Алёна 🔸 Psy 🔸 Все связано

👆👆👆
(начало в предыдущем посте)

В рассмотрении шли путем - от внешнего к внутреннему, от видимого к скрытому, и этот вектор прекрасно работает и может быть применен к совершенно разным ситуациям.

Например проблема трудности выбора (картинка 4), свой вариант которой описала здесь
👉 https://t.me/greta_oto_psy/1084 ,
у разных людей в жизни может выглядеть совершенно по-разному,

Вот несколько житейских примеров:
▫️одинаково нравятся разные женщины, мужчина не хочет потерять ни одну;
▫️страх ошибиться и выбрать неподходящий вариант из предложений по работе, учебе, отдыху, платья в магазине, сферы деятельности... ;
▫️выбор, определяющий судьбу - в найм или в свой бизнес, развод или всё-таки остаться, ... и т.д.

но иметь в основе одну и ту же структуру.

Часто внешний конфликт - просто отражение внутреннего, что в группе очень живо проявляется, и с чем, собственно, группа и помогает разобраться. Именно для этого она, главным образом, и нужна. (Задаю себе здесь вопрос: а бывают ли вообще внешние конфликты без внутренних. И внутренние - без внешних. Как вы мыслите? 🙂)

И простое задание вам для тренировки: какова структура конфликта на карикатуре в предыдущем посте (воинствующие на верблюдах)?

Напишите, а то задаю вопросы, а ответов не получаю. И это прямо боль...

#моеместо
#проблема
#вопрос

👆👆👆
Отклик после консультации в методе мета-персональной терапии, которую проводила в прошлый вторник здесь, в закрытой группе канала.

Сессии по вторникам проводить продолжаю, но решила всё-таки разграничить и создать отдельный для этого чат, чтобы обеспечить больший комфорт и безопасность процесса.

Желающим побыть наблюдателями, а также принять участие в последующем обсуждении отправлю ссылку.

Сегодня начинаем
ровно в 19.00 мск.

Пишите: @AlenaLopatko

И приходите. 🦋

#отклики
#послесессии
#мпт
#отношения

👆👆👆

Заимствую формы у Кэмпбелла, наполняю их своими смыслами, дополняю и структурирую так:

Психотерапия - инструмент, который,
|
учитывая силы вашей души (женское начало), духа (мужское начало)
|
и энергии (физиология, эмоции свои и других, живое, природное),
|
помогает обнаружить божества внутри и снаружи (части и качества личности, вы и другие люди, например, родители)
|
и привести себя в соответствие с природой, в том числе со своей собственной
|
на уровне
- воображения (планы, цели, стратегии, будущее)
- бессознательного (личное и частично коллективное, история)
- сознания (мышление, поведение, социокультурное измерение)
- тела (физиология)
|
и почувствовать себя частью мира и частью природы, что позволяет действовать гибко в мире и в соответствии с природой, в том числе своей.

Природная религия, в общем. В самом лучшем смысле. 🙂

#терапия
#смысл

"В большинстве мифологий, первобытных или принадлежащих высокоразвитым цивилизациям, божества воплощают энергии природы, которые играют первостепенную роль, а божества - второстепенную. Энергетические силы природы присутствуют в окружающем мире, но и внутри нас тоже, поскольку мы - часть природы. Поэтому, медитируя о божестве, вы медитируете силами своего духа и своей души и с участием внешних сил. Практически во всех мировых религиях можно обнаружить (за редким исключением), что цель индивида заключается в том, чтобы привести себя в соответствие с природой, в том числе со своей собственной. В этом - основа и физического, и душевного здоровья. Вот это в наших традициях и называется природными религиями, чьи божества не являются истиной в последней инстанции; они просто отсылают нас к неким духовным энергиям. Поэтому если понимать мифологию должным образом, то объект поклонения не будет окончательной истиной; объект поклонения - всего лишь персонификация внутренней энергии человека, и отношение к мифологии может развиваться по двум направлениям - сознательному и тому, которое учитывает духовный потенциал самого индивида."

Джозеф Кэмпбелл
"Богини. Тайны женской божественной сущности"

#душа
#дух
#энергия
#природа
#миф
#медитация
#потенциал

❓ГДЕ Я УЧИЛАСЬ ПСИХОЛОГИИ

Этот вопрос мне задают все чаще.

Вопрос "где?" для меня наверное не так важен, но все равно собрала в один пост коротенько, минут на сорок основные факты о своем образовании:
👉https://t.me/greta_oto_psy/153

Да, какой университет - важно, но для меня все-таки гораздо важнее не "где?", а "у кого?", и с учителями мне по жизни действительно везло и везёт, так считаю.

#моиучителя - люди, от которых получила разные бесценные волшебные подарки. Чем дальше - тем глубже и полнее эти подарки в моей жизни раскрываются. И я могу ими с вами делиться, распространяя полученное доброе дальше.

Вот здесь вам в подарок - целый клад медитаций, которые придумал один из моих учителей Александр Волынский, а я своим голосом записала:
👉https://t.me/greta_oto_psy/621

И вот ещё хорошая, его же авторства:
👉https://t.me/greta_oto_psy/768

А здесь - немного о подарках от доктора А.Е.Алексейчика:
👉https://t.me/greta_oto_psy/690

С октября, кстати, подумываю о возобновлении медитаций здесь, на канале. Есть задумка для своей авторской серии... Хотите? Если да, сигнальте огоньками 🔥

Но я, собственно, не только об образовании, учителях, подарках, медитациях хотела... Много ещё о чем.

Вот что получается, когда долго что-то внутри себя копить - хоть эмоции или впечатления, хоть желания, размышления или информацию... Палимпсест получается! 😜

Продолжу его завтра с утра, пока этот текст не стал бесконечным.

А сейчас желаю спокойной ночи всем, у кого ночь.🌛 И доброго утра или дня тем, кто читает это днём или утром. 🌞

#палимпсест
#текущее

👆👆👆
Вдогонку к предыдущему посту

СЛОВО ДНЯ:

Палимпсест (греч. παλίμψηστον, от πάλιν — «вновь» и ψάιω — «скоблю, скребу»).

Древнегреческий термин, обозначающий рукопись, с которой стерли или смыли первоначальный текст, чтобы записать новый поверх старого. Остатки старого текста могут все еще быть видны.

Слоев, покрывающих первоначальные изображения, может быть много, некоторые могут оказаться в большей сохранности, иные кажутся стертыми вовсе...

Иногда так называют наскальные рисунки и граффити.

В литературе и поэзии палимпсесты символизируют многослойность памяти и истории, показывая, как прошлое влияет на наше настоящее.

В психике, где ничто не исчезает бесследно, палимпсесты - обычное дело. 🙂

#словодня
#палимпсест