🎙️ #Подкаст номер 3

СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ ДЕЛАТЬ В ПОДХОДЕ

Ставим на х1.5 и слушаем на прогулке, в машине, на тренировке, за завтраком ☕️

Вместе с ответом на главный вопрос узнаете:

🔥 При чем тут Высшие Силы
🔥 Чему мы обязаны жизнью
🔥 Почему один бегун быстрее второго и почему дело не в ногах
🔥 Почему новичкам везет
🔥 Сколько повторений в итоге делать

Старался не перегружать информацией и объяснять доступно, все дополнения обязательно разберем на канале 🤝

💪 И не забывайте, где брать программы тренировок, которые будете выполнять под контролем тренера