ФИТО Елена

Недостаточное количество АЛК (альфалипоевой к-ты) сопровождается мышечными судорогами, головокружением и дискомфортом в области правого подреберья. Характеризуются налетом на языке, неприятным запахом изо рта, темными пятнами на теле.
Также появляются темные круги под глазами и задержка в развитии моторики у детей. 
Липоевая кислота снижает количество гормона голода – лептина. Это позволяет снизить аппетит, избежать лишних перекусов, уменьшить тягу к сладкому. Также Липоевая кислота нормализует усвоение глюкозы, углеводный баланс становится близок к идеальному, что тоже эффективно сказывается на снижении аппетита.Альфа-липоевая кислота при похудении эффективна в условиях соблюдения диеты, регулярных физических нагрузок. Питание должно быть богатым на свежие овощи, продукты, содержащие белки (диетическое мясо, обезжиренный творог). Пищу употреблять небольшими порциями, 5-6 раз в день. Параллельно необходимо пить не менее 1,5 воды ежедневно. Жидкость ускорит процесс выведения жира, шлаков, токсинов.

Липоевая кислота снижает количество гормона голода – лептина. Это позволяет снизить аппетит, избежать лишних перекусов, уменьшить тягу к сладкому. Также Липоевая кислота нормализует усвоение глюкозы, углеводный баланс становится близок к идеальному, что тоже эффективно сказывается на снижении аппетита.

Рекомендован прием АЛК  утром и перед физическими нагрузками. 
Пероральные добавки липоевой кислоты лучше усваиваются натощак, чем с пищей.
Внимание⚠При приеме АЛК категорически запрещено употреблять алкоголь. В противном случае не исключено возникновение судорог и нарушения свертываемости крови.
Добавки АЛК влияют на функцию щитовидной железы и эффективность проводимой терапии.
Альфа-липоевая кислота является хелатором металлов, поэтому ее нельзя применять одновременно с соединениями металлов (препаратами железа, магния, с молочными продуктами, так как они содержат кальций)

Альфалипоевая кислота (АЛК)— естественный антиоксидант, представляет собой кислоту жирного ряда, которая находится в каждой клетке человеческого тела. АЛК образуется в организме естественным путем .У людей АЛК синтезируется в печени и других тканях.

Дополнительным источником АЛК являются пищевые продукты. Она содержится в следующих продуктах: красное мясо, печень, зеленые овощи, картофель, дрожжи. Но ее синтез снижается с возрастом, а также у лиц с хроническими заболеваниями, включая сахарный диабет и его осложнения, такие как диабетическая нейропатия.

Основной эффект кислоты — поглощение различных реактивных окисленных субстанций. АЛК — универсальный антиоксидант, поскольку является как водо-, так и жирорастворимой субстанцией. Это свойство обеспечивает преимущество АЛК в протекции различных форм оксидантного стресса, в частности, внутрикле точную защиту. Дополнительным преимуществом АЛК является синергичное взаимодействие с другими антиоксидантами, в том числе витаминами С и Е. Кроме того, АЛК участвует в рециркуляции других антиоксидантов, таких как витамин С, Е и глутатион. Например, АЛК может участвовать в реакциях регенерироции витамина С и глутатиона .

С лечебными целями АЛК впервые начали использовать в 1966 году клиницисты Германии для лечения диабетической полиневропатии и цирроза печени, потому что имелись наблюдения о низком уровне АЛК у этой категории пациентов.
Конечно, основное показание для использования АЛК — это сахарный диабет и связанные с нарушением обмена глюкозы осложнения, включая в первую очередь нейропатию и катаракту. Дополнительно АЛК улучшает возможности организма для утилизации глюкозы, что способствует снижению зависимости от инсулина. Но благодаря своим свойствам АЛК обеспечивает высокую протекцию против окислительных процессов, что позволяет использовать АЛК в лечебных целях при широком спектре заболеваний.

Несмотря на отсутствие полного понимания тонких механизмов повреждения нервного волокна, имеющихся на сегодняшний день фактов достаточно для предположения, что АЛК может повышать антиоксидантную защиту поврежденного нервного волокна.
АЛК и старение кожи
Отдельные эксперты рассматривают возможности АЛК в отношении ингибирования процессов старения кожи. Предполагается, что АЛК может способствовать элиминации поврежденного коллагена, оказывать превентивный эффект на процессы гликозилирования протеинов, которые предупреждают преждевременное старение и повреждение кожи. Клинически АЛК имеет преимущества в отношении таких симптомов как улучшение цвета, тона и текстуру кожи перед витаминами С и Е. АЛК традиционно входит в состав кремов, действие которых направлено на улучшение текстуры кожи и редукцию пор и морщин.

