Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Как набрать 3000 подписчиков?

Как набрать 3000 подписчиков в Telegram-чат за 24 ч
img
реклама

Новый способ набора подписчиков

Цена за подписчика в канал от 3 руб
img
реклама

Тонна живых подписчиков

Для твоего канала по выгодной цене
img
реклама

Здоровье, правильное питание и похудение

@zdorovogutu
Гео и язык канала: Беларусь, Русский

Для того чтобы быть здоровым и чувствовать себя прекрасно не нужны лекарства и ограничения ,достаточно следовать адекватному питанию.
Артрит , диабет и другие болезни это лишь последсвие , которое можно изменить.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Беларусь, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Здоровье, правильное питание и похудение

6 Dec, 01:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Вот она токсокара , паразит который передают нам кошки и собаки
11 0 0
Здоровье, правильное питание и похудение

5 Dec, 22:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
11 0 0
Здоровье, правильное питание и похудение

16 Sep, 14:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Хочешь похудеть - ешь поменьше жирного
30 0 0 3 2
Здоровье, правильное питание и похудение

16 Oct 2023, 11:57

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Сколько нужно белка и других элементов чтобы младенец за первые полгода вырос в 2 раза.
86 0 1 4
Здоровье, правильное питание и похудение

16 Oct 2023, 10:57

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Пониженный уровень IQ.
👍Нижняя челюсть, единственная подвижная черепная кость, изначально меньше верхней. Выравнивание их размеров, необходимое для нормального пережевывания пищи в будущем, происходит к 6–8 месяцам — за счет грудного вскармливания. Ребенок, высасывающий молоко из материнской груди, выдвигает нижнюю челюсть, заставляя интенсивно работать лицевые жевательные и мимические мышцы.

👎При искусственном вскармливании процесс сосания чаще всего заменяется простым проглатыванием смеси, которая легко вытекает из отверстия в соске. Нижняя челюсть и мышцы при этом не задействуются, и по темпам роста нижняя челюсть не поспевает за верхней. При переводе малышей, не привыкших к интенсивному сосанию, на более плотную и твердую пищу неизбежно возникают сложности. Жуют они вяло и неохотно, а вследствие недогрузки жевательного аппарата замедляется развитие челюстных костей. По этой причине и появляются искривленные, развернутые в разные стороны зубы.
85 0 1 5
Здоровье, правильное питание и похудение

10 Oct 2023, 09:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
☀️Доброе утро🌤
🦠💊пребиотики и пробиотики (комбинации которых называются синбиотиками) можно использовать для лечения таких заболеваний, как колоректальный рак (КРР).

🥝пребиотики - неперевариваемые питательные вещества, например пищевые волокна, которые способствуют росту полезных микроорганизмов в организме.

☘Пробиотики- полезные бактерии.
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(19)30456-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2211124719304565%3Fshowall%3Dtrue
96 0 1
Здоровье, правильное питание и похудение

9 Oct 2023, 12:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧮Гликемический индекс — показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови.

Углеводы с низким ГИ🥦🍆🥕🥒🥬 медленнее усваиваются, всасываются и вызывают более медленное повышение уровня сахара в крови, а следовательно уровня инсулина.

Инсулинорезистентность– это нарушение, при котором клетки не усваивают глюкозу должным образом, так как сопротивляются действию инсулина❌.
Инсулиновые рецепторы клетки не воспринимают инсулин и не впускают глюкозу в клетку. Из-за этого в крови повышается уровень инсулина.

Так появляется диабет.Проявляется синдромом хронической усталости, сухостью кожи, появлением высыпаний и папиллом на коже, появлением кист в различных органах, увеличением веса.

Быстрые углеводы заменить продуктами с высоким содержанием клетчатки, снизить употребление жирных продуктов. Также нужно сократить потребление красного мяса🥩, трансжиров, сладостей 🍩🍭🍰и фастфуда🍟🍔.
77 1 0 5
Здоровье, правильное питание и похудение

5 Oct 2023, 17:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Когда покупать арбузы или мандарины?
На картинке показано когда сезон и когда цены более низкие
66 0 0 3
Здоровье, правильное питание и похудение

3 Oct 2023, 12:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
69 0 1 3
Здоровье, правильное питание и похудение

2 Oct 2023, 10:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
65 0 0
Здоровье, правильное питание и похудение

28 Sep 2023, 13:57

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
72 0 1 5
Здоровье, правильное питание и похудение

28 Sep 2023, 10:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Как видно на картинке, консервы,хлеб и некоторые продукты животного происхождения содержат много натрия, max нормальная дневная доза в день - 3/4 чайной ложки соли ( до 2000mg натрия).
60 0 1 4
Здоровье, правильное питание и похудение

27 Sep 2023, 13:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
😷Рак - одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Одним из известных альтернативных способов лечения рака Терапия Герсона.
Помогает излечить рак, артрит, болезни сердца и аллергию.

Герсон с 1930-x начал свой путь исцеления от тяжёлых болезней и на данный момент существует 2 клиники в Венгрии и Америке.

Терапия представляет собой диету в основном из сырых овощей🥕🥦 и фруктов🍏🍌, свежевыжатых соков(10-12 стаканов),немного льняного масла и каш из злаков

⛔️Топ запрещенных продуктов :жирная и белковая еда, мучные изделия, а также соль((натрий), фрукты- калий), т.е. меньше натрия и больше калия.

