Мы тут с вами привыкли делиться разными нашими психо-эмоциональными состояниями (это, к слову, как рефлексия полезно). Поэтому сегодня останавливаю себя и замедляю лишь с одной целью - спросить у себя «А как я сейчас?». В текучке миллиона задач я не замечаю своих состояний. А хотелось бы.
Что я сейчас чувствую?
🔸 Тревожность
🔸 Усталость
🔸 Но при этом и какое-то спокойствие.
🔸 Заботу и поддержку от близких людей.
Тревожность связана только с одной сферой - это стройка. Там ежедневно какие-то очень стрессовые процессы случаются, которыми крайне трудно управлять, потому что они мне неподконтрольны.
Усталость, по большей части, связана тоже со стройкой. Во-первых, она отнимает много сил и нервов, потому что требует 100% моей прям физической вовлеченности в процесс. Во-вторых, ввиду того что мой мужик постоянно тоже на стройке, почти весь наш общий быт на мне одной. И физически меня на всё не хватает (работа, животные, стройка, готовка, уборка, мытьё посуды и т.д.).
Как я ощущаю спокойствие на фоне стресса и усталости? Я твёрдо уверена, что у меня всё получится и в конце концов я со всем справлюсь. Рано или поздно. Но очень постараюсь, чтобы рано. Любую проблему я воспринимаю как задачу - и просто принимаюсь её решать. И решаю. Снова и снова. Без охов и ахов. Это придаёт уверенности в разрешении последующих стрессовых ситуаций.
Помимо моего собственного стержня, меня окружают мои близкие, которые стараются проявлять ко мне заботу и внимание, чтобы поддержать то, к чему я стремлюсь.
К слову, все мои близкие отговаривали меня изначально вступать в строительство. Точнее, не прям отговаривали, но предупреждали, что мне будет очень сложно и что гораздо проще купить офигенную квартиру в Минске и отказаться от идеи жизни в собственном доме. Но конечно я их не послушала: мне нужен дом🥹.
И несмотря на то что меня все отговаривали, мои близкие всё равно меня очень поддерживают: и словами, и делом. Предлагают свою помощь, готовят для меня вкусную еду (потому сто знают, что у меня нет на это сил), помогают физически и морально.
Поэтому я там, где я есть. И я счастлива в этом всём быть❤️.
Что я сейчас чувствую?
🔸 Тревожность
🔸 Усталость
🔸 Но при этом и какое-то спокойствие.
🔸 Заботу и поддержку от близких людей.
Тревожность связана только с одной сферой - это стройка. Там ежедневно какие-то очень стрессовые процессы случаются, которыми крайне трудно управлять, потому что они мне неподконтрольны.
Усталость, по большей части, связана тоже со стройкой. Во-первых, она отнимает много сил и нервов, потому что требует 100% моей прям физической вовлеченности в процесс. Во-вторых, ввиду того что мой мужик постоянно тоже на стройке, почти весь наш общий быт на мне одной. И физически меня на всё не хватает (работа, животные, стройка, готовка, уборка, мытьё посуды и т.д.).
Как я ощущаю спокойствие на фоне стресса и усталости? Я твёрдо уверена, что у меня всё получится и в конце концов я со всем справлюсь. Рано или поздно. Но очень постараюсь, чтобы рано. Любую проблему я воспринимаю как задачу - и просто принимаюсь её решать. И решаю. Снова и снова. Без охов и ахов. Это придаёт уверенности в разрешении последующих стрессовых ситуаций.
Помимо моего собственного стержня, меня окружают мои близкие, которые стараются проявлять ко мне заботу и внимание, чтобы поддержать то, к чему я стремлюсь.
К слову, все мои близкие отговаривали меня изначально вступать в строительство. Точнее, не прям отговаривали, но предупреждали, что мне будет очень сложно и что гораздо проще купить офигенную квартиру в Минске и отказаться от идеи жизни в собственном доме. Но конечно я их не послушала: мне нужен дом🥹.
И несмотря на то что меня все отговаривали, мои близкие всё равно меня очень поддерживают: и словами, и делом. Предлагают свою помощь, готовят для меня вкусную еду (потому сто знают, что у меня нет на это сил), помогают физически и морально.
Поэтому я там, где я есть. И я счастлива в этом всём быть❤️.