Возможности АЛК для лечения нарушения обоняния
Обычно нарушение обоняние связано с инфекционным поражением верхних отделов респираторного тракта. Отдельные исследования демонстрируют улучшение обонятельной дисфункции под воздействием курсового (4,5 месяца) приема АЛК в дозе 600 мг/день приблизительно у 60 % больных.
АЛК играет важную роль в регуляции метаболизма глюкозы и жиров. Это происходит за счет того, что она стимулирует закачку глюкозы внутрь клетки, активируя специальные белки-транспортеры, подобно тому, как это делает инсулин. В результате клетка получает необходимую энергию из глюкозы, и чувство голода уменьшается. При этом уровень глюкозы в крови снижается, что приводит к постепенному уменьшению выработки инсулина.
АЛК оказывает влияние на функционирование жировой ткани. Альфа-липоевая кислота замедляет отложение жира и усиливает выработку гормона лептина, который уменьшает чувство голода и предотвращает накопление жира в клетках жировой ткани.
Доказано, что ее прием помогает снизить содержание в крови глюкозы и инсулина, а также приводит к снижению веса и ИМТ (индекса массы тела).


(О.Воробьева, Профессор кафедры нервных болезней факультета послевузовского профессионального образования ГОУ ВПО «Московская медицинская академия им. И. М. Сеченова» Росздрава РФ)

Типы магния
Существует по меньшей мере 11 различных типов магния, которые можно принимать в виде добавок, применять местно и содержать в пище. При определенных состояниях могут быть рекомендованы определенные типы магния. У разных видов магния есть свои плюсы и минусы, например, насколько хорошо они усваиваются организмом.
Цитрат магния
Цитрат магния является широко используемым видом магния в форме соли.
Цитрат магния - одна из наиболее биодоступных и усваиваемых форм магния.
Оксид магния
Оксид магния также представляет собой соль, представляющую собой комбинацию магния и кислорода.
Аспартат магния
Аспартат магния представляет собой комбинацию аспарагиновой кислоты и магния, которая образует соль. Это одна из наиболее легко усваиваемых форм магния, доступная в виде пищевой добавки.
Хлорид магния
Хлорид магния, смесь магния и хлора, естественным образом содержится в морской воде и соленых озерах.
Лактат магния
Лактат магния - это соль, которая образуется в результате соединения магния и молочной кислоты. Мышцы и клетки крови естественным образом вырабатывают лактат магния, и пищеварительная система легко усваивает его. Поскольку эта форма магния легко усваивается, это лучший вариант для людей, которым необходимо принимать большие дозы, поскольку он переносится лучше, чем некоторые другие виды.
Прием лактата магния может помочь восполнить дефицит магния, облегчить судороги в ногах и облегчить боль во время менструального цикла.

Малат магния- это солевое соединение, состоящее из магния и яблочной кислоты; малат магния легче усваивается и помогает поддерживать более высокий уровень магния в крови, чем другие формы.
Малат магния может использоваться для лечения состояний, которые чрезмерно возбуждают нервно-мышечную систему, таких как синдром хронической усталости и фибромиалгия, помогая уменьшить боль.
L-треонат магния
L-треонат магния образуется в результате соединения магния с треоновой кислотой,  веществом, которое образуется при расщеплении витамина.
Эта соляная форма магния легко усваивается и может значительно повышать уровень магния в клетках мозга.

Из-за его способности значительно повышать уровень магния в мозге, L-треонат магния был изучен для лечения депрессии и болезни Альцгеймера.источник информации⬇️
(https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.1c6cd16e-674dbe3b-9269ab48-74722d776562/https/doi.org/10.1186/s13041-014-0065-y)

Магний: 300 функций в организме

Магний является одним из важнейших минералов для организма человека. Он участвует в более чем 300 биохимических процессах и выполняет множество функций:

