Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Важно для рекламодателей

Теперь с помощью ИИ можно искать целевые каналы
img
реклама

Продаётся канал l Wildberries l

6 755 пдп, 35 000 в месяц, цена 60 000 рублей
img
реклама

Продаётся канал l Психология l

23 890 пдп, доход 48 000 в месяц, цена 59 000 рублей
img
реклама

New mineral day❀

@new_mineral_day
Гео и язык канала: Беларусь, Русский
Категория: Для взрослых

Минеральные мысли💭
Рассказываю о себе, своей жизни, хобби и разных мелочах🎀
По всем вопросам писать:
@miiineral ✍️

Связанные каналы
Гео и язык канала
Беларусь, Русский
Категория
Для взрослых
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

New mineral day❀

9 Nov, 14:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Все планы пошли по пизде, ибо я только проснулась
Доброе утро, дорогие💞
23 0 0 6
New mineral day❀

8 Nov, 23:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅
48 0 0 7
New mineral day❀

8 Nov, 16:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💌У тебя новое анонимное сообщение:

От чего стресс был?

Я уже и не помню точно
Тогда меня волновали такие факторы, как отчисление из универа, обеспечение себя и кота, взаимоотношения с родственниками, да и в принципе, до середины 2022го я была очень тревожным человеком с довольно частыми паничками
54 0 0 1
New mineral day❀

8 Nov, 11:58

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
А эту фотку я сделала вчера
Из-за длительной сушки немного потерялись мышцы, поэтому сейчас я уже месяц на наборе, посмотрим, к чему это приведёт
Хоть я и не очень комфортно чувствую себя сейчас из-за отёков от большого количества углей, мне очень нравится наблюдать, как меняется моё тело
И ещё несколько лет назад я бы покрутила пальцем у виска, если бы мне сказали, что я буду набирать вес, ибо каждый набранный килограмм сопровождался чуть ли не истерикой
61 0 1 9
New mineral day❀

8 Nov, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
И к концу января 2024го я додвигалась до такого и 56кг
Занимаясь по программе, но заедая тренировки чипсами получила такой результат…
Я взялась за питание, села на сушку, об этом я уже как-то рассказывала
За 4 месяца, если не ошибаюсь, скинула больше 5кг и получила то самое красивое тело, о котором мечтала
61 0 0
New mineral day❀

8 Nov, 11:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
(13 окт 2023)Я начала постепенно набирать вес, ведь начинаю больше есть, ибо после тренировок организму нужно восполнить энергию, ем всё подряд, пытаюсь понять что мне больше подходит, поэтому помимо зала попробовала пилатес, йогу, танцы, стретчинг, домашние тренировки, джампинг и т.д.
Я поняла, что всё-таки тягать железо мне по душе, постепенно я узнаю больше инфы о техниках упражнений, узнаю что порядок упражнений важен, что существует база и изоляция, и ещё много было открытий для меня
Другой тренер составляет мне тренировочный план и я двигаюсь дальше
58 0 1
New mineral day❀

8 Nov, 11:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Фотка 5го января 2023, моя тётя мне говорит, что я толстая, я была в ахуе если честно, но внутри действительно ощущала себя такой, хотя сейчас смотря на эту фотку хочется прежнюю себя покормить
58 0 1
New mineral day❀

8 Nov, 11:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
И через год (22декабря 2022го) я покупаю абонемент, позанимавшись 1 раз с тренером, я начинаю делать фуллбади или хз, что это было, но мне так сказала делать тренер, ну я и делала
57 0 0 3
New mineral day❀

8 Nov, 11:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1 ноября и 17 декабря 2021го я пришла в зал и поняла, что это какой-то кринж
57 0 0
New mineral day❀

8 Nov, 11:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ребятаа, смотрите, что нарыла…
2021й, куча стресса, вес около 43кг и отсутствие каких либо форм
Sorry, но фоток со спины я не нашла, в принципе, неудивительно, что я не фоткала косточки
С одной стороны эстетично, конечно, но с другой, на 1 фотке я впервые пришла в свой зал, пришла на кардио и чтобы похудеть💀💀💀
59 0 2
New mineral day❀

8 Nov, 10:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Перекус админа чееек
60 0 0 4
New mineral day❀

7 Nov, 20:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Почти умер, но болгарские✅
61 0 0
New mineral day❀

7 Nov, 18:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Рацион на сегодняшний день был такой:
Рис с филе
Бутерброды с сыром
Яйца
Зефирка
Теос
61 0 0 2
New mineral day❀

7 Nov, 18:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
60 0 0
New mineral day❀

7 Nov, 18:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Я съел почти всю еду на сегодня
61 0 0
New mineral day❀

7 Nov, 13:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
У меня тут такой интерактив, ребята✨
Раньше не рисовала на планшете✍🏻
+ опыт
+ вайб
64 0 0 4
New mineral day❀

7 Nov, 10:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Один литр энджера вам или два другому?
66 0 0 9 5
New mineral day❀

6 Nov, 23:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Да я не только жопу качаю, честно
69 0 1
New mineral day❀

6 Nov, 23:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Или белий мыш?
68 0 0 1
New mineral day❀

6 Nov, 23:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ты выберешь чорний?
68 0 0
Показано 20 последних публикаций.