🌿✨ Расторопша: натуральное чудо для вашего здоровья! ✨🌿
Знаете ли вы, что расторопша — это не просто обычное растение, а мощный союзник для вашего организма? 💪🌱 Эта удивительная трава уже много веков используется в медицине благодаря своим полезным свойствам. Сегодня мы поделимся с вами двумя простыми рецептами, которые помогут вам включить расторопшу в рацион.
🔹 Рецепт 1: Смусси с расторопшей 🥤
Ингредиенты:
1 банан
1 чашка шпината
1 стакан миндального молока
1 ч.л. порошка расторопши
1 ст.л. меда (по желанию)
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер.
Смешайте до однородной массы.
Пейте свежим и наслаждайтесь!
📹 Посмотрите видео по ссылке в профиле для подробного рецепта!
🔹 Рецепт 2: Чай с расторопшей 🍵
Ингредиенты:
1 ч.л. семян расторопши
1 чашка кипящей воды
Лимон по вкусу
Приготовление:
Поместите семена расторопши в чашку.
Залейте кипящей водой и настаивайте 10-15 минут.
Процедите и добавьте лимон по вкусу.
Знаете ли вы, что расторопша — это не просто обычное растение, а мощный союзник для вашего организма? 💪🌱 Эта удивительная трава уже много веков используется в медицине благодаря своим полезным свойствам. Сегодня мы поделимся с вами двумя простыми рецептами, которые помогут вам включить расторопшу в рацион.
🔹 Рецепт 1: Смусси с расторопшей 🥤
Ингредиенты:
1 банан
1 чашка шпината
1 стакан миндального молока
1 ч.л. порошка расторопши
1 ст.л. меда (по желанию)
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер.
Смешайте до однородной массы.
Пейте свежим и наслаждайтесь!
📹 Посмотрите видео по ссылке в профиле для подробного рецепта!
🔹 Рецепт 2: Чай с расторопшей 🍵
Ингредиенты:
1 ч.л. семян расторопши
1 чашка кипящей воды
Лимон по вкусу
Приготовление:
Поместите семена расторопши в чашку.
Залейте кипящей водой и настаивайте 10-15 минут.
Процедите и добавьте лимон по вкусу.