1. Регулирует работу мышц и нервов. Магний необходим для передачи нервных импульсов и сокращения мышц, включая сердечную мышцу.
2. Поддерживает здоровье костей. Магний помогает сохранять прочность костей и предотвращает развитие остеопороза.
3. Участвует в энергетическом обмене. Магний участвует в производстве энергии в клетках.
4. Регулирует уровень глюкозы в крови. Магний способствует регуляции уровня глюкозы в крови, что важно для контроля уровня сахара в крови и профилактики диабета.
5. Снижает уровень стресса. Магний улучшает настроение и помогает бороться со стрессом и тревогой.
6. Поддерживает здоровую иммунную систему. Магний играет важную роль в защите организма от инфекций и воспалительных процессов.
7. Помогает контролировать артериальное давление. Магний может снижать уровень артериального давления у людей с гипертонией.
8. Помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что магний может помочь снизить риск развития ишемической болезни сердца и инсульта.
9. Улучшает качество сна. Магний помогает улучшить качество сна и уменьшить симптомы бессонницы.
10. Поддерживает здоровый обмен веществ. Магний важен для нормального обмена веществ и метаболизма жиров, углеводов и белков.

Недостаток магния может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как судороги, мышечные спазмы, усталость, раздражительность и депрессия. Поэтому важно получать достаточное количество магния из пищи и добавок.

О биохимических процессах в организме при отсутствии магния см. тут ⬇️

https://youtu.be/jf-nClXohj0?si=xXrNjT9YppPVBKgQ

НАЧАЛО МОЛЕКУЛЯРНОЙ БИОЛОГИИ
Лайнус Полинг был гением. В 1931 году он опубликовал статью в Journal of the American Chemical Society под названием "Природа химической связи".
На тот момент химики уже описали два разных типа связей: ✅ионная (образованная за счет электростатического притяжения разноименно заряженных ионов) и ✅ковалентная (возникающая за счет образования общей пары электронов).

Полинг утверждал, что связи необязательно должны быть того или другого вида, существует и промежуточный вариант.✅ Это была новая и весьма скандальная теория и первая попытка объединить квантовую физику с химией.

Описание химических связей Полинга было настолько новым и передовым для того времени, что редактор журнала с трудом нашел эксперта, обладающего достаточными знаниями для написания рецензии. "Слишком сложно для меня", — сказал Альберт Эйнштейн.

За эту работу Лайнус Полинг, как самый выдающийся химик в США, получил премию Ленгмюра и был выбран в Национальную академию наук, то есть удостоен, пожалуй, наивысшей награды со стороны своих коллег. Он стал штатным профессором в Калифорнийском техническом университете — самом престижном научно-техническом университете мира.

✅Полингу исполнилось тогда 30 лет, и это было только начало.
В 1949 году Лайнус опубликовал работу в журнале Science под названием "Серповидноклеточная анемия: молекулярная болезнь". В то время ученые уже знали, что люди с этим заболеванием страдали от мучительной боли, когда эритроциты из плотных округлых дисков превращались в тонкие узкие серпы. 🟥Но причина этого была неизвестна.

Полинг показал, что гемоглобин — молекула, содержащаяся в эритроцитах и способная разносить по организму кислород из легких, — у пациентов с серповидноклеточной болезнью имеет несколько иной электрический заряд. Это был первый случай, когда ученый описал молекулярную основу болезни, положив, таким образом, начало молекулярной биологии.

В 1951 году Полинг опубликовал статью в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences под названием "Структура белка". В этот раз он снова прыгнул выше головы, под стать Эйнштейну, и показал, что ✅молекулы белка укладываются друг на друга в повторяющиеся узоры.

На момент публикации ученые знали, что белки состоят из ряда связанных аминокислот, но не представляли трехмерного изображения белка. А Полингу это удалось. Одна из белковых структур, описанных им, называется альфа-спиралью (α-спираль), и это открытие позволило Джеймсу Уотсону и Фрэнсису Крику разгадать структуру ДНК: то был прообраз Вселенной.

Традиционная медицина для лечения хронического стресса предлагает препараты, которые оказывают сильное седативное влияние. То есть успокаивают и затормаживают умственную и эмоциональную деятельность. Кроме того, такие сильные препараты могут вызывать привыкание. 
 
Препараты, содержащие CBD, являются отличной альтернативой. Они способствуют долгосрочному и стабильному подавлению психологических и физиологических источников стресса, а также не вызывают зависимости. Используя медицинский каннабис для лечения стресса, можно эффективно контролировать приступы тревожности и стрессового состояния.

CBD и ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
ОКР — это заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем тревоги, а также постоянным неврозом навязчивых мыслей. При ОКР у больного непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (так называемые обсессии). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью столь навязчивых и утомительных действий (компульсий).
 
Некоторые люди с этим расстройством слишком сильно зациклены на уборке, а другие постоянно пытаются симметрично выровнять вокруг предметы. А есть те, кто зациклен на своем теле, например на выдергивании волос или ковырянии кожи.
 
