Когда человек слушает нравящуюся ему музыку, мозг выделяет гормон счастья дофамин.
-Музыка улучшает способности к бегу.
-Музыка успокаивает. При прослушивании музыки снижается уровень гормона стресса кортизола.
-Музыка помогает лучше спать. Перед сном можно послушать расслабляющую классическую музыку, например, Моцарта, Шопена или Дебюсси.
-Музыка помогает пациентам с болезнью Альцгеймера вспоминать.
-Музыка помогает восстановиться после инсульта. Люди, перенесшие инсульт, которые ежедневно слушали любимую музыку, восстанавливались гораздо быстрее, чем те, которые слушали аудиокниги или не получали материала для прослушивания. Наушники и телефон и плеер могут стать частью реабилитации пациентов после инсульта.
-Музыка повышает интеллект и успеваемость. Дети, которые брали уроки игры на клавишных или пения в группах имели лучшую успеваемость.