Алёна Лопатко 🔸Psy🔸 Все связано

Друзья, не успела я глазом моргнуть, как зима пролетела. И уже почти целая неделя весны! Солнышко и ясные дни прибывают вместе с желанием творить - и кое-где вытворять 😄. Строю планы.

1⃣ Живая практика
В группу практики решила вдохнуть новую струю после некоторого периода затишья, внутренней работы и зимних раздумий.

Продолжим экспериментировать с новыми силами и вдохновением. И начнем прямо с понедельника: на организационной встрече расскажу, что задумала.

Так что готовьте свои пожелания, случаи и идеи для совместных экспериментов.

Все подробности - в группе. Кому интересно, пишите, дам пригласительную ссылку: @AlenaLopatko

Сюда периодически планирую закидывать оттуда кое-что. Как, впрочем, и отсюда - туда. Для разносторонности связей.

2⃣ Кстати, о закидывании...
(или забрасывании?)

Терапевтические разборы символики сказок, отодвинутые ввиду усиленного обучения, планирую возобновить. Но здесь на канале больше открыто их проводить не хочу: мы идём вглубь, и хочется дать разным процессам больше интимности.

Предыдущие разборы на канале пока оставляю. Вы их можете слушать и об нас терапевтироваться:
👉https://t.me/greta_oto_psy/1262

На новые встречи-обсуждения приглашу заранее, читайте объявления.

Следующая на очереди на разбор - "Рапунцель" (именно за нее проголосовали). Эту сказку уже можете потихоньку начинать смотреть, читать и слушать.

3⃣ Об усиленном обучении
Внутреннюю работу и практику по второй ступени метода #символдрама продолжаю, третья ждёт меня совсем скоро, в апреле.

Курс патопсихологии закончен, курс психиатрии начался две недели назад и успешно берет разгон по взлетной полосе.

К лингвистическому, экзистенциально- философскому, психоаналитически-символическому взглядам на человеческую психику потихоньку прирастает во мне клиническая модель.

Пишу об этом, чтобы не думали, что я тут всю зиму только чаи гоняла. Хотя и это, конечно, тоже.

4⃣ И наконец об экзистенциальном
Как же без него?

Этот месяц в группе #моеместо продолжаем заниматься философски-мировоззренческим и духовно-смысловым: месяц посвящен Виктору Франклу и логотерапии. Исследуем смыслы и теоретически и, как обычно, практически.

Подумываю сделать отдельный семинар по логотерапии для желающих. Хотите?

Так, ну что. Самое основное вроде изложила.

Классного вам дня ❤️, а я пошла: меньше, чем через пол часа группа. Экзистенциальный четверг, однако.

#текущее

👆👆👆

Это кстати о мозге психолога. 🙂

Листала вчера свои старые записные книжки и решила этим списком с вами поделиться.

Составляла его себе как руководство к действию до того, как начала всерьез осваивать профессию психолога.

Каждый пункт - что-то вроде гипер-ссылки, которая разворачивается в целую инструкцию к действию. То есть, по сути, в план. Серьезно я к процессу подошла, в общем. 😄

‼️ Перечисленное выше не включает собственно психотерапевтических методов, техник и приемов (они осваиваются отдельно, и это тоже целая история). Но именно эти умения определяют успешность применения методов и техник.

Поглядываю в этот список примерно раз в пол года, сверяясь, где нахожусь в разных процессах, что ещё "подтянуть" и чему научиться.

Вы в каком порядке расставили бы пункты из предыдущего поста, исходя из собственных предпочтений - по важности/очередности/первостепенности для себя?

Может, что-то бы сюда ещё добавили из того, что непременно хотели бы видеть в психологе?

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях

#обомне
#проф
#список

Знай, у каждого разное «больно»,
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестно сколько этажной.

Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
Что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то - обычное дело.

Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.

Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это - самые сильные люди.