Результаты исследования “Cannabis and Cannabinoid Research”, которое было проведено в 2019 году, показали, что медицинский каннабис может помочь в лечении ОКР. Заболевание влияет на части мозга, которые отвечают за появление тревоги и реакцию на стресс. Каннабис, в свою очередь, влияет на поведенческие и эмоциональные реакции. Также, результаты исследования показали, что КБД имеет свойство снижать ощущения страха и тревожности у людей

Борется с депрессией и повышенной тревожностью
Согласно статистическим данным в России каждый год доля страдающих депрессией достигает отметки 6%, а людей, страдающих повышенной тревожностью – 18%.
Масло CBD успешно борется с такими недугами.

Было проведено исследование, в котором КБД продукты доказано уменьшали психические нарушения у пациентов, страдающих от ОКР, социального тревожного расстройства и ПТСР.

Капли КБД могут также подавлять волнение во время деятельности, требующей большого количества напряжения, например во время выступления на публике.

Механизм действия лекарства заключается в стимуляции выработки серотонина и глутамата и улучшения их передачи по кортикальному пути.

Эта система как раз и страдает у пациентов с клинической депрессией.

Как правильно использовать КБД капли
Конопляные капли принимают внутрь.

Точную дозировку стоит подбирать самостоятельно, ориентируясь на свои ощущения. В любом случае побочных эффектов при приеме практически не наблюдается, а о передозировке продукта нет данных, поэтому не стоит бояться принимать CBD внутрь.

Подбирая для себя «рабочую» дозировку, стоит обратить внимание на несколько важных нюансов:

Покупайте только проверенную продукцию от известных фирм и производителей. Так есть вариант приобрести качественный товар, который будет более биодоступным для вашего организма, а значит и более эффективным.

Начинайте прием препарата с самой низкой дозировки, рекомендуемой в инструкции, постепенно повышая ее.

Реакция на прием CBD продукции может не совпадать у разных людей.

Одни замечают чудодейственный эффект сразу с первых дней приема, другим же требуется более длительный промежуток времени.

Если вы принимаете конопляный продукт в большой дозе, советуем разделить ее на несколько приемов в течение дня, но не позднее 18 ч. вечера последний прием.

Так прием препарата будет эффективнее.

Сейчас существует 2 основных вида конопли: тетрагидроканнабинол и каннабидиол. Первый считается наркотическим веществом, которое оказывает выраженный психоактивный эффект, а второй – не относится к наркотическим препаратам и обладает лечебным действием.

Препарат CБД официально разрешен к применению более чем в 25 штатах Америки, а также некоторых странах Европы.

Многие научные исследования показывают его эффективность и безопасность. Популярность этого продукта достигла огромных высот, он даже добавляется в салаты в качестве заправки и корма для домашних животных.

Как же cbd влияет на организм?
Устраняет хронические боли
Человек страдающий такой болезнью, как фибромиалгия, не понаслышке знает что такое длительные изнуряющие боли. Доказано, что cbd flower облегчает длительный болевой синдром. Кроме того, капли могут применяться при лечении рассеянного склероза, поскольку предотвращают дальнейшую дегенерацию нервной ткани. В медицине препараты конопли могут использоваться для борьбы с онкологическими заболеваниями.

Растения обладают сознанием: они могут видеть, слышать и издавать звуки, заявляет итальянский ботаник Стефано Манкузо — доцент Флорентийского университета, специалист по физиологии растений, глава Международной лаборатории нейробиологии растений, ведущий ученый по исследованию восприятия гравитации высшими растениями, автор более 250 научных работ.

Главное отличие животных от растений, по его мнению, — это наличие ЦУПа, центра управления поведением. У нас есть мозг, приказам которого подчиняются все остальные органы.

Вырубите ЦУП, и все остальное придет в негодность. У растения такого центрального органа нет, поэтому и уничтожить его достаточно трудно — удалите 90% его организма, и оно все равно умудрится выжить.

В чилийских лесах обнаружили лиану Boquila trifoliata со способностью к мимикрии. В принципе ботаника знает массу примеров такого рода подражания. Это и орхидеи, у которых цветки похожи на самок пчел настолько, что самцы кидаются к ним спариваться; и ядовитые грибы, прикидывающиеся съедобными; и ловушки насекомоядных растений, оформленные как самые невинные цветочки других видов… Но вот чтобы растение вело себя как натуральный хамелеон и даже круче... Ведь если одна и та же Boquila trifoliata оплетет сразу два разных дерева, на каждом из них она выпустит листья точь-в-точь как на опоре, то есть изменит не только окраску, как всем известная ящерица, но также форму, размеры, ориентацию в пространстве и даже воспроизведет их повреждения. Как это у нее получается, ученые пока не выяснили. Есть предположение, что лиана каким-то образом улавливает химические вещества растения-опоры.

