Posts filter


Это лучше, чем просто ахуенно!😂😂😂

Просто в голосину😝

P.s. Запомните раз и навсегда! Не больше, чем 106.4😁
#Ррработаем 🫡


Пятничная. Лёгкая-восстановительная😁

FOH 6 на 70 кило 4×3 и Никель на 64 кило 1×5. Всё легко, уверенно, с запасом. В понедельник штурмую Брукфилда с карты, #ррработаем🫡


А теперь самое интересное и вкусное на сегодня.
На днях ко мне попал этот красавчик, эспандер Джона Брукфилда под буковкой D (маркировка типо 250 фунтов). Вот это уже хорошенькие маркировочные 250 фунтов😁, на концах вышло чуть больше 81 кило.
И вот после основной тренировки этот брутальный крепыш легко залетел с 40-мм блочка☺️
Что ж, на следующей неделе обязательно нужно оформить его с карты, #Ррработаем 🫡


Сегодня прям хорошо все залетело, хотя чувствовалась некая вялость и апатия☺️
И ножки отлично зашли, и не ножки тоже😁
СоС 3 на 67 кило 4×4, ну это как разгрузка и потом 2 синга с СоС 3.5 на 75 кило, с хорошим запасом.
Потом было то, что скину отдельным постом. И заминка Атом на 70 кило 3×3 с ТНС.
После рекордик на кисть с ременной 43 кило ×10. Кисти прям окрепли хорошо😎
#Ррработаем дальше🫡


Кипятильник для элитных Крепышей😁
Шучу, естественно никак, даже если использовать, и руки, и ноги, данного монстра закрыть не получится. Ориентировочная нагрузка на концах ручек- 250 кило.
Просто прикольная коллекционная вещица, ну или как оружие можно использовать😆


#Бодибилдинг_навсегда ☺️
По классике жанра- по вторникам спина, сегодня вот лёгкий Аксель, 155×3×3, прям хорошо. #Ррработаем дальше 🫡



7 last posts shown.