Куда бежишь


Channel's geo and language: Belarus, Russian
Category: Psychology


Подкаст о поиске life work balance и о том, как же наконец научиться отдыхать. Вопросы для подкаста присылайте сюда - @kyda_bot

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Belarus, Russian
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Интересно, все последние месяцы я либо проживала развод (читай — плакала и ныла в разных локациях), либо делала сайт, либо писала рассказ. Ну или в самые скучные дни репетировала танец.

Постоянно куда-то неслась, делала какую-то глобальную (ну в рамках моей жизни) идею… и вот все закончилось.

Танцы поставлены, декорации сняты, цирк уехал.

И такая пустота внутри. Не жутко пугающая, не депрессивная. Эта яма от сильного истощения и от завершения.

Окей, мир, а что дальше?
Пока непонятно. Как будто мне все время хочется себе усложнить жизнь разными задачами, придумать смысл.
А сейчас так много внутри пространство незанятого: ни проектами, ни любовью.
Пусто и ветер лениво перекидывает фантики.

Странно. Пугающе.


Все ваши комментарии делают одну важную вещь: я начинаю крепнуть изнутри в желании проявляться так больше.

Проявляться телом (танец) и полноценным текстом (рассказ) — это самое страшное, что может для быть.
Особенно телом, из-за всех комплексов и отношения с весом. То есть танец — это не просто подвигалась и пошла. Для меня это про то, что мир видит силу, женственность, уязвимость… мою фигуру — и принимает это все. И если мне столько людей зеркалят, что я красивая и что мое тело двигается так, что вызывает восхищение — так может это так и есть?
Спасибо вам. Очень хочется танцевать и двигаться дальше.
Хочу художественную историю написать теперь🥹
И я всегда мечтала быть писателем. Теперь на 1 шаг ближе к этому. Ведь одно дело написать, а другое — захотят ли ее прочесть?

Хочу написать фэнтези, психологический роман и учебник по арт-терапии.

Хочу много танцевать и в будущем участвовать в конкурсах.

Спасибо вам за поддержку 🫀






Карта для покупки рассказа:

Для Беларуси и Европы (через Paysend):
Приорбанк
4916989602509076
IALANTA VASHKEVICH
Номер договора
1030081058451

Для России:

Система Мир

9112382098421157
Ialanta Vashkevich
01/27


Я развелась (часть 2)

Вы знали, что по боли развод на втором месте после смерти любимого?
Потому что умирает ваша совместность, рутина, праздники, мечты — все, что вы старательно строили эти годы. Умирают гигабайты информации о его привычках. Умирает память о прикосновениях.
Где-то умираешь и ты.

Почему-то сразу, когда все посыпалось, я стала фиксировать происходящее в дневнике. Хотелось увидеть через время — боль конечна. У меня плохая память, а этот период выдался богатым на осознавания.

✨ И по этим заметкам я написала психологический рассказ «Лола познает себя». Гайд по проживанию расставания. Самое глубокое, что делала пока в своей жизни. Из него вы узнаете:
1 Как я восстанавливались после крушение семьи и что произошло полгода назад.
2 Какие стадии проживания горя были и что с этим делать (когда от одиночества хочется скулить, а от ярости — расхреначить битой все вокруг).
3 Главы 18+, где я открываю мир других мужчин и свиданий
4 Практические советы, как вы можете себе помочь при расставании.
5 Книжная полка с глубокими книгами в тему отношений и разводов.
6 Много инсайтов из моей учебы и терапии.
7 Минилекции о травме отвержения, типам привязанности, работе мозга, стадиях горя.

Его можно купить. И поддержать и меня, и себя. Этот рассказ помогал выбираться из болота отчаяния, и оттого получился настолько искренним и важным.

Если вам интересно его прочесть, ниже информация о стоимости и способах покупки🫶🏻
Буду благодарна любой поддержке.
Готовилась, переживала, думала, какая реакция будет … но продолжала делать так, как чувствую. Значит, так правильно для меня.

После покупки скрин скинуть сюда @lollisin или в директ https://www.instagram.com/lollisin

И я сброшу вам рассказ 🫀

Вот такие вот новости.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


💔Я развелась (часть 1)

21 февраля наша история официально завершилась (неофициально – еще в конце сентября). И я не знала, как об этом рассказать. Какие слова подобрать. Тогда мозг подкинул идею: если ты и так боль вытанцовываешь, что мешает рассказать о разводе в любимой форме?

Я выплеснула чувства через искусство и тело – и это очень уязвимо. Ваша поддержка поможет мне обрести устойчивость.

За эти полгода я узнала, как больно может быть. Как кровит сердце, если разом выдрать из жизни целого человека, с которым были неразрывно 12 лет. Как одиноко бывает по вечерам.

И знаете, мне есть что сказать по этому поводу.

Не разводитесь, если можете. Пробуйте, говорите, кричите, обнимайте любимых. Делайте все, чтобы сохранять важное… но только если это с двух сторон. Если оба готовы въебывать, любить и делать.

А если принято решение расстаться, вещи собраны и коты поделены — не мучайте себя качелями и «а что если?». Не встречаетесь, чтобы снова расстаться. Не цепляйтесь за то, что уже сломано.
Войте, плачьте, проживайте, просите помощи у людей. Танцуйте. Крушите. Рисуйте. И идите. Даже если больно так, что хочется выдрать сердце. Постепенно станет легче. А еще через время — лучше, чем было в паре. Потому что вместо слияния с другим вы обретаете себя. И шанс на настоящую близость в будущем.