В лаборатории Манкузо тоже пытались найти механизмы этой таинственной способности Boquila trifoliata и пришли к довольно странному выводу: она... просто все видит. «Как-то один мой слушатель-студент обзавелся пластиковым растением китайского производства с очень странными листьями, покрыл его совершенно безумным окрасом и использовал как поддержку для бокилы, — пишет Стефано Манкузо. — И бокила стала имитировать это китайское пластиковое растение, которого вообще в природе не существует!🌹 Значит, она видит 😮😮😮поддержку, на которой растет».

Предположение Манкузо, «зеленое зрение» устроено совсем иначе. И вспоминает немецкого физиолога растений Готлиба Хаберландта, несколько статей которого были посвящены тому, 🟥что эпидермис листьев может фокусировать изображение в клеточный слоях, находящихся ниже.

Именно Хаберландту принадлежит гипотеза, что из культивируемых клеток можно регенерировать целое растение — сейчас микроклональным размножением (получением в пробирке растений, генетически идентичных исходному) занимаются в промышленных масштабах.

РАСТЕНИЯ обладают слухом? Если расположить рядом с растением источник звука в 200 герц, растение будет поворачиваться в его сторону. Манкузо объясняет это тем, что именно такая частота у текущей или бегущей воды. 🌹Садоводы годами практикуют известную хитрость: сообщи переставшему цвести или плодоносить растению, что пустишь его под нож, и оно в большинстве случаев «возьмется за ум».

Конопля (лат. Cánnabis) — род однолетних лубоволокнистых растений, имеющих женское  и мужское соцветие. Масло конопли  — источник ценного белка и содержит все двадцать аминокислот, включая девять основных аминокислот. и витамины. Зелёный цвет масла конопли — результат высокого уровня хлорофилла, который присутствует в семенах.Конопля - широкоизвестное растение, семена и масло конопли имеет ряд уникальных свойств!  Женские растения называются матёркой, мужские — посконью. В настоящее время созданы сорта однодомной конопли.  Для мужских растений характерны  прочные стебли с меньшим количеством листьев, потому что мужское растение конопли выше женского  и имеет  для поддержания листьев более крепкий стебель.

Интересно знать, историческая справка, в средневековье Коноплю выращивали только в монастырях, затем возделывали многие аграрии. Самым важным продуктом в то время было волокно, называли его "пенька" - изготавливали веревки, канаты, ткани, это пожалуй единственное волокно при соприкосновении с морской водой не деформируется!


Важно знать, что из-за наркотических свойств коноплю с 1938 года изъяли из употребления в США, хотя медицинские работники выказывали несогласие, объясняя это тем, что в конопле есть уникальные лечебные свойства! Но впоследствии все же изучили лечебные свойства конопли и выпустили ряд лечебных продуктов, в том числе и БАДы.

Конопля в СССР 

На Руси было коноплеводство в СССР был специальный комбайн для этого. 

Интересно знать, что Сталин уделял огромное внимание возделыванию конопли так же как и пшеницы,в Москве , на барельефах фонтана  "Дружба народов" на ВДНХ красуется конопля в снопах!

  Красная метка (см. фото) указывает на характерные листья конопли, органично вписавшиеся в снопы пшениц.  



Целебных свойств этого растения несчислимое множество, но есть ряд мистических уникальных свойств этого чудо растения, которому незаслуженно приписали дурную славу и стали истреблять.

Например, там где растет эта трава, деревья и кустарники не болеют яблоневой плодоножкой и не страдают нашествием тли, а картофель не заражается фитофторой, несколько растений в теплице и огурцы, помидоры не заражаются ничем, абсолютно здоровы. Конопля привлекает множество пчел, а пчелы эти не заражаются клещом, запах конопли не выносят, медведка, тараканы, колорадский жук.

Очень интересно знать, если посадить коноплю на загрязненной земле, она извлечет из нее тяжелые металлы, яды и токсины.

Однако уже в 1961 году СССР ратифицирует Конвенцию ООН "О наркотических средствах", согласно которой конопля, наряду с героином, объявлена опасным наркотиком, не имеющим никакой практической ценности, и которую предписывается всячески уничтожать.

