Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
МНЕ С ДЕТСТВА НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ 😂
Совершенно случайно в понедельник выяснил, а сегодня подтвердил на снимке врожденную дисплазию обоих тазобедренных суставов: слева меньше, справа больше 📐
С таким диагнозом категорически запрещают, бегать, прыгать приседать и поднимать тяжести 🏋🏻♂️
Как я выжил при тех нагрузках, которым себя подвергал, стал мастером спорта по тяжелой атлетике и троеборью и даже отметился несколько раз а качестве рекордсмена Беларуси ?
Все просто: молодое тело построило кучу компенсаций, нарастило толстенные связки и окружило сустав мышцами💪
Первая загадка разгадана: теперь понятно, почему всегда, при любой технике у меня распирает приводящие и ягодицы, а квадры не хотят расти соизмеримо 🍄🟫
Зрелое же тело вовремя бросило спорт высших достижений и ушло в режим сохранения, сначала интуитивно, а затем осознанно много, очень много работая с ТБС и мышцами кора☝️
Именно регулярные тренировки и своевременная точка на соревновательном спорте спасли меня от вечного хождения по врачам и лечения то поноса то золотухи 😁
Вторая загадка тоже нашла объяснение: никогда не чувствовал себя комфортно в глубоком седе - это движение дается через боль и дискомфорт, только после тщательной предварительной подготовки и особенно страдал от этого я в тяжелой атлетике 🏋🏻♂️
Меня ломали, тянули, заставляли, прижимали штангой «шобы доседал нормально» а я по белому завидовал тем, кто может просто взять и сесть и не понимает, в чем вообще может быть проблема 🤔
🧩 Теперь пазл сошелся: мне реально просто не дано 😂
И тем не менее я это сделал))
В общем я выдохнул, удивился не сильно - знал, что строение сустава нестандартное, отдохну пару недель и пойду бегать дальше 🏃
И да, к врачу обратился, так как пришлось паузу делать в беговых тренировках - колено стало беспокоить после неудачной игры в футбол с детьми дома ⚽️
Стали разбираться по звеньям и поняли, что колено лишь невинная жертва, а первопричина выше🦵
Вот такая история ☝️
На видео первый опыт выступления в экипе в весовой категории до 74кг (250-260-270х присед; 235-250-265 тяга) и символический рывок сотки 🏋🏻♂️
Типичная тренировка человека с дисплазией ТБС, выходит 🤔
😁
Совершенно случайно в понедельник выяснил, а сегодня подтвердил на снимке врожденную дисплазию обоих тазобедренных суставов: слева меньше, справа больше 📐
С таким диагнозом категорически запрещают, бегать, прыгать приседать и поднимать тяжести 🏋🏻♂️
Как я выжил при тех нагрузках, которым себя подвергал, стал мастером спорта по тяжелой атлетике и троеборью и даже отметился несколько раз а качестве рекордсмена Беларуси ?
Все просто: молодое тело построило кучу компенсаций, нарастило толстенные связки и окружило сустав мышцами💪
Первая загадка разгадана: теперь понятно, почему всегда, при любой технике у меня распирает приводящие и ягодицы, а квадры не хотят расти соизмеримо 🍄🟫
Зрелое же тело вовремя бросило спорт высших достижений и ушло в режим сохранения, сначала интуитивно, а затем осознанно много, очень много работая с ТБС и мышцами кора☝️
Именно регулярные тренировки и своевременная точка на соревновательном спорте спасли меня от вечного хождения по врачам и лечения то поноса то золотухи 😁
Вторая загадка тоже нашла объяснение: никогда не чувствовал себя комфортно в глубоком седе - это движение дается через боль и дискомфорт, только после тщательной предварительной подготовки и особенно страдал от этого я в тяжелой атлетике 🏋🏻♂️
Меня ломали, тянули, заставляли, прижимали штангой «шобы доседал нормально» а я по белому завидовал тем, кто может просто взять и сесть и не понимает, в чем вообще может быть проблема 🤔
🧩 Теперь пазл сошелся: мне реально просто не дано 😂
И тем не менее я это сделал))
В общем я выдохнул, удивился не сильно - знал, что строение сустава нестандартное, отдохну пару недель и пойду бегать дальше 🏃
И да, к врачу обратился, так как пришлось паузу делать в беговых тренировках - колено стало беспокоить после неудачной игры в футбол с детьми дома ⚽️
Стали разбираться по звеньям и поняли, что колено лишь невинная жертва, а первопричина выше🦵
Вот такая история ☝️
На видео первый опыт выступления в экипе в весовой категории до 74кг (250-260-270х присед; 235-250-265 тяга) и символический рывок сотки 🏋🏻♂️
Типичная тренировка человека с дисплазией ТБС, выходит 🤔
😁