестное - реагировать страхами, сомнениями, сопрлтивлениями , отрицаниями.
😐 Второй слой - это наши действия. Они тоже могут меняться, выводятся новые привычки, какие-то успешно, какие-то не очень, огромный стресс для организма, каждый день что-то новое.
🧐 Третий - окружение. И реакция окружения на наши изменения. Далеко не все и не всегда будут рады нашим "выходами из зоны комфорта", "открытию нового образа мышления", а ещё и "новое окружение" может же появиться. Для нас это может и хорошо, но старое окружение может продолжать транслировать не самые радостные для нас паттерн поведения, действия, а то и вовсе не принимать и отрицать то, что от наших изменений действительно что-то хорошее случится.
🙁 Четвёртый слой - наша жизнь. Она тоже меняется. Шаг за шагом. Мы сами того не замечая просто двигаемся ветки реальности в разные стороны. И только оглядываясь назад можно реально увидеть сколько всего изменилось в нашей жизни. И не может даже появляться тоска по каким-то старым ощущениям, восприятию, нам может казаться, что "вооон таааам было же легче, хорошо же всё было!".
🫣Всё это - серьёзные испытания для нашего тела, психики. И, буду предельно честна, не каждый может эти испытания "боем", в целом, преодолеть. И да, всё это, чаще всего, скрывается за теми красивыми картинками" успешного успеха". Не проходя таких испытаний люди остаются там же где и были раньше. Ничего у них почти не меняется. А может им это и вовсе не нужно. Спокойный и понятный уклад жизни ведь тоже важен.
😐 Поэтому стоит много раз подумать, действительно ли это нужно и для чего? Ради чего подвергать себя таким тяжёлым испытаниям. И только если есть твёрдый и уверенный ответ - набрав воздух полной грудью можно двигаться вперёд. И тогда, как бы тяжело и, порой даже больно, ни было - внутри всегда будет звучать эта причина, для чего всё это делается. И только так можно что-то менять и идти вперёд.
☝️P. S. И да, я сторонник работы над собой, я люблю когда что-то происходит легко и мягко. И таких случаев тоже немало. Но стоит здраво оценивать, что любые изменения внутри себя - это глубокая и длительная хирургическая операция, которая может иметь и риски не успешного завершения операции. Вера в себя и в своё "зачем мне это" - только так можно по-настоящему глубоко пройти через это.
Со всех сторон летят мотивации о том, что нужно обязательно прокачиваться , развиваться, работать над своим сознанием и так далее. Но редко говорят о том, что это напрямую влияет на жизни людей во всех сферах.
😶 Меняя своё сознание мы и сами можем быть просто не готовы психологически к новым изменениям, мозг то и дело кричит нам "Остановись! Это не безопасно!". Таков уж у него паттерн поведения на всё неизвестное - реагировать страхами, сомнениями, сопрлтивлениями , отрицаниями.
😐 Второй слой - это наши действия. Они тоже могут меняться, выводятся новые привычки, какие-то успешно, какие-то не очень, огромный стресс для организма, каждый день что-то новое.
🧐 Третий - окружение. И реакция окружения на наши изменения. Далеко не все и не всегда будут рады нашим "выходами из зоны комфорта", "открытию нового образа мышления", а ещё и "новое окружение" может же появиться. Для нас это может и хорошо, но старое окружение может продолжать транслировать не самые радостные для нас паттерн поведения, действия, а то и вовсе не принимать и отрицать то, что от наших изменений действительно что-то хорошее случится.
🙁 Четвёртый слой - наша жизнь. Она тоже меняется. Шаг за шагом. Мы сами того не замечая просто двигаемся ветки реальности в разные стороны. И только оглядываясь назад можно реально увидеть сколько всего изменилось в нашей жизни. И не может даже появляться тоска по каким-то старым ощущениям, восприятию, нам может казаться, что "вооон таааам было же легче, хорошо же всё было!".
🫣Всё это - серьёзные испытания для нашего тела, психики. И, буду предельно честна, не каждый может эти испытания "боем", в целом, преодолеть. И да, всё это, чаще всего, скрывается за теми красивыми картинками" успешного успеха". Не проходя таких испытаний люди остаются там же где и были раньше. Ничего у них почти не меняется. А может им это и вовсе не нужно. Спокойный и понятный уклад жизни ведь тоже важен.
😐 Поэтому стоит много раз подумать, действительно ли это нужно и для чего? Ради чего подвергать себя таким тяжёлым испытаниям. И только если есть твёрдый и уверенный ответ - набрав воздух полной грудью можно двигаться вперёд. И тогда, как бы тяжело и, порой даже больно, ни было - внутри всегда будет звучать эта причина, для чего всё это делается. И только так можно что-то менять и идти вперёд.
☝️P. S. И да, я сторонник работы над собой, я люблю когда что-то происходит легко и мягко. И таких случаев тоже немало. Но стоит здраво оценивать, что любые изменения внутри себя - это глубокая и длительная хирургическая операция, которая может иметь и риски не успешного завершения операции. Вера в себя и в своё "зачем мне это" - только так можно по-настоящему глубоко пройти через это.