🏕Активный отдых на природе: как оптимально подготовиться, чтобы путешествовать налегке, но со всем необходимым

В зависимости от сезона и продолжительности поездки основную часть в списке нужного составляют экипировка, палатка и спальник. В поход лучше взять удобный непромокаемый комплект на тёплую и холодную погоду, носки, головной убор, купальник или плавки, вещи для сна.

Одежда должна быть удобной, свободной, не натирать и не сковывать движений, при этом лёгкой и быстросохнущей. Например, вместо шерстяного свитера можно положить в рюкзак флисовую кофту, а хлопчатобумажные предметы гардероба заменить синтетическими.

Если ночью или днём ожидается понижение температуры воздуха, стоит позаботиться о термобелье. Также не лишним будет захватить с собой небольшое полотенце из микрофибры.

🎒При выборе рюкзака в первую очередь необходимо отдавать предпочтение моделям со специальной ортопедической вставкой, чтобы не испытывать неудобств в области спины.

Лямки не должны натирать, ведь большая часть веса в рюкзаке будет приходиться на пояс. Для двухдневного путешествия достаточно изделия объемом в 50 литров. Накидка от дождя тоже пригодится.

❗️Важно правильно наполнить рюкзак. Самое тяжёлое расположить ближе к спине, а не к наружной стенке, чтобы не смещать центр тяжести, и примерно на уровне от поясницы до лопаток.

Документы, деньги и технику стоит упаковать в герметичный пакет.

📰Как выбрать палатку и спальный мешок, а также другие рекомендации – в материале «НС».

@NA_STRAGE | Instagram