Подробнее https://gerson.org/
+
https://www.cancer.gov/espanol/cancer/tratamiento/mca/paciente/gerson-pdq
68 0 0 2
Здоровье, правильное питание и похудение

18 Sep 2023, 08:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💊Ферменты (по западному энзимы)- это вещества сильно ускоряющие (сотни раз) химические реакции ( метаболизм).

Они находятся в любом сыром продукте ,как в растениях🍒🥑🥦🍉🍓🫐 так и мясе🥩.

При нагревании, даже незначительном, ферменты распадаются.📛

Протеаза -расщепляет белки на аминокислоты, Амилаза- углеводы, липаза- жиры.

Как вариант при употреблении вареной пищи🥟🍜 нужно пить ферменты( Панкреатин и др.) или совместно добавлять сырые ,квашеные продукты, пить соки🧃.

(Если нравится, поставь реакцию, подпишись на канал😉)
65 0 0 4
Здоровье, правильное питание и похудение

30 Aug 2023, 10:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍗🥩Мясо или растения🍏🍌🍑?

Анатомия человека практически такая же как и у приматов 🦧.

(Это не значит, что теперь нужно отказаться от мяса).

Загрязнение воды и воздуха, антибиотики и пестициды подавляют, убивают полезные микроорганизмы меняя флору в сторону патогенной.( Полезные микроорганизмы синтезирует витамины, КЦЖК, аминокислоты)

Квашеные продукты (пробиотики), питание в сторону растительной пищи.
83 0 0 2
Здоровье, правильное питание и похудение

13 Aug 2023, 22:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👈Слева бжу (белки,жиры,углеводы) обычного человека 50/25/25.

👉Справа на диете Вальтера 95/4/2.

❗️У докторов Джона Макдугалла, Дин Орниша, Нил Барнарда, Колдуэлл Эссельстина лечение происходит на диете 80/10/10.
89 0 0 4
Здоровье, правильное питание и похудение

13 Aug 2023, 22:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
☀️Всем доброго дня!

Хочешь похудеть или избавиться от боли в суставах? Это твой шанс.

Рисовая диета доктора медицины Вальтера Кемпнера.
Лечение от диабета, артрита, ожирения и более тяжелых недугов на рисе, соке, фруктах🍏🍐🍊🍒 и сахаре.

Никаких урезаний ккал или голодовок (поверить нелегко).

Не забываем лайкнуть, если понравилось, по количеству лайков буду понимать нравится ли вам 🐅

https://www.drmcdougall.com/education/information-all/walter-kempner-md-founder-of-the-rice-diet/
82 0 0 5
Здоровье, правильное питание и похудение

25 Jul 2023, 18:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🌤 Доброго дня

В журнале «Российская стоматология», полоскание полости рта раствором с пробиотиками приводит к уменьшению количества зубного налета на 20 %.

Способствуют уменьшению признаков воспаления в тканях при пародонтите.
Предотвращают появление неприятного запаха изо рта.🙊

Благодарю за внимание🐆.

https://www.colgate.ru/oral-health/plaque-and-tartar/probiotics-for-oral-health
Здоровье полости рта и пробиотики | Colgate
Прочитайте подробнее о том, что такое пробиотики для полости рта и как они влияют на здоровье, на официальном сайте Колгейт.
76 0 0 3
Здоровье, правильное питание и похудение

16 Jul 2023, 10:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
69 0 0 1
Здоровье, правильное питание и похудение

8 Jul 2023, 11:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Приветствую!

Американские исследователи из Джорджтаунского университета во главе с Д. Меренштайн выяснили, что прием пробиотиков позволяет отказаться от применения антибактериальных средств: при ежедневном употреблении пробиотических добавок прием антибиотиков среди детей уменьшается почти в 3 раза.

💊Бесконтрольное применение антибиотиков приводит к тому, что все больше штаммов бактерий становятся антибиотикорезистентными(устойчивы,невосприимчивы🦊). Статистика Центра по контролю и профилактике заболеваний США показывает, что каждый год фиксируется около 2 млн случаев заражения бактериями, устойчивыми к антибиотикам и примерно 23 тысячи из них заканчиваются смертью. Новое исследование поможет сократить необходимость применения антибиотиков.

Эксперты провели анализ 12 отчетов исследований. Работы были посвящены изучению влияния регулярного применения пробиотических добавок на организм детей. В результате оказалось, что частота назначения антибиотиков детям сократилась на 29%. Некоторые исследования, в которых были представлены штаммы Lactobacillus и Bifidobacteria, показали сокращение на 53%.
Вот так вот мои дорогие🦜🐅

Источник:
https://gumc.georgetown.edu/news-release/probiotic-use-may-reduce-antibiotic-prescriptions/
Probiotic Use May Reduce Antibiotic Prescriptions, Researchers Say - Georgetown University Medical Center
Use of probiotics is linked to reduced need for antibiotic treatment in infants and children, according to a review of studies that probed the benefits of probiotics published by an international team that included Daniel Merenstein, MD, a professor in the Department of Family Medicine at Georgetown...
75 0 0 2
Показано 20 последних публикаций.