РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ (РАЗВОД)
Иногда самым лучшим выходом для разрешения семейных проблем является развод. Развод очень сложно переживается, независимо от того бросили вас, ли вы сами ушли. Для того, чтобы облегчить эти переживания и помочь себе справиться, попробуйте задать себе вопрос: Для чего я хочу одиночества? Какие выгоды мне это дает? (напишите ответ на листочек) Возможно, вы хотите свободы, устали от обязательств и чувства долга, хотите больше времени уделять себе и научиться себя любить.
Люди привыкли жить из чувства долга и выполнять свои обязанности жены(мужа), мамы(папы), хорошего работника. Это приносит лишь страдания и разочарование. Все хотят жить по радости, делать что-то из желания и по любви. Но боятся разрушить отношения с партнером, детьми, родителями, начальником и коллегами. Вы сделали первый шаг и отказались жить по долгу. Теперь осталось научиться жить по радости. Что вас может порадовать прямо сейчас, какие-нибудь радости на 1 копейку? Прогуляться, сходить в душ, выпить вкусный чай… Напишите свой список и начинайте жить по нему, изменяя и трансформируя свои радости со временем.
Поблагодарите партнера за то, что помог вам стать независимым и свободным. Не имеет значения, вы ушли сами, или вас бросили, партнер научил вас ценить свободу и стремиться быть собой в любых обстоятельствах. Теперь вам не нужно притворяться кем-то другим, исполнять роль хорошей жены/мужа, выполнять свои обязательства из чувства долга или страха одиночества. Вам очень повезло. Вы свободны и можете выбирать любую жизнь. Цените этот опыт и осознайте, насколько вы счастливы быть собой.
👑 - выбираю себя и свои радости
⛑ - не могу пока отказаться от своих обязанностей
#развод #разрывотношений #свобода #чувстводолга #одиночество #любовь #любовьксебе #списокрадости #страходиночества
Photo by Hutomo Abrianto on Unsplash
Иногда самым лучшим выходом для разрешения семейных проблем является развод. Развод очень сложно переживается, независимо от того бросили вас, ли вы сами ушли. Для того, чтобы облегчить эти переживания и помочь себе справиться, попробуйте задать себе вопрос: Для чего я хочу одиночества? Какие выгоды мне это дает? (напишите ответ на листочек) Возможно, вы хотите свободы, устали от обязательств и чувства долга, хотите больше времени уделять себе и научиться себя любить.
Люди привыкли жить из чувства долга и выполнять свои обязанности жены(мужа), мамы(папы), хорошего работника. Это приносит лишь страдания и разочарование. Все хотят жить по радости, делать что-то из желания и по любви. Но боятся разрушить отношения с партнером, детьми, родителями, начальником и коллегами. Вы сделали первый шаг и отказались жить по долгу. Теперь осталось научиться жить по радости. Что вас может порадовать прямо сейчас, какие-нибудь радости на 1 копейку? Прогуляться, сходить в душ, выпить вкусный чай… Напишите свой список и начинайте жить по нему, изменяя и трансформируя свои радости со временем.
Поблагодарите партнера за то, что помог вам стать независимым и свободным. Не имеет значения, вы ушли сами, или вас бросили, партнер научил вас ценить свободу и стремиться быть собой в любых обстоятельствах. Теперь вам не нужно притворяться кем-то другим, исполнять роль хорошей жены/мужа, выполнять свои обязательства из чувства долга или страха одиночества. Вам очень повезло. Вы свободны и можете выбирать любую жизнь. Цените этот опыт и осознайте, насколько вы счастливы быть собой.
👑 - выбираю себя и свои радости
⛑ - не могу пока отказаться от своих обязанностей
#развод #разрывотношений #свобода #чувстводолга #одиночество #любовь #любовьксебе #списокрадости #страходиночества
Photo by Hutomo Abrianto on Unsplash