Репост из: Новости Минска MINSKNEWS.BY
Врач-диетолог рассказал, как уменьшить калорийность популярных новогодних блюд.
Если вы не представляете жизни без селедки под шубой или оливье, они могут быть на вашем столе, просто их рецепты нужно немного модифицировать, отметил врач-эндокринолог Минского городского клинического эндокринологического центра Владислав Морозик:
💬Например, майонез заменить греческим йогуртом с добавлением горчицы и специй. По вкусу будет ничуть не хуже, а по калорийности — значительно меньше. Вместо колбасы в салаты можно добавить отварную или запеченную птицу, свинину или говядину.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Если вы не представляете жизни без селедки под шубой или оливье, они могут быть на вашем столе, просто их рецепты нужно немного модифицировать, отметил врач-эндокринолог Минского городского клинического эндокринологического центра Владислав Морозик:
💬Например, майонез заменить греческим йогуртом с добавлением горчицы и специй. По вкусу будет ничуть не хуже, а по калорийности — значительно меньше. Вместо колбасы в салаты можно добавить отварную или запеченную птицу, свинину или говядину.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube