"Випассана. Иллюстрированное руководство по буддийской медитации для начинающих" 🦋
Самое простое руководство к практикам, которым обучал Будда. Книга, где ясно, доступно, да ещё и с иллюстрациями рассказывают о таких сложных техниках как випассана.
Потратив всего час времени вы получите:
✍️ Глубокое вдохновение к практикам по самосовершенствованию;
✍️ Рекомендации от Будды касательно четырёх благородных истин и восьмеричного пути;
✍️ Простое руководство по тому, как правильно сосредоточивать ум и развивать осознанность;
✍️ Понимание пути, который ведёт к освобождению от страданий, неминуемо присутствующих в жизни каждого (старение, потери, болезни, смерть…)
Книгу ищите в комментариях 👇
#випассана #будда
Самое простое руководство к практикам, которым обучал Будда. Книга, где ясно, доступно, да ещё и с иллюстрациями рассказывают о таких сложных техниках как випассана.
Потратив всего час времени вы получите:
✍️ Глубокое вдохновение к практикам по самосовершенствованию;
✍️ Рекомендации от Будды касательно четырёх благородных истин и восьмеричного пути;
✍️ Простое руководство по тому, как правильно сосредоточивать ум и развивать осознанность;
✍️ Понимание пути, который ведёт к освобождению от страданий, неминуемо присутствующих в жизни каждого (старение, потери, болезни, смерть…)
Книгу ищите в комментариях 👇
#випассана #будда