ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Личные границы — это не эгоизм, а способ защитить своё эмоциональное и ментальное здоровье.

Когда мы не устанавливаем границы, другие могут нарушать наше пространство, обесценивать наши чувства или заставлять нас делать то, что нам некомфортно.

Умение сказать 'нет' — это уважение к себе и своим потребностям. Психология помогает научиться строить здоровые границы, сохраняя гармонию в отношениях.



#личныеграницы #психология #осознанность #уверенность #личностныйрост #самопринятие #гармония #ментальноездоровье #эмоции #психологонлайн #работанадсобой #внутренняясила #анализчувств #психологияотношений #вдохновение #защитасебя #жизненныйбаланс #здоровыесвязи #уважениексебе #счастье #мотивация #анализотношений #поддержка #силавнутри #психологическиесоветы #личныйрост #жизненныеуроки #силавзаимоотношений #взаимопонимание #освобождение