Лучшие качества конопляного масла 

Важно знать, что семена и масло конопли содержат:   большое количество драгоценного масла в котором Омега 3-6-9, линолевая и гамма-линоленовая кислоты относятся к «омега-6» жирным кислотам, а альфа-линоленовая и стеаридониковая (цис-6,9,12,15 октадекатетраеновая) – к «омега-3» жирным кислотам. Стеаридониковая кислота интересна тем, что практически не встречается в других растительных маслах за исключением масла из 4 семян ослинника (Oenothera bienis L.), огуречной травы (Borago officinalis L.) и черной смородины (Ribes nigrum L.).

Интересно знать "народные ускорители беременности"
В стародавние времена использовали массу ускорителей долгожданной беременности: 🎃
1. Большая тыква в доме в спальне у супругов, должна простоять 30 "сутенных" (суточных) и затем приготовить ее и скушать молодым! Продолжать до тех пор пока не наступит долгожданное событие! 


2. Если проблема мужская, кормят мужчину продуктами с семенниками внутри по виду "мужскую силу" представляющие - огурцы, баклажаны, кабачки, фасоль стручковая, горох, кукуруза и придет здоровье к мужу!

Как улучшить память?
Эффект холина

Иногда наша память дает сбои, мы забываем название предмеетов, имена людей, можем забыть, что делали вчера...

Научные исследования связывают это с недостатком холина в организме.

Доктор медицинских наук, профессор Вёрткин Аркадий Львович это подтверждает и дает свою рекомендацию, как улучшить когнитивные способности:
«Холин — ноотропное вещество, которое обеспечивает жизнедеятельность каждой клетки и является незаменимым для нашего организма. Недостаток холина приводит не только к проблемам с памятью и вниманием, но и к хронической усталости.. Еще одной важной причиной снижения концентрации внимания может быть недостаточное кровоснабжение мозга, вследствие которого также могут наблюдаться проблемы с памятью».

Среди новых возможностей улучшения памяти и внимания профессор Вёрткин называет Холин, улучшающий кровоток, реологические свойства крови и защищающего клетки мозга.

Зеленый свет лечит мигрень.
Головная боль при мигрени обычно усиливается при ярком свете (фотофобия).

Исследования показывают, что зелёный свет облегчает головную боль, в то время как синий, жёлтый и красный свет её усиливают.

Используя электроретинографию и зрительно-вызванные потенциалы у людей, страдающих мигренью, и многоэлектродные записи у крыс, были предоставлены доказательства того, что эта избирательная по цвету фотофобия возникает в сетчатке глаза.

Ученые обнаружили, что зеленый свет наименее неприятен во время приступа мигрени, и объяснили причину этого эффекта.

Они предложили использовать для помощи пациентам зеленую подсветку или очки с соответствующими светофильтрами.
Результаты их работы  опубликованы в журнале Brain.

В ходе исследования у  пациентов, длительно (в среднем 19 лет) страдавших мигренью, во время сильного приступа, они проводили 20 минут при тусклом освещении, после чего свет выключали на три минуты и просили участников оценить болевые ощущения по десятибалльной шкале.

Кроме того, у пациентов выясняли локализацию боли, а также наличие ее пульсации и повышенной чувствительности шейных мышц.

Добровольцев последовательно освещали белым, синим, зеленым, янтарным и красным светом нарастающей интенсивности с трехминутными промежутками в темноте.

Участники в это время сообщали, как меняется интенсивность боли, расширяется ли ее локализация, появляются ли пульсация и повышенная чувствительность мышц (в случае их отсутствия прежде).

Выяснилось, что при максимальной интенсивности свет любого цвета, ✅кроме зеленого,✅ вызывал усиление боли примерно у 80 процентов добровольцев.

Он также оказался единственным светом, который при малой интенсивности уменьшал средний показатель боли примерно на 15 процентов.

 У добровольцев регистрировали электроретинограмму (возбуждение отдельных светочувствительных клеток сетчатки) и вызванный зрительный потенциал (электрическое возбуждение зрительных центров в ответ на сигналы от сетчатки). Оказалось, что и у животных, и у людей колбочки, воспринимающие зеленый цвет, вызывают наименьшую активацию зрительных центров и, как следствие, «болевых» нейронов таламуса.
На основании полученных результатов исследователь Рэми Берстайн (Rami Burstein) выразил надежду, что зеленая подсветка малой интенсивности или очки с зелеными светофильтрами найдут свое место в терапии мигрени.