Как определиться с целями: простая инструкция

🍓 1. Помечтайте и придумайте несколько версий своей жизни без всяких лимитов (представьте, что у вас неограниченное кол-во денег, есть все визы, все связи, ресурсы и тд)
Note: мы редко позволяем себе мыслить настолько широко, это очень непривычно, поэтому этот шаг займет какое-то время. Пишите детализированно, а не просто "я много путешествую", так выделится больше дофамина))

🍓 2. Закончив с мечтами, пройдитесь по каждой и выделите разными цветами все, что повторяется несколько раз (напр. вы замечаете, что у вас много фигурируют фразы типа "выступаю на сцене"/ "езжу по разным странам" / "окружен(а) друзьями" , это все отмечаем)
Note: если первый пункт выполнен качественно, то здесь вам откроется много сюрпризов..

🍓 3. Дальше вы чуть чуть работаете аналитиком и распределяете свои желания от самого часто упоминаемого до менее упоминаемого. Это и есть ваши ценности. Отталкиваясь от них, уже можно ставить себе цели, которые будут взяты не с потолка, а с полным пониманием, что для вас важно и что кровь из носа должно быть в вашей жизни.
Note: Если какие-то вещи сейчас кажутся невозможными, можно разбить их на маленькие реальные цели (ну здесь я не открыла вам Америку ахах)

Думаю, что это упражнение будет неинтересно делать людям, которые изучили себя вдоль и поперек. Но.. разве это конечный процесс? Конечно нет)

Попробовали бы такое упражнение?
Давайте наберем 45 любых реакций и я поделюсь списком ценностей, который получился у меня 🤫