Острые респираторные инфекции - это заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем, вызванные вирусами и бактериями.

Наиболее подвержены заболеванию:
📍Дети до пяти лет 
📍Пожилые люди 
📍Люди с ослабленной иммунной системой или другими респираторными проблемами

Для профилактики важно соблюдать следующие меры:
- не трогайте лицо в общественных местах;
- мойте руки после посещения общественных мест;
- используйте одноразовые носовые платочки;
- проветривайте помещения, увлажняйте воздух;
- при подъеме уровня заболеваемости носите медицинскую маску при посещении общественных мест и меняйте ее каждые 2 часа;
- избегайте большого скопления людей и контактов с заболевшими.

Для повышения защитных свойств организма рекомендуется:
- Правильное питание с фруктами и овощами.
- Соблюдение питьевого режима.
- Избегание переохлаждений и стресса.
- Регулярный отдых и физическая активность.

Своевременная вакцинация является наиболее эффективным средством профилактики гриппа и ОРВИ.