У меня опущение стенок вагины и матки. В первую очередь это результат очень хреновых родов с насилием в родах. Об этом я пока не говорю полноценно даже на терапии, даже спустя годы. Потому что вот настолько мне болезненно. Но меня недавно спросили, как это, жить с этим? И мне захотелось поделиться.
Во-первых, с этим столкнуться ОЧЕНЬ МНОГИЕ ИЗ НАС. Не у всех это будет так серьёзно и с большим влиянием на жизнь, но гравитация и старение повлияют на расположение матки, способности мышц тазового дна удерживать всю нагрузку, на эластичность мышц. Это нормально, это естественно. Просто часть жизни, как появление морщин или изменения метаболизма.
Но кто-то из нас сталкивается с этим после родов, операций, тяжёлого физического труда, сидячей или стоячей работы, малой физической нагрузки и кучи других причин, которые способствуют развитию. У меня тот случай, когда это влияет на мочеиспускание. У меня вообще с мочеиспусканием всё сложно, у меня одновременно это делает меня легко выделяющей мочу, а при этом сам мочевой после одной из операций не отпускал мочу. Типа он такой "не сцым ваще!", а уретра, свободно желающая выпустить немного мочи при чихании, спотыкании, смехе и тд такая "сцым в трусы!"
Шутки шутками, конечно, но думать о том, что ты пованиваешь мочой, когда ты молодая женщина, желающая находиться в социуме — стрёмно. Сейчас мне нужна повторная слинговая операция, тк опущение усилилось и результат прошлой ухудшился. Пока точно не знаю, просто этот слинг подтянут или новый сделают, но это не важно. Важно, что я МОГУ писаться, вонять мочой и от меня могут шарахаться люди из-за этого. Знать это, понимать это — тревожно, знаете ли, неприятно.
Операции предлагают обычно только когда уже нормальная такая стадия. Нередко говоря о том, что А ВДРУГ ЕЩЕ РОЖАТЬ??? Прикол в том, что слинговая петля та же не мешает рожать, если захочется, но почему-то каждый гинеколог в поликлинике мне сказал об этом. Мол, ну зачем, вдруг захочешь родить? Ну походи с урологическими прокладками...
Справедливости ради, заведующая из моей поликлиники мне наоборот сказала, что с урологическими прокладками большинство из нас ещё походит (если доживёт), но если есть возможность пожить без этого как можно дольше, это хорошо.
В каких-то случаях можно работать с мышцами тазового дна и этого будет достаточно. В каких-то нет, если опущение сильное, если мышцы разорваны, если есть анатомические особенности или из-за тех же операций.
Но на самом деле моча — не единственное, что приносит опущение. Вообще, симптомы можно погуглить, но лично у меня есть проблема при длительном стоянии — я чувствую тяжесть в области вагины и порой это тянущая боль, которая отдаёт в живот и даже ноги. Когда я чихаю, у меня ощущение бывает, что с каждым новым чихом я вот-вот ПОРВУСЬ НАХЕР. Я знаю, что у меня там швы и опущение не такое большое, чтобы органы вывалились в трусы, но ощущение... Поэтому я стараюсь не чихать больше одного раза. Два максимум. На третий мне бывает больно.
Когда у меня кашель, я научилась сворачиваться в фигуру типа эмбриона, только стоя или сидя, чтобы снизить эти ощущения. Когда я болею, я очень боюсь кашля. Потому что при приступе кашля я могу ощущать вот эту боль. Сначала тянущую, со временем достаточно острую.
Я хочу в зал для своего сраного ментального здоровья. Я не делаю ничего особо чтобы напрягать живот, потому что я знаю о рисках и последствиях. В целом физические нагрузки полезны, но очень легко переусердствовать и получить дискомфорт.
Секс? Для меня это очень чувствительная тема. Я обещала написать об этом на этих выходных в
платном канале, но я хочу, чтобы вы понимали: мне ценна аудитория там, я пишу про болезненное и неприятное и оно правда такое, более развлекательное всё-таки тут, это важно понимать.
У меня ещё есть такое интересное и неприятное ощущение, когда я долго хожу — это ощущение, что у меня, простите, что-то внутри вагины. Распирающие ощущения. Конечно, это именно про МНОГО хожу, когда мой трекер показывает 25к+ шагов.
