Я не ела более 15 часов и это мой обеденный завтрак 😂
А всё потому, что мне нельзя было сегодня кушать до УЗИ.
Каждый год я стараюсь делать узи щитовидной железы и органов брюшной полости. И я оттуда вышла чуть ли не со слезами 🥲
Потому что, как сказал врач: «У меня вопросов к вам никаких нет, по сравнению с тем, что вы мне принесли (предыдущие мои результаты), у вас улучшение раз в 6. Наблюдайтесь». Разница в год.
Может это кому-то может показаться «ничего таким». Но в этот момент я готова была разрыдаться от счастья. И благодарила своё тело и себя за то, что наконец-то обратила внимание на свое здоровье, в особенности на питание.
Скоро будет год, как я почти не ем сладкого, как я делаю дыхание по квадрату каждое утро после пробуждения. Занимаюсь дыхательными практиками, йогой. Работаю со стрессом. И я понимаю, что делаю всё правильно.
За этот год я также похудела на 10 кг и мне нравится сейчас мой вес и внешность. Он идеальный. Без каких-либо насилий над собой и срывов.
Моя контрольная пауза на задержку дыхания выросла с 20 до 50 секунд в среднем. (Это отличный показатель)
Остались правда ещё признаки АИТ, но не в активной фазе, как было ДО. И воспаления лимфоузлов исчезли 🙌. В прошлый раз был справа. Размеры щитовидки в пределах возрастной нормы. Я верю, что будет лучше. Хотя врачи мне уже назначали гормоны и рекомендовали удалить желчный пузырь.
Милые! Только мы сами можем повлиять на свое здоровье. И поверить в силу своего организма на самоисцеление 😊
Порадуйтесь вместе со мной ☺️ И приходите к нам в клуб дыхания и йоги «БАЛАНС», чтобы научиться каждый день заботиться о себе и свое здоровье 😊
А всё потому, что мне нельзя было сегодня кушать до УЗИ.
Каждый год я стараюсь делать узи щитовидной железы и органов брюшной полости. И я оттуда вышла чуть ли не со слезами 🥲
Потому что, как сказал врач: «У меня вопросов к вам никаких нет, по сравнению с тем, что вы мне принесли (предыдущие мои результаты), у вас улучшение раз в 6. Наблюдайтесь». Разница в год.
Может это кому-то может показаться «ничего таким». Но в этот момент я готова была разрыдаться от счастья. И благодарила своё тело и себя за то, что наконец-то обратила внимание на свое здоровье, в особенности на питание.
Скоро будет год, как я почти не ем сладкого, как я делаю дыхание по квадрату каждое утро после пробуждения. Занимаюсь дыхательными практиками, йогой. Работаю со стрессом. И я понимаю, что делаю всё правильно.
За этот год я также похудела на 10 кг и мне нравится сейчас мой вес и внешность. Он идеальный. Без каких-либо насилий над собой и срывов.
Моя контрольная пауза на задержку дыхания выросла с 20 до 50 секунд в среднем. (Это отличный показатель)
Остались правда ещё признаки АИТ, но не в активной фазе, как было ДО. И воспаления лимфоузлов исчезли 🙌. В прошлый раз был справа. Размеры щитовидки в пределах возрастной нормы. Я верю, что будет лучше. Хотя врачи мне уже назначали гормоны и рекомендовали удалить желчный пузырь.
Милые! Только мы сами можем повлиять на свое здоровье. И поверить в силу своего организма на самоисцеление 😊
Порадуйтесь вместе со мной ☺️ И приходите к нам в клуб дыхания и йоги «БАЛАНС», чтобы научиться каждый день заботиться о себе и свое здоровье 😊