MasterWay


Channel's geo and language: Belarus, Russian


1️⃣Профессиональный блог о здоровье.
2️⃣Более 20 лет изучениея и практики восточной медицины.
📱Телефон тех поддержки: +375 29 388 2489
По любым вопросам писать: @Masterway_Pavel

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Belarus, Russian
Statistics
Posts filter


Forward from: Alexandr Han
Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Укрепление ног и кровеносных сосудов


Forward from: Alexandr Han
Сегодня несложный рецепт для тех, кто столкнулся с аритмией… Возьмите цветы Календулы. Можно сделать отвар или просто заваривать 1 ч/л на стакан воды. Настаивать 1 час, процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день.


Forward from: Alexandr Han
К сожалению, этим летом многие мои знакомые сталкивались с сердечными расстройствами и сбоем ритма сердца. Не нужно ждать, когда это произойдет, нужно заниматься укреплением организма.


Forward from: Alexandr Han
Для тех, кто не может ходить в зал, мы запустили проект онлайн тренировок. Мне самому приятно видеть, как за 2 месяца группа подросла. И мне даже для эксперимента хочется, чтобы онлайн тренировки могли развивать людей также быстро, как и в зале. Мы иногда не доооцениваем силу и возможности традиции.


Forward from: Alexandr Han
Мы целое лето говорим про сердце и сосуды, делаем много упражнений, готовим составы и специальное питание. Сейчас в Инстаграм мы размещаем много рилсов с упражнениями и делимся видео с Мест Силы. Смотрите и добавляйте в свои программы здоровья. Это все бесплатно. Но сами знания были получены достаточно дорого и сложно. Так что цените это и не упускайте свой шанс сделать себя более здоровым.


Forward from: Alexandr Han
Всем, добрыц вечер! Мы уже не один год в этом чате обсуждаем и делимся разными рецептами и подходами к оздоровлению организма. Хотелось бы, чтобы каждый участник нашего «сообщества» чаще использовал предлагаемые рекомендации и делился своими наработками.


Важное упражнение для поддержания нашей сердечной мышцы
#лето #сердце


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Летом особенно важно работать со своим сердцем. Расскажем о полезном питании для здоровья сердечно-сосудистой системы


✨ Что такое места силы?

Места силы - это природные или исторические локации, обладающие особой энергетикой. Считается, что они находятся на пересечении мощных энергетических потоков земли, что делает их центрами силы и духовного роста.

✨ Почему стоит посещать места силы?

Энергетическое восстановление: Пребывание в таких местах помогает избавиться от накопленного стресса и негативной энергии, восстанавливая баланс и внутреннюю гармонию.
Физическое здоровье: Контакт с природной энергией способствует улучшению работы всех систем организма, укреплению иммунитета и общему оздоровлению.
Эмоциональное равновесие: Места силы помогают успокоить ум, снять тревожность и обрести эмоциональную стабильность.
Духовное развитие: Эти локации способствуют глубоким медитациям и духовным практикам, открывая новые горизонты самопознания и внутреннего роста.

✨ Советы для посещения мест силы:
Подготовка: Освободите мысли от негатива и приготовьтесь принять энергию природы.
Будьте внимательны: Ощущайте каждое мгновение, впитывайте красоту и энергетику места всеми своими чувствами.
Практикуйте медитацию: Медитируйте и концентрируйтесь на своих ощущениях, чтобы глубже соединиться с энергетикой места.
Своим опытом посещения мест силы мы делимся в этом телеграм-канале 👉 https://t.me/masterwayexpeditions

Расскажите в комментариях о своих посещениях мест силы! Какие чувства и впечатления вы испытали? Как это повлияло на ваше самочувствие и настроение? Давайте обмениваться опытом и вдохновлять друг друга!


🌿 Места силы: Путешествие к источникам энергии и вдохновения 🌿

Недавно мы завершили нашу экспедицию на Байкал и сегодня поговорим о местах силы - уникальных точках на карте мира, которые одаривают нас своей мощной энергетикой:






Forward from: Alexandr Han
Это рилс про места силы










Сезонное соответствие 🌱
В теории пяти элементов, сердце связано с элементом Огня, который царит летом. Именно в это время сердце наиболее активно и уязвимо, требуя особого ухода и поддержки.

Эмоциональный баланс 😊
Сердце управляет не только физическим состоянием, но и нашими эмоциями. Летом, когда дни длинные и активные, важно сохранять душевное равновесие, избегать чрезмерных волнений и стрессов.

Энергия Ци и кровообращение 🌬
Сердце отвечает за циркуляцию крови и энергии Ци по всему телу. Хорошее кровообращение особенно важно в жаркую погоду, когда наш организм требует больше усилий для поддержания нормальной температуры и гидратации.

💡 Советы по уходу за сердцем летом:

🌿 Правильное питание:
Легкие и освежающие продукты, такие как арбуз, огурцы и зелёные листовые овощи, помогут поддержать здоровье сердца и охладить тело. Избегайте тяжелой и жирной пищи.

💧 Гидратация:
Пейте достаточное количество воды и травяных чаев, чтобы поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме.

🧘‍♂️ Практики для души:
Медитация, цигун и тайцзи помогут успокоить ум и укрепить сердечно-сосудистую систему. Включайте в свой день время для расслабления и восстановления.

🌬 Дыхательные упражнения:
Глубокое и медленное дыхание способствует снижению стресса и улучшению циркуляции крови. Попробуйте практиковать дыхательные техники на свежем воздухе.

✨ Пусть это лето станет временем, когда ваше сердце будет биться в гармонии с природой и самим собой. Заботьтесь о своем сердце, и оно ответит вам силой и здоровьем.

💬 Делитесь своими способами заботы о сердце в комментариях и задавайте вопросы

#восточнаямедицина #лето #сердечнососудистаясистема

20 last posts shown.

342

subscribers
Channel statistics