Репост из: Новости Минска MINSKNEWS.BY
В гаджетах надолго «залипают» как дети, так и взрослые. К чему это может привести.
Чем дольше человек взаимодействует со смартфоном, тем выше уровень тревожности, делится мнением психолог Городского центра здоровья Екатерина Чуяшева:
❗️Что касается зависимости детей от гаджетов, то постарайтесь организовать дома зоны без смартфона. Заинтересуйте ребенка живым общением.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|
Чем дольше человек взаимодействует со смартфоном, тем выше уровень тревожности, делится мнением психолог Городского центра здоровья Екатерина Чуяшева:
Дома, чтобы на автомате не тянуться к мобильному, найдите для него определенное постоянное место — подальше от обеденного стола, любимого дивана, кровати. За один час до сна постарайтесь не пользоваться им, чтобы ваш мозг отдохнул.
❗️Что касается зависимости детей от гаджетов, то постарайтесь организовать дома зоны без смартфона. Заинтересуйте ребенка живым общением.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|