Когда год ещё не закончился, а ты - уже да
Считаю нужным поделиться здесь.
Осознала, что впереди целый месяц, а моё "топливо" - всё...
Пришлось пересмотреть некоторые свои планы и сместить фокус на состояние - энергетическое и физическое.
💜Отказалась от одного обучения, которое планировала начать в декабре.
💜Отказалась от давления на себя и стремления к "эффективности".
💜Отказалась от погони за "идеальностью"
Знайте: если в какой-то момент ваши усилия переходят в "насилие" над собой - это уже разрушительная стратегия.
И ни разу не ведёт к успеху.
Только к выгоранию и проклятию тех, кто придумал культ продуктивности.
Наш мозг устроен так, что нам буквально НИКОГДА не бывает достаточно, чтобы угомониться и быть стабильно довольным.
🍪Это тот навык, которому необходимо учиться.
Важно себя вовремя тормозить и возвращаться вниманием в настоящее - свои желания и потребности, заботу о состоянии.
Особенно, если вы уже на пределе или даже - действуете за пределами своих возможностей долгое время.
💜Прямо сейчас - позвольте себе выдохнуть.
💘💘💘💘💘💘💘💘
Что насчет меня - я возвращаю фокус на заботу о себе.
Я очень много действовала во имя создания своего "лучшего будущего" (буквально весь год), теряя тем самым удовольствие от жизни в моменте.
Ноябрь буквально выбил из меня все мои опоры.
И я - возвожу их заново.
Заново занимаюсь "пересборкой" себя.
В том числе при помощи терапии.
Декабрь запланирован как месяц, в котором я наполняю свой "аккумулятор" на максимум, чтобы войти в новый год заряженной и энергичной.
Спойлер: планирую делать это в том числе - используя таро. И готовлю анонс, чтобы позвать вас в это "путешествие" вместе со мной.
💜А с каким настроением вы встречаете декабрь?💜💜
😢 - севшая батарейка
🔥 - продуктивность на 1000%
Считаю нужным поделиться здесь.
Осознала, что впереди целый месяц, а моё "топливо" - всё...
Пришлось пересмотреть некоторые свои планы и сместить фокус на состояние - энергетическое и физическое.
💜Отказалась от одного обучения, которое планировала начать в декабре.
💜Отказалась от давления на себя и стремления к "эффективности".
💜Отказалась от погони за "идеальностью"
Знайте: если в какой-то момент ваши усилия переходят в "насилие" над собой - это уже разрушительная стратегия.
И ни разу не ведёт к успеху.
Только к выгоранию и проклятию тех, кто придумал культ продуктивности.
Наш мозг устроен так, что нам буквально НИКОГДА не бывает достаточно, чтобы угомониться и быть стабильно довольным.
🍪Это тот навык, которому необходимо учиться.
Важно себя вовремя тормозить и возвращаться вниманием в настоящее - свои желания и потребности, заботу о состоянии.
Особенно, если вы уже на пределе или даже - действуете за пределами своих возможностей долгое время.
💜Прямо сейчас - позвольте себе выдохнуть.
💘💘💘💘💘💘💘💘
Что насчет меня - я возвращаю фокус на заботу о себе.
Я очень много действовала во имя создания своего "лучшего будущего" (буквально весь год), теряя тем самым удовольствие от жизни в моменте.
Ноябрь буквально выбил из меня все мои опоры.
И я - возвожу их заново.
Заново занимаюсь "пересборкой" себя.
В том числе при помощи терапии.
Декабрь запланирован как месяц, в котором я наполняю свой "аккумулятор" на максимум, чтобы войти в новый год заряженной и энергичной.
Спойлер: планирую делать это в том числе - используя таро. И готовлю анонс, чтобы позвать вас в это "путешествие" вместе со мной.
💜А с каким настроением вы встречаете декабрь?💜💜
😢 - севшая батарейка
🔥 - продуктивность на 1000%