Тест на уровень осознанности 🙂
Да - 1/ Нет - 0

1. Ты редко жалеешь о сделанном или не сделанном?
2. Ты умеешь останавливать неприятные мысли?
3. Ты хорошо понимаешь логику своих поступков?
4. Ты быстро определяешь свои желания?
5. Ты легко принимаешь решения?
6. Ты понимаешь мотивы и поступки других людей?
7. В сложных ситуациях ты можешь переключиться в позицию наблюдателя?
8. Ты знаешь, как себе помочь в неприятные моменты?
9. Ты быстро восстанавливаешь душевное равновесие?
10. Ты спокойно идешь в перемены?
11. Ты с радостью пробуешь новое?
12. Ты ощущаешь себя хозяином своей жизни?

▫️ 9-12 баллов - у тебя хороший уровень осознанности! Это круто!
▫️ 5-8 баллов - у тебя средний уровень осознанности. Фундамент уже неплохой, но стоит подтянуть, во имя улучшения качества жизни.
▫️ 0-4 балла - рекомендуем тебе срочно заняться развитием осознанности. Пока, увы, она в плачевном состоянии. Но если ты начнешь выделять хотя бы 2 часа в неделю, уже всего через месяц твой результат будет другим.

Развивать осознанность ты можешь вместе с нами на еженедельной группе (чтобы узнать больше, нажимай на синюю фразу, это ссылка).