Златенция Золотова

#послесессии
#стих

Отчетливо проступающей красной линией последнего времени и в учебных, и в рабочих контекстах у меня проходит тема разных отношений. Давно слов не разбирала, вот пусть это сегодня и будет

СЛОВОМ ДНЯ:

От-ношения

Ноша, ношения... Естественно, от себя. От кого же еще?  Нести могу только то, что имею. То, что у меня или во мне есть.

Ношением любви и радости могу заниматься. Или доброе и вечное могу в мир нести. Или, скажем, свет истины. Или знания... А могу нести какую-то чушь... или обиду в сердце... или страх, вину, боль... Или ответственность как свой крест...

Все, что есть во мне и у меня, в моем опыте и внутреннем содержании, чем внутренне наполнен(а), то и ношу. И это все, так или иначе, в разных внешних отношениях может оказаться.

Кто-то людей вокруг воспринимает как антураж, как деспотов, как эгоистов, радеющих исключительно о себе... Опасными существами, способными ранить, разрушить, поглотить... Человеческим и денежно-информационным ресурсом... А мир - как нечто хаотичное, суровое, безжалостное и непредсказуемое... Что-то, во что выходят как на войну...

Для кого-то, наоборот, люди в общем и целом доброжелательны и щедры, а мир - светлое, гармоничное и приятное место, несмотря ни на что.

‼️ Внутреннее - определяющее и первично по отношению к внешнему.

Все, что не замечено, не освоено, не осознано и скрыто внутри, незаметно руководит поступками в обход логики и рациональности, порождая запутанность и противоречивость.

Если внутри нас существуют антагонизм, конфликты и раздрай, внешнее послушно "вторит", и мы обнаруживаем себя сражающимися против натиска жизни. А борьба с жизнью, ясно как белый день, безнадежна. Жизнь, предсказуемо и закономерно, побеждает.

Приятная новость - внутреннее содержание психики динамично, и мы можем менять его, в том числе и с помощью терапии (а иногда только благодаря ей), исцеляя себя.

И, значит, автоматически исцеляя и улучшая наши отношения во внешнем мире и с миром. И начинаем использовать внутреннее знание (= прожитый опыт и приобретенные навыки) на благо себе и другим.

Вот такое вам сегодня несу про от-ношения, а заодно про из-ношенность, под-ношения, с-ношения, ... Добавьте свое. 🙂

❓Вы в эти дни и недели что в себе носите? Что себе оставляете, а что относите другим? Чем себя наполняете? От чего хотите себя избавить, от какой ноши изнашиваетесь?

#словодня
#отношения

"... Младенец готов узнавать мир объектов и идей; мать на данном этапе развития ребенка открывает ему этот мир.

Благодаря первоначальной, исключительной адаптации к потребностям малыша, мать позволяет ему ощутить свое всемогущество, создавать объекты и вплетать их в собственную реальность.

Каждый ребенок начинает с того, что заново создаёт мир. На седьмой день он может отдохнуть. Это если всё идёт правильно, а обычно так и бывает; но рядом обязательно должен быть кто-то, чтобы помочь связать созданное с реальностью. Если рядом никого нет, ребенок может стать аутичным, зависимым и безотказным...

С принципом реальности малыш знакомится постепенно, сталкиваясь с запретами и ограничениями, которые диктует мир. Но к этому времени он уже способен жить опосредованно, позволяя кому-то другому управлять процессами и добровольно лишаясь чувства всемогущества.

В конечном счёте индивидуум отказывается быть колесом или коробкой передач, принимая на себя более комфортную роль шестерёнки.

Помогите мне написать девиз человечества:

Быть шестеренкой!
Держаться друг за друга!
Работать как единый механизм!
Создать семью и сохранить созидательное отношение к миру!

Не испытав всемогущества в младенчестве, человек не сможет стать шестеренкой.

...В норме мы изобретаем способы и средства, чтобы вернуть чувство осознанности и творческое отношение к жизни. Некреативное существование сопровождается ощущением бессмысленности всего вокруг, тщетности и бесполезности."

Дональд Вудс Винникотт
(из сборника "Все мы родом из родительского дома. Записки психоаналитика")

#цитата
#винникотт
#реальность