Ну или я себя так успокаиваю. Пока учусь быть самостоятельной единицей и фокусируюсь на себе.

Танец ниже, как и продолжение истории 👇🏻


Досмотрела 4 вышедшие серии. Навязала квадратиков и делюсь впечатлениями.
Поняла, что сейчас не могу смотреть ничего злого или с плохими концами, с убийствами или обманами.

Хочется максимально доброго и пусть поверхностного, но такого расслабляющего.

Кто знает еще такие сериалы? Где самая большая драма — не выбрал поклонник или с мамой поссорились?

Майка не драная, она такой была изначально 😆




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Это я вчера в грозу шла на Ночь музеев и любовалась собой.

У меня много лишнего веса и выпирающий животик (спасибо гиперлодозу, из-за которого он кажется еще больше). Морщинки, нависшее веко, кольца Венеры. Мои волосы не хотят быть упругими пружинками и остановились где-то между. Вся кожа покрыта шрамами — каждая царапина остается навсегда. От бритвы мои ноги вечно в раздражении. И летом выглядят не как в ваших инстаграм: комариные укусы, царапины.

Я вижу каждый свой недостаток и глубоко переживаю из-за неидеальности.

И тут важный момент: я могу остаться в роли критика и пиздить себя за это или потратить жизнь на то, чтобы сделать из тела образец для выставки. Отшлифовать, наколоть, накачать.

А можно иначе. Сострадать себя, заботиться о душе и теле так, как считаешь нужным. Видеть свои особенности и понимать: вот это я хочу изменить, а это, пожалуй, оставим.

Идеально только то, что мертво.

Становлюсь себе любящим родителем.

И одежда для меня сейчас — самый простой способ для самолюбования.

233 0 2 16 46

✨на моем примере. 1 фото из 2021. 2 из вчера. Дисклеймер: ничего плохого в худи и каждая одежда нужна.

Но вопрос в целях и как мы хотим себя чувствовать. Помню тот период: в бизнесе много новых клиентов, куча работы, стресс. Хотелось спрятаться.

Не чувствовала себя женщиной. Не интересовалась собой и телом. Одежда не способ выражение аутентичности, а напялила и пошла.

Сейчас другой период. Я сосредоточена на себе. Мне важно понимать, кто я и как себя вижу. Фокусируюсь на внутреннем — и это парадоксально меняет внешнее. Хочу ловить отражение в витрине и понимать: красиво. Не для других (хотя этот побочный результат пришел), для себя. Это улучшает и настроение, и уменьшает стресс.

Я обожаю платья и разноцветность. Мне нравится бохо, длинные юбки, вязанные топы и браслеты, звенящие на руках. Растрепанные кудряшки и громкий смех.
Это тотально отличается от моего гардероба 3 года назад: или худи, или бежевая бежевость.
Кайфую от этого.

Как у вас с самовыражением через одежду или это не важно?


А еще это прекрасный пример стайлинга. Как уродски можно наряжать человека (ну специально, это понятно) и как ее типаж раскрывается сейчас.

Красавица. Любуюсь на новые сочетание огненно рыжих волос и томно-зеленого цвета платьев.

Еще один пример: дело не в фигуре, а в том, знаешь ли ты, что тебе идет и раскрывает всю глубину аутентичности, присущей в этом мире только тебе.

Каждый человек может выглядеть очень по-разному. Интересно относится к этому как к эксперименту.

нравится, что в сериале столько разные типажей под любой вкус.


Я не знаю более приятного сериала на выходные, чем Бриджертоны. Вышло пару серий нового сезона — радуюсь как ребенок.

Сериал — аттракцион романтики. Все, что мы читали в книжечках с мягким обложками в 13, только современное. С разнообразием типажей (любуюсь всеми актерами), со страстным сексом(красивоо), в идеальных нарядах и на фоне особняков, усыпанных цветами.

Это пример дайверсити здорового человека. Без натужности. Придумана Вселенная со своими правилами, о которых нам сообщают почти сразу.

Благодаря этому целиком погружаешься в историю семьи Бриджертонов. Каждый сезон про нового члена и его любовную арку.

Этот вроде как про Франческу (хрустальная богиня), но для меня про Пенелопу. Она один из самых неоднозначных и часто раздражающих персонажей… но тем и интересна. Нравится в сериале то, что все почти неоднозначные, живые, делающие тупые поступки (а кто нет?), ссорящиеся с родными (а кто нет?), выбирающие не тех людей (вы поняли😆).

Просто феерия цветов, поцелуев, старых хитов. обожаю
Кто смотрит?










Учись замечать себя в моменте. Отслеживай свои реакции и выбирай СВОЙ темп. Ты важнее задач, проектов и любой работы. Жизнь бесценна и каждый день есть лишь 24 часа. Много соблазна всунуть туда побольше, правда. Я понимаю.
Но как тебя идея попробовать замедлиться? Вдруг больше ценности получишь от дня, где час смотрела на листву или пухлого шмеля в цветке? Или болтала с родными пару часов. Или давала себе выспаться и тюленить.

🫀Как давно ты делала то, что реально хотела?

Торопиться жить — это то же самое, что торопиться на свои похороны. Куда, зачем? А смысл, если в этой гонке теряется главное — проживание момента?

20 